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    Peut-on avoir de l'acné à la ménopause ?

    Si vous souffrez de ménopause et d'acné, vous avez toute ma sympathie. La ménopause peut entraîner une baisse de la confiance en soi dans le meilleur des cas. Votre système commence à se comporter selon des techniques auxquelles vous ne vous attendiez pas ou que vous n'aviez jamais expérimentées auparavant - sueurs chaudes, ballonnements, incontinence ! Voilà qui a de quoi décontenancer n'importe qui.

    Que se passe-t-il ?

    Le matin et vous pourriez commencer à voir les premiers signes d'une éruption, mais vous regardez dans le miroir un. Je ne parle pas de quelques boutons inoffensifs occasionnels, mais de points noirs, de points blancs et de petites pustules. Le genre de choses où votre peau ressemble à une tomate mûre et où un nouveau bouton apparaît de temps en temps. Je peux vous dire que c'est une expérience terrible. Votre première réaction pourrait être de vous précipiter pour acheter le médicament le plus puissant que vous puissiez trouver, et lorsque vous avez une acné sévère, cela pourrait être nécessaire, mais avant de faire cela, pourquoi ne pas faire un effort pour contrôler votre éruption sans vous rendre chez le pharmacien.

    L'acné touche les femmes ménopausées bien plus que vous ne l'imaginez, il s'agit en fait d'un problème universel important. Et contrairement aux adolescents, que l'on met en garde contre les dangers de la consommation d'aliments sucrés et gras, les choses ne sont pas si simples pour nous, les femmes d'âge mûr. Comme tous les symptômes de la ménopause, ce sont les hormones œstrogènes, testostérone et progestérone qui sont responsables de notre mauvais teint. Elles fluctuent au fur et à mesure que le corps subit les changements liés à la ménopause et, par conséquent, nous ressentons tous les symptômes associés à la ménopause. J'ai eu de la chance, car j'ai travaillé dans l'industrie cosmétique pendant plusieurs années et ma routine de soins était donc impeccable. J'ai toujours insisté sur l'utilisation de produits de base naturels, sans colorants ni parfums ajoutés (et respectueux des animaux), qui pourraient provoquer une crise allergique.

      Le saviez-vous à propos de la ménopause ?

    L'hydratation est essentielle

    Je buvais beaucoup d'eau plutôt que de me rendre au lit sans avoir éliminé la moindre trace de maquillage. EN vieillissant, je n'ai changé que ma crème hydratante et je me suis assurée qu'elle était suffisamment riche pour nourrir ma peau, mais qu'elle n'obstruait pas les pores. J'ai aussi exfolié ma peau une fois par semaine, ce que beaucoup de femmes ne font pas, mais qui fait une grande différence, car les cellules mortes ne se détachent généralement pas aussi efficacement sur les peaux matures.

    Non seulement la peau devient terne, mais les cellules mortes obstruent les pores et provoquent des taches. Il est faux de dire que l'acné est due au fait que les gens négligent de se laver le visage assez souvent. Un nettoyage ou un gommage excessif de la peau peut aggraver l'acné. La meilleure façon de nettoyer la peau du visage est de la laver délicatement deux fois par jour à l'aide d'un nettoyant doux. Veillez à éliminer le maquillage sans frotter durement. Si vous vous retrouvez aux prises avec l'acné de la ménopause, ne soyez pas tentée de vous procurer le nettoyant le plus puissant possible et de vous efforcer littéralement d'assécher jusqu'au dernier petit morceau d'huile sur votre propre peau - car cela pourrait être contre-productif et vous laisser avec une peau floconneuse qui a encore des boutons.

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    Conclusion

    Il va sans dire que, même si c'est tentant, il ne faut pas cueillir ou presser vos boutons, car vous risquez de provoquer une infection et votre peau deviendra certainement rouge. En vous stressant et en étant gênée, vous ne ferez qu'attirer l'attention sur vous et le stress peut en fait déclencher une poussée d'acné. S'inquiéter et se préoccuper de cette personne affecte vos hormones et ne peut pas aider votre état émotionnel - ou votre couche de peau. Avec le temps, l'acné s'atténuera complètement et finira par disparaître. Cependant, en attendant, en plus d'essayer de maintenir un sentiment d'humour, voici quelques autres suggestions pour aider à combattre l'acné de la ménopause.

     

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