Les femmes connaissent leur ménarche (premier cycle menstruel) à un jeune âge. Certaines connaissent le syndrome prémenstruel tous les mois ; d'autres, la simple idée d'avoir des règles tous les mois suffit à les mettre mal à l'aise. Mais c'est pour cette raison que nous avons reçu la capacité de porter des enfants. En tant que mères, nous formons avec eux un lien spécial qu'il est difficile de reproduire. Mais lorsque nous vieillissons en préménopause, nous sommes confrontées à un monstre bien plus grand : La périménopause.
Périménopause
Pour certaines, cette étape peut durer de deux ans à dix ans. Bien qu'ils soient comparables, près des deux tiers des femmes souffrent de symptômes modérés à sévères de la périménopause. La plupart des femmes préfèrent opter pour une alimentation biologique.
Les plantes médicinales pour la périménopause sont abondantes et se trouvent généralement dans les magasins locaux. Ces plantes médicinales ne contiennent pas d'œstrogènes, mais des phyto-œstrogènes qui fonctionnent comme des œstrogènes faibles. De plus, des études récentes ont démontré que ces plantes sont efficaces pour prévenir les tumeurs du tissu mammaire.
Aide naturelle
Lorsqu'ils sont pris, ils n'ont pas d'effets secondaires, ce qui explique pourquoi les filles ont tendance à s'y intéresser davantage.
- L'actée à grappes noires. L'actée à grappes noires a le pouvoir d'imiter l'œstrogène. Il a également la capacité d'équilibrer la production d'hormones pendant la périménopause et la ménopause.
- Faucon noir. Cette plante est utilisée pour arrêter le flux menstruel excessif. De plus, cette plante soulage les inconforts menstruels causés par un cycle menstruel irrégulier.
- Dong quai. Utilisé par les Chinois depuis des siècles, il régule et équilibre la production d'hormones.
- Gingko biloba. Il améliore non seulement la circulation sanguine dans l'organisme, mais aussi la mémoire et traite la baisse de concentration dont souffrent certaines femmes.
- Le romarin. Appelée à l'origine épice utilisée en cuisine, cette plante formidable garde l'esprit revigoré pour s'assurer que le cerveau fonctionne correctement.
- Baie du gattilier. Rétablit l'équilibre œstrogène/progestérone et lutte contre les bouffées de chaleur. Elle réduit la douleur des crampes menstruelles. En outre, elle a la capacité d'imiter la fertilité.
- Le thé vert. Outre ses propriétés anti-inflammatoires, le thé vert est également excellent pour la circulation sanguine et contribue à la prévention du cancer. Il régulerait également le cycle menstruel et réduirait les bouffées de chaleur.
- Le trèfle rouge. Il réduit les bouffées de chaleur et inverse la ménopause chez une jeune fille beaucoup plus jeune.
Conclusion
Ces plantes n'ont pas fait l'objet de beaucoup d'études. Il est toujours conseillé de s'adresser à l'herboriste ou au naturaliste de la communauté pour obtenir une prescription sur la meilleure façon de mélanger certaines plantes. Trop ou trop peu de ces plantes peuvent avoir un effet néfaste, c'est pourquoi elles vous seraient d'un grand secours. Mais si l'on en croit les filles qui y ont trouvé un grand réconfort, cela ne fait pas de mal d'essayer.