Comment surmonter les troubles de l'érection ?

concept d'infertilité masculine.

La dysfonction érectile (DE) peut avoir plusieurs causes. Parfois, il s'agit simplement de l'effet négatif d'un médicament spécifique. Mais pour environ 75 % des hommes, la cause est plus complexe. La dysfonction érectile peut résulter d'une maladie vasculaire, d'une maladie neurologique, du diabète ou de traitements ou d'interventions chirurgicales liés à la prostate.

Voyons voir...

Les hommes peuvent se juger assez sévèrement en ce qui concerne leurs performances sous les draps. La peur troublante de ne pas être à la hauteur de l'événement devient un cauchemar récurrent pour les hommes, fréquemment assimilé à un échec, une perte de dignité et de masculinité. Que vous souffriez de troubles de l'érection, ou que vous espériez mettre fin à cette condition, voici des conseils pour surmonter l'impuissance sans les effets secondaires de cette petite pilule bleue.

Le saviez-vous ?

Fumer peut aggraver la DE. Utilisez des substituts de nicotine tels que des gommes ou des cigarettes électriques au cas où vous ne pourriez pas arrêter de fumer d'un coup. Selon une recherche menée à Harvard, seulement 30 minutes de marche par jour ont été reliées à une baisse de 41% du risque de DE. D'autres recherches indiquent que l'exercice modéré peut aider à restaurer les performances sexuelles chez les hommes d'âge moyen obèses souffrant de DE. Ces résultats, associés à d'autres interventions en faveur d'un mode de vie sain, peuvent aider les hommes obèses à réduire leur risque de dysfonctionnement érectile, voire à "inverser" leur impuissance actuelle.

Atteindre un poids sain et s'y maintenir est une autre stratégie fantastique pour prévenir ou corriger les troubles de l'érection. L'excès de graisse interfère avec différentes hormones qui pourraient également faire partie du problème. Le poids supplémentaire peut mettre votre système cardiovasculaire à rude épreuve. L'alcool est une autre substance qui a un effet énorme sur les érections. Après quelques verres, de nombreux hommes de tous âges ont beaucoup plus de mal à rester durs.

Recherche

Les chercheurs ont découvert qu'une consommation importante d'alcool affecte à la fois votre esprit et votre virilité. Le risque de dysfonctionnement érectile à long terme a été associé à une forte consommation chronique d'alcool. Notre corps est conçu pour ressentir le stress et y réagir. Il nous maintient en alerte et prêts à éviter le danger. Mais lorsque le stress persiste, le corps commence à se dégrader et des problèmes tels que les troubles de l'érection peuvent survenir.

Une étude a révélé que certains hommes peuvent faire disparaître les troubles de l'érection en modifiant leur mode de vie. Un meilleur mode de vie pourrait être tout ce dont vous aurez besoin pour avoir des érections plus fortes. Plusieurs médicaments sont généralement injectés directement dans le pénis pour obtenir une érection. Les médicaments les plus fréquemment utilisés sont l'alprostadil, la papavérine et la phentolamine. Avec cette procédure, vous utilisez une fine aiguille pour injecter les médicaments sur le côté ou à la base de votre pénis.

Traitement non invasif

Ces appareils constituent un traitement non invasif utile pour la dysfonction érectile. Des appareils à vide spécialement conçus pour provoquer des érections sont utilisés avec succès depuis plusieurs années. Les appareils à vide sont sûrs, relativement bon marché et fiables. Les appareils à vide ne nécessitent pas de chirurgie. Plusieurs vitamines et suppléments sont parfois présentés comme des remèdes aux troubles de l'érection. Chez les hommes présentant une carence en zinc, la prise d'un supplément de zinc peut être utile, mais il faut faire attention à ne pas en prendre une surdose.

Un taux trop élevé de zinc dans votre organisme peut endommager votre système immunitaire. Avoir des difficultés d'érection de temps en temps n'est pas toujours une source d'inquiétude. En revanche, si la dysfonction érectile est un problème permanent, elle peut être source de stress, influencer votre confiance en vous et entraîner des problèmes relationnels. La dysfonction érectile peut être causée par de nombreux facteurs différents, notamment certains médicaments, des blessures, des maladies chroniques et des troubles mentaux, et même la consommation de drogues. Bien que les troubles de l'érection ne puissent pas tous être évités, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réduire le risque de troubles de l'érection.