Comment garder le vagin jeune et en bonne santé ?

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La zone vaginale pourrait être la partie la plus importante de la physiologie féminine, mais elle fait partie de ces organes internes dont on ne parle pratiquement jamais lorsqu'il s'agit d'assurance maladie et de propreté. La zone vaginale mérite beaucoup plus d'intérêt qu'elle n'en reçoit et les gens ne font que le souligner lorsqu'ils parlent de rapports sexuels.

Prenez note

Une zone vaginale correcte n'améliore pas seulement votre vie sexuelle, mais aussi votre bien-être général. Par conséquent, comment faire pour la maintenir parfaitement propre, jeune et en bonne santé ? Il est important que vous mainteniez votre région génitale parfaitement propre à tout moment. C'est très important pour éviter l'accumulation de germes, et c'est encore plus essentiel pendant les menstruations.

Même s'il a besoin d'un niveau de ph acide, vous devez faire tout ce qui est possible pour continuer à le garder parfaitement propre. Évitez la technique habituelle du savon de nettoyage et de l'eau potable, car elle réduit les niveaux d'acidité. Même si vous nettoyez à fond, vous devez le faire de l'avant vers l'arrière pour éviter de présenter beaucoup plus d'organismes indésirables dans votre trou.

Souvenez-vous de

Bien qu'il soit important de nettoyer votre propre zone vaginale, toutes vos initiatives seront probablement inefficaces si vous ne prenez pas le temps de la nettoyer soigneusement juste après un rapport sexuel. Les recherches montrent que l'accumulation microbienne est plus rapide juste après un rapport sexuel, ce qui peut être la raison principale pour laquelle il faut nettoyer cette zone dès que vous avez terminé. En outre, le nettoyage aide à prévenir les infections bactériennes, la sensation de brûlure et les démangeaisons.

Le sperme avec la libération génitale associée à la région humide plus vulnérable aux infections bactériennes. Les vêtements que vous portez sur votre corps réduit influencent considérablement la santé de votre zone vaginale. Malheureusement, de nombreuses femmes n'en sont généralement pas conscientes. Vous devriez partager des sous-vêtements en coton 100 % parce qu'ils sont confortables. En plus de mettre simplement des sous-vêtements confortables, assurez-vous de faire des sous-vêtements peu après l'entraînement.

Prendre en compte

Si vous êtes dans votre période, vous devez également la changer fréquemment, idéalement plusieurs fois par jour. Vous pouvez trouver des exercices qui visent à maintenir votre propre zone vaginale en forme et à lui donner un aspect jeune. Les exercices de Kegel améliorent les groupes de muscles pelviens et sont excellents pour l'énurésie et l'obtention d'une bonne zone vaginale. Grâce à ce type d'entraînement, vous pouvez également être assuré d'avoir des rapports sexuels époustouflants.

Faire du vélo est agréable, mais opter pour de longues promenades n'est pas vraiment bon pour votre région vaginale. Le frottement de la région de l'entrejambe peut attirer et étendre vos lèvres. Les frottements augmentent en outre la chaleur et l'humidité de la région génitale, ce qui constitue l'atmosphère idéale pour la prolifération des bactéries.

La consultation d'un médecin est une option individuelle, mais c'est une étape cruciale pour le maintien de la santé de votre zone vaginale. N'attendez pas une situation urgente pour vous précipiter chez votre médecin. Au lieu de cela, prenez l'habitude de le consulter chaque année pour un contrôle interne qui vous aidera à détecter toute infection bactérienne et à maintenir votre zone vaginale en bonne santé.

Faits nutritionnels

Une alimentation équilibrée est vitale pour l'ensemble du corps et votre zone vaginale en bénéficie également. Un régime alimentaire riche en liquides maintient votre bien-être génital et reproductif sous contrôle. En fait, vous pouvez trouver des aliments qui sont reconnus pour éviter les infections bactériennes à candida et pour aider à la thérapie, par exemple le jus de fruits à l'extrait de canneberge.

Pour les femmes qui souffrent de sécheresse féminine, les articles me llaman fonctionnent bien dans la fabrication associée à la réduction organique de la friction. Il est important pour toutes les femmes de garder leur zone vaginale parfaitement propre. Cela peut non seulement augmenter la confiance en soi de la fille dans la chambre à coucher, mais aussi l'aider à prévenir une variété de problèmes de santé et d'infections bactériennes. Par conséquent, suivez les recommandations ci-dessus et vous aurez peut-être une zone vaginale saine et jeune dont vous serez heureuse.

 

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