Plus d'informations

    La sécheresse vaginale survient-elle pendant la ménopause ?

    De nombreuses femmes souffrent de sécheresse vaginale pendant la ménopause en raison de l'amincissement des muqueuses et de la perte d'élasticité des parois du vagin. La diminution de la production d'œstrogènes dans l'utérus peut entraîner l'amincissement de la muqueuse vaginale. En soi, cela ne pose pas de problème, sauf si la muqueuse vaginale devient sèche et enflammée ; c'est alors douloureux.

    Sécheresse vaginale

    Elle est appelée médicalement "vaginite atrophique" et ressemble à une maladie, bien qu'elle n'en soit pas une. Elle peut être surmontée grâce à des remèdes simples, notamment un excellent programme nutritionnel pendant votre mélancolie. C'est une méthode exceptionnelle pour empêcher votre vagin de devenir mince et sec. D'autres solutions à ce problème sont les crèmes de remplacement des œstrogènes, la crème tri-œstrogène ou la crème triple œstrogène, et les pilules que votre médecin peut vous prescrire.

    Certains lubrifiants vaginaux en vente libre peuvent également être utiles. L'application d'huile de vitamine E aide à hydrater les membranes. Si vous prenez des médicaments, tels que des antihistaminiques, des décongestionnants ou d'autres médicaments pouvant assécher les muqueuses, ceux-ci peuvent les assécher, ce qui aggrave le problème.

    Prendre en compte

    Les médecins suggèrent de procéder à un lavage périnéal (zone située entre la jonction postérieure de la vulve et l'anus chez les femmes) une fois par jour. Les femmes devront rincer la zone vulvaire (les organes génitaux externes de la femme, y compris les grandes lèvres, les petites lèvres, le clitoris et l'entrée du vagin) à l'eau claire. En ouvrant délicatement les lèvres d'une main, l'eau est pulvérisée à partir d'un vaporisateur ou versée légèrement dans un récipient carré. Bien que la ménopause soit le contraceptif de la nature, les femmes devront attendre au moins un an avant de renoncer aux contraceptifs.

      Les suppléments à base de plantes pour la ménopause sont-ils efficaces ?

    Pendant la péri-ménopause, la période qui suit la ménopause, l'appétit sexuel diminue souvent. L'amincissement des membranes génitales et la sécheresse vaginale entraînent souvent une gêne lors des rapports sexuels. Les femmes qui ont des rapports sexuels peu fréquents peuvent étirer doucement les tissus vaginaux en introduisant quelques doigts dans le vagin pendant le bain. Cela peut arrêter le vaginisme, une contraction musculaire provoquant la fermeture du vagin, et la douleur lors de la pénétration.

    Prenez note

    Des rapports sexuels et/ou une masturbation réguliers sont utiles. Pour favoriser la lubrification vaginale, qui peut être retardée avec l'âge, les femmes peuvent demander à leur partenaire de prolonger les préliminaires. Cela peut rendre la pénétration plus simple et plus confortable.

    • Commencez par boire deux litres d'eau et de tisane par jour.
    • La consommation de soja stimule la production d'œstrogènes, ce qui permet d'éliminer la sécheresse vaginale chez de nombreuses femmes.
    • L'ajout d'huile de canola, d'olive, de tournesol ou de soja à votre régime alimentaire permet de lubrifier votre corps.
    • Les médecins suggèrent d'utiliser une crème de progestérone naturelle par voie intra-vaginale une fois par jour.
    • En doses de 200 UI en une seule fois, prendre 600 à 800 UI de vitamine E par jour. La vitamine E est contre-indiquée en cas d'hypertension, de diabète ou de maladie cardiaque rhumatismale. Vous devez consulter votre médecin.
      Êtes-vous enceinte après une ligature des trompes ?

     

    Idées

    Articles connexes