Plus d'informations

    Avez-vous besoin de quelques secrets de sécurité pour les fêtes ?

    Que nous voyagions pour voir des membres de notre famille, que nous achetions des cadeaux que nous ne pouvons pas nous permettre, que nous assistions à des fêtes par obligation ou que nous souhaitions avoir des êtres chers avec qui passer les fêtes, les vacances représentent une période de l'année chargée d'émotions pour tout le monde. Nous savons que l'image traditionnelle des membres de la famille qui s'amusent les uns les autres n'est pas nécessairement la réalité.

    Comprenons-le

    En réalité, presque toutes les réunions de famille sont stressantes et chargées d'émotion, alors sachez que si la vôtre est comme ça, vous n'êtes pas seul. Les attaques pouvant être verbales, psychologiques ou physiques, la plupart d'entre nous ont besoin de quelques secrets de sécurité pour les fêtes afin de rendre cette période de l'année plus sûre, n'êtes-vous pas d'accord ? Réalisez qu'une remarque qui vous est faite ou qui est faite autour de vous concerne la personne qui l'a faite, et non pas vous personnellement. Il s'agit soit d'une remarque positive provenant d'un sentiment d'admiration, soit d'une remarque négative provenant d'un sentiment d'insécurité. Le fait de savoir cela peut vous aider à respirer profondément et à dire "Merci" à une remarque positive ou à ne rien dire à une remarque négative, en pensant à la source.

    Les gens qui nous connaissent savent également "sur quels boutons appuyer" s'ils veulent nous attaquer mentalement. Par exemple : un collègue qui vous regarde de haut en bas et qui ricane enverra probablement n'importe laquelle d'entre nous aux toilettes pour vérifier ses cosmétiques, sa coiffure et sa tenue. Faites une liste des personnes avec lesquelles vous vous sentez bien et de celles qui vous épuisent. Ne passez du temps qu'avec les personnes avec lesquelles vous vous sentez bien ; c'est votre intuition qui vous dit qui est en sécurité et qui ne l'est pas (émotionnellement, mentalement ou physiquement).

      Pourquoi s'inscrire à des cours de Power Yoga ?

    Si vous devez travailler avec des personnes avec lesquelles vous ne choisiriez pas de passer du temps, sachez que vous avez le choix entre consommer leur énergie négative ou "installer vos miroirs". Cette dernière consiste à vous visualiser avec des miroirs autour de vous, tournés vers l'extérieur. Lorsque quelqu'un vous envoie de l'énergie négative, les miroirs la lui renvoient 10 fois et vous êtes en sécurité sur le plan émotionnel. J'ai appris cette méthode d'un guérisseur indien il y a 25 ans et je l'utilise avec succès depuis.

    Prenez note

    • N'oubliez pas que les voleurs et autres agresseurs adorent les fêtes, car nous sommes distraits et constituons des cibles faciles.
    • Ne touchez pas à votre téléphone lorsque vous marchez dans un parking et gardez-le sur vos vêtements plutôt que dans votre sac à main.
    • Si un voleur veut votre sac à main, abandonnez-le rapidement et estimez-vous heureux d'avoir été victime d'un cambrioleur.
    • Utilisez un langage corporel positif (tête haute, épaules en arrière, regardant d'un côté à l'autre) pour repousser les attaquants.
    • Portez une petite pochette à l'intérieur de vos vêtements avec une pièce d'identité, de l'argent liquide ou une carte de crédit.
    • Couvrez le clavier lorsque vous saisissez votre code PIN à la caisse.
    • Vérifiez l'état de votre voiture ou de votre camion avant d'y entrer et verrouillez la porte jusqu'à ce qu'elle soit fermée.
    • N'oubliez pas que la couverture de l'obscurité permet beaucoup plus d'attaques à cette période de l'année. Récapitulation Les vacances peuvent être amusantes et joyeuses si vous protégez votre espace personnel et vos émotions.
      La chiropratique peut-elle aider à lutter contre la grippe ?

    Conclusion

    N'oubliez pas que la sécurité dépend souvent de votre fierté. Laissez passer la remarque désobligeante sans vous battre et laissez partir votre sac à main pour éviter l'escalade d'une attaque. Il ne sera jamais juste que les autres nous prennent, mais nous pouvons attirer la sécurité plutôt que les agresseurs grâce à ces conseils simples.

     

    Idées

    Articles connexes