Nutrition

Pourquoi essayer les aliments riches en phytochimiques pour améliorer la vue ?

Lorsqu'il s'agit d'améliorer la vue et de garder une vue saine, les études de recherche indiquent qu'il existe un lien entre la qualité de notre alimentation et la qualité de notre santé visuelle. A titre d'exemple,...

Comment réduire l'inflammation et les douleurs articulaires ?

Nous savons tous que cela fonctionne ; vous pouvez déclencher le processus de guérison du corps en ciblant une zone affectée avec des nutriments essentiels. Comme j'ai écrit plusieurs articles sur la santé en général, je peux confirmer...

Quels sont les avantages du curcuma pour la santé ?

Et si je vous disais qu'il existe un complément alimentaire qui présente une pléthore d'avantages pour la santé, qui peut aider à traiter certaines des maladies les plus débilitantes du monde occidental,...

Les avantages de l'huile de poisson sont-ils prouvés ?

La consommation de fast-foods et d'en-cas frits entraîne l'accumulation de cholestérol dans les artères, ce qui provoque des problèmes de santé mortels tels que des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. Ces aliments riches en calories ont également un...

Que sont les glyconutriments ?

Les glyconutriments sont huit sucres résistants que l'organisme utilise pour la communication intercellulaire. Ces sucres ne sont pas utilisés par l'organisme comme source d'énergie ou de carburant, contrairement aux autres glucides. Sans une communication...

Quels sont les avantages des pommes pour la santé ?

Les bienfaits des pommes pour la santé font partie de notre culture depuis longtemps. Une pomme par jour éloigne le médecin est très juste. La recherche nous montre aujourd'hui exactement ce que nous'avons...

Un régime alimentaire sain améliore-t-il votre humeur ?

Certains peuvent penser qu'il n'y a aucun lien entre ce que vous mangez et l'état de votre esprit. Il s'agit d'une idée fausse. La dépression peut réellement être évitée, ou du moins atténuée, par une alimentation saine...

Le régime alimentaire et l'exercice physique peuvent-ils contrôler l'hypertension artérielle ?

Nous savons tous ce qu'est la tension artérielle et ce que signifie une tension artérielle basse ou élevée. Pour mettre les choses au clair, le cœur pompe le sang qui circule dans tout le corps par des vaisseaux appelés...

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