S'il est un moment de la vie d'une femme qui est difficile à vivre, c'est bien celui de la ménopause. La ménopause est définie comme l'arrêt des règles mensuelles d'une femme. S'éloignant de la conception commune selon laquelle la ménopause est une "maladie", des personnes du monde de la santé affirment que la ménopause n'est qu'un changement normal et attendu dans le corps d'une femme.
Mythes
Contrairement à l'époque où la ménopause était obscurcie par des mythes absurdes et des idées fausses, les gens sont aujourd'hui plus ouverts à la discussion sur ce phénomène, car de nombreuses études ont prouvé que la ménopause est une étape naturelle dans le processus de vieillissement d'une femme. Avec les progrès de la recherche et de la technologie, un nombre croissant de jeunes filles retrouvent l'espoir de poursuivre leur vie en apprenant à découvrir et à redécouvrir leur fonction dans la vie. La plupart des études montrent que le déterminant le plus fréquent de la ménopause chez les femmes est l'altération physique.
La ménopause étant associée à un manque d'œstrogènes dans l'organisme (parce que l'embryon a cessé d'en produire), le système reproducteur s'arrête lentement. Les experts s'accordent à dire que l'âge moyen de la ménopause chez les femmes se situe autour de 50 ans. Mais dans certains cas, une femme peut être ménopausée plus tôt, en particulier si elle a subi des interventions chirurgicales, des chirurgies majeures et une série de thérapies en raison d'un cancer ou d'autres troubles. D'autres causes de ménopause prématurée sont les troubles auto-immuns, les maladies thyroïdiennes et le diabète sucré.
Les étapes
Fondamentalement, les années de ménopause sont divisées en trois étapes : la ménopause prématurée, qui peut être distinguée pour les filles dont l'âge est inférieur à 40 ans. Viennent ensuite les années d'apogée de la ménopause, à partir de 50 ans, et la post-ménopause, qui peut être vécue par les femmes de 50 ans et plus et qui sont vulnérables à des maladies plus graves comme l'ostéoporose. Les experts s'accordent à dire que la ménopause identifie les changements extrêmes dans la vie d'une femme qui affectent grandement son apparence physique, sa fonction sexuelle, son sentiment de bien-être et son humeur générale. Techniquement, une femme est censée atteindre la ménopause lorsqu'elle n'a plus de règles pendant 12 mois consécutifs.
Prenez note
- Changement radical dans le schéma des règles. Il peut se caractériser par une période plus courte ou plus longue, un flux menstruel plus léger ou plus abondant, et un intervalle de temps plus ou moins long entre les intervalles.
- Apparition de bouffées de chaleur.
- Transpiration nocturne abondante, généralement suivie d'un léger refroidissement.
- Troubles du sommeil et difficultés à dormir suffisamment en raison d'une gêne physique.
- L'atrophie vaginale. Elle se caractérise par un amincissement, un assèchement, un rétrécissement et un amincissement du vagin chez de nombreuses femmes.
- Instabilité psychologique caractérisée par des troubles de l'humeur, de l'irritabilité, de la fatigue, une diminution du désir sexuel et des pertes de mémoire. Les sautes d'humeur violentes, la morosité et les crises de larmes, qui sont normalement dues à une frustration refoulée en raison du manque de sommeil, peuvent également être fréquentes.
- Incapacité à se concentrer ou à se focaliser sur des tâches correctement. Cela se caractérise par une grande difficulté à se concentrer sur les choses, car la jeune fille se sent confuse et mélangée.
- Difficultés capillaires. Les femmes ménopausées ou celles qui vont l'être éprouvent des difficultés à gérer leur chevelure en raison de la perte ou de l'amincissement des cheveux dans leur tête. Elles connaissent également une croissance des cheveux sur leur visage, ce qui est très improbable pour une femme.
- Déficience accrue en œstrogènes qui contribue à l'instabilité vasomotrice caractérisée par la dyspareunie, les démangeaisons, la sécheresse, les saignements, la fréquence urinaire, l'urgence urinaire et l'incontinence urinaire.
- Problèmes squelettiques et douleurs musculaires tels que l'obésité, les douleurs articulaires et dorsales.
Conclusion
Alors que le corps d'une femme s'adapte à des niveaux d'hormones naturelles en constante évolution, un nombre croissant de symptômes peuvent être attribués à la ménopause. Si vous souhaitez vous préparer à cet événement naturel dans la vie d'une femme, veillez à consulter votre médecin afin qu'il puisse procéder à l'identification et aux examens essentiels. Ensuite, votre médecin pourra vous proposer une solution adaptée à vos besoins individuels.