L'ashwagandha est l'une des plantes les plus puissantes et est utilisée depuis l'Antiquité pour divers besoins. Cette plante est connue pour ses vertus curatives. La signification sanskrite de l'ashwagandha est "l'odeur du cheval", ce qui signifie qu'elle augmente l'énergie et la force d'un étalon. En raison de ses propriétés rajeunissantes, on l'appelle souvent ginseng indien, bien que l'ashwagandha et le ginseng ne soient pas apparentés d'un point de vue botanique.
Commençons
Il appartient à la famille des tomates ; c'est un arbuste dodu aux fleurs jaunes et aux feuilles ovales. L'ashwagandha porte des fruits rouges de la taille d'un raisin sec. L'ashwagandha se trouve dans les zones arides de l'Inde, de l'Afrique du Nord et du Moyen-Orient ; aujourd'hui, elle est cultivée dans les climats doux des États-Unis.L'ashwagandha est traditionnellement recommandée pour renforcer le système immunitaire à la suite d'une maladie. Selon l'Ayurveda, le corps humain est tissé à partir des repas. Les nutriments que nous consommons sont métabolisés pour alimenter et former les cellules, les organes et les tissus.
Chaque jour, nous avons besoin de vitamines vitales, de minéraux et d'autres nutriments pour maintenir l'équilibre délicat de notre corps. L'Ashwagandha, s'il est pris comme supplément nutritionnel, est extrêmement bénéfique pour créer un équilibre corporel. On peut prendre une dose de 600 à 1 000 milligrammes d'Ashwagandha deux fois par jour. L'Ayurveda a attribué à certaines plantes des vertus adaptogènes ; l'Ashwagandha est l'une d'entre elles.
Adaptogènes
(mélange d'acides aminés, de vitamines et d'herbes) sont des substances chimiques qui modulent la réaction du corps humain au stress ou à un environnement changeant. L'adaptogène permet à l'organisme de faire face au stress externe, comme les toxines de l'environnement, et aide en outre à surmonter le stress interne, comme l'insomnie et l'anxiété. L'ashwagandha contient de nombreux éléments médicinaux utiles tels que des alcaloïdes, de la choline, des acides gras, des acides aminés et de nombreux sucres différents, entre autres. Les fruits et les feuilles de l'ashwagandha possèdent de précieux attributs thérapeutiques, tandis que ses origines sont généralement utilisées comme remède à base de plantes dans les pays occidentaux.
Les chercheurs et les scientifiques analysent l'ashwagandha depuis de nombreuses années et ont publié de nombreuses études soulignant les bienfaits thérapeutiques de cette plante. L'ashwagandha aide à stabiliser la glycémie, à améliorer la mémoire, l'apprentissage et le temps de réaction. L'ashwagandha possède des propriétés antipaludiques et protège le système immunitaire du corps humain. Elle offre des avantages anti-inflammatoires et aide à contrôler et à réduire le cholestérol. Il réduit également la dégénérescence des cellules cérébrales.
Les bienfaits de la guérison
Outre ces avantages, l'ashwagandha possède d'importantes vertus curatives qui ont été prouvées scientifiquement. Depuis des siècles, l'ashwagandha est utilisé comme un tonique pour l'ensemble de l'organisme, qui rend le corps humain plus fort et plus en forme. Outre le renforcement de l'immunité générale, l'ashwagandha a la formidable capacité de fonctionner comme un agent anticancéreux en contrôlant le développement des tumeurs cancéreuses. Cette plante agit également sur le système endocrinien en stimulant l'équilibre hormonal.
En outre, il est très utile pendant la ménopause car il prévient les sautes d'humeur et les bouffées de chaleur. Et si vous en avez assez de vous regarder dans le miroir avec une peau ridée, sèche et flasque, l'ashwagandha est un excellent moyen de remédier aux problèmes de peau.
Conclusion
Sa puissante propriété antioxydante protège la peau des dommages causés par les radicaux et ralentit le processus de vieillissement. L'ashwagandha favorise également la création d'huiles, de protéines et de composés naturels pour une peau saine. Elle peut être utilisée comme tonique pour une peau lumineuse. L'ashwagandha, une herbe magique, est l'un des plus grands cadeaux de la nature à l'humanité. Elle vous permet de rester jeune, en bonne santé et de mieux dormir. Cette plante miraculeuse est votre ticket d'entrée pour les bienfaits de la santé et de la beauté.