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    Comment dire adieu aux maux de tête dus aux sinus ?

    Une céphalée de sinus se produit généralement en raison d'une sinusite, une infection provoquant l'inflammation et le gonflement des membranes qui tapissent les sinus. Ce type de maux de tête a toutefois tendance à être confondu avec les migraines ou les céphalées de tension. Les changements de pression sont à l'origine de l'aggravation des sinus et, en l'absence de traitement, les maux de tête sont les suivants. La céphalée sinusale peut avoir un ou plusieurs déclencheurs, notamment les rhumes, les allergies aux moisissures, à la poussière ou au pollen, les infections bactériennes ou fongiques, les problèmes de capacité de lutte contre les maladies ou les problèmes structurels de la cavité nasale.

    Le saviez-vous ?

    Les personnes qui souffrent d'asthme, qui ont des excroissances nasales ou des polypes, ou qui ont un problème qui affecte la circulation du mucus dans le système respiratoire, comme la mucoviscidose, sont plus susceptibles de souffrir de maux de tête liés aux sinus. Il existe deux formes de sinusite : la sinusite chronique et la sinusite aiguë.

    La sinusite chronique touche près de 30 à 40 millions d'Américains chaque année. Elle commence par un gonflement des membranes muqueuses des sinus et provoque la formation de liquide. Ce liquide finit par boucher la cavité et empêche l'évacuation normale du mucus.

    La sinusite aiguë est le cas le plus fréquent et disparaît normalement en moins de quatre semaines. Si le problème réapparaît ou dure au moins 12 semaines consécutives, il s'agit alors d'une sinusite chronique.

    Maux de tête

    Les maux de tête liés à la sinusite présentent souvent des signes ou des symptômes très particuliers. Le plus typique est la douleur et la pression sur le front, les joues et autour des yeux. Ils s'accompagnent également d'une obstruction nasale et parfois d'une sensation de douleur au niveau des dents. D'autres signes médicaux sont le mal de gorge (qui peut être la conséquence d'une infection des amygdales due à l'écoulement de mucus infecté dans la gorge), la fièvre et les frissons, le gonflement du visage, les écoulements jaunes ou verts et la fatigue.

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    En général, les symptômes apparaissent souvent au réveil et la douleur peut s'aggraver si l'on se penche en avant ou si l'on s'allonge. C'est un facteur qui permet souvent de confondre la céphalée sinusale avec une migraine. Les migraines peuvent également être associées à certains symptômes nasaux tels que la congestion, la pression faciale et un écoulement nasal aqueux. Cependant, les migraines peuvent être accompagnées d'une douleur lancinante et d'une sensibilité à la lumière ou au son.

    Inflammation

    Le principal élément du traitement des maux de tête dus aux sinus est la réduction de l'inflammation et du gonflement des sinus. En outre, vous souhaitez faciliter l'évacuation du mucus refoulé. Respirez de l'air humide, que ce soit au moyen d'un humidificateur, d'un vaporisateur de vapeur ou simplement d'une douche chaude. Cela permet de relâcher le mucus accumulé et de faciliter le drainage nasal. Alterner entre une compresse chaude et une compresse froide.

    La compresse chaude doit être appliquée pendant trois minutes en même temps et la compresse froide pendant trente secondes. Cette opération doit être effectuée de 2 à 6 fois par jour. L'irrigation nasale au moyen de rinçages et de sprays qui aident à rétrécir les membranes des sinus et à augmenter le drainage.

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    Médecine alternative

    La médecine alternative par le biais de traitements à base de plantes, comme la fleur de magnolia, l'angélique, la menthe et le chrysanthème. Ces traitements n'ont toutefois pas été confirmés scientifiquement. Dans les cas plus graves et chroniques de céphalées sinusales, un traitement médical peut s'avérer nécessaire. Un scanner peut être administré pour déterminer l'étendue de l'obstruction, ainsi qu'un traitement antiallergique pour assurer la désensibilisation.

    Des antibiotiques peuvent être prescrits, mais s'ils n'apportent aucun soulagement, une chirurgie endoscopique ou guidée par l'image peut s'avérer nécessaire. Bien que certaines personnes soient naturellement plus exposées au risque de sinusite, il existe plusieurs mesures préventives pour éviter que les cas ne deviennent chroniques, une bonne hygiène étant sans doute l'une des plus efficaces. D'autres mesures consistent à gérer soigneusement les allergies et à prévenir les crises d'asthme, à traiter immédiatement les symptômes du rhume, à utiliser un humidificateur pour dégager les voies nasales et à éviter la fumée de tabac.

     

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