La migraine n'est pas seulement un autre nom pour un mal de tête. Certaines personnes l'utilisent pour attirer la sympathie. Les maux de tête sont très différents et débilitants. Les migraines peuvent obliger une personne à dormir dans un endroit sombre pendant un certain temps et l'empêcher de mener des activités normales comme le travail ou la conduite.
Migraine
Les migraines peuvent provoquer de graves maux de tête, qui peuvent également s'accompagner d'une maladie et d'une sensibilité. Ces maux de tête peuvent durer des heures ou des jours et sont plus fréquents chez les femmes âgées de 30 à 40 ans et les adolescents. Quelles en sont les causes ? Bien que l'on ne sache pas exactement ce qui cause les migraines, on pense qu'elles se produisent lorsque la circulation sanguine vers le cerveau est affectée. La fatigue et les fluctuations hormonales pendant les règles peuvent être à l'origine de ces troubles, ce qui explique pourquoi les migraines sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes.
L'alimentation peut également être un facteur déclenchant. La tenue d'un journal est une bonne idée en raison des nombreux facteurs de déclenchement tels que l'alimentation, la lumière, les longs trajets et les odeurs fortes. Tenez un journal dans lequel vous noterez tous les facteurs clés de votre journée. Cela vous aidera à identifier le jour précédant votre migraine. Une activité physique régulière, des habitudes alimentaires saines et des repas réguliers contribueront à maintenir le taux de sucre dans le sang. Il est plus facile d'éviter les aliments déclencheurs que de manger des aliments spécifiques lorsque l'on souffre de migraine.
Conclusion
Les migraines peuvent être très graves et invalidantes. Les personnes qui souffrent vraiment de migraines savent ce qui les déclenche et peuvent donc éviter certains aliments et certaines situations. C'est le meilleur moyen de réduire la fréquence des crises. Tenez un journal si vous n'êtes pas sûr de vous. Il est conseillé, par mesure de précaution, d'inclure certains des aliments énumérés ci-dessus qui peuvent aider à prévenir les crises.
- Existe-t-il des traitements efficaces contre la migraine ? Bien que les migraines semblent courantes, qu'est-ce qu'une migraine exactement ? Les migraines peuvent être différentes des maux de tête ordinaires ou des maux de tête causés par la tension. Elles sont généralement ressenties sur le côté ou à l'arrière de la tête. La douleur peut être forte ou légère. Le mal de tête migraineux fait partie d'une affection plus large appelée migraine. Si les crises de migraine se traduisent généralement par des maux de tête, elles peuvent aussi s'accompagner d'autres symptômes. Une crise peut durer de quelques heures à plusieurs jours. Le saviez-vous ? Les migraines touchent de nombreuses personnes. Environ 28 millions d'Américains souffrent de crises de migraine, soit 12 % de la population totale....
- Quelles sont les causes de la migraine ? Lorsque j'étais enfant, ma mère souffrait de fortes migraines. Parfois, elle s'enfermait dans sa chambre et n'en sortait pas de la nuit. La douleur était si forte que je devais l'emmener aux urgences pour qu'elle reçoive une injection. Ma copine Jessica souffre de migraines fréquentes maintenant qu'elle est plus âgée. Elle doit souvent rentrer chez elle après le travail ou se rendre aux urgences. Deux des membres les plus importants de ma famille souffrent de migraines. À propos des migraines J'étais curieux d'en savoir plus sur les migraines et sur la façon dont je pouvais aider. Jessica et...
- Quels sont les facteurs déclenchants les plus courants de la migraine ? Les migraines sont plus fréquentes à l'adolescence. Elles touchent également plus de femmes que d'hommes. Les migraines peuvent être causées par le rétrécissement (resserrement) des vaisseaux sanguins qui alimentent le cerveau en sang. Le flux sanguin vers le cerveau et l'apport d'oxygène sont réduits lorsque les artères se contractent. Pour répondre à ses besoins énergétiques, le cerveau réagit en dilatant (agrandissant) les artères. Douleur migraineuse La douleur migraineuse est causée par la dilatation des artères du cuir chevelu et du cou. Si vous souffrez de migraines, votre médecin doit exclure toute autre pathologie qui pourrait en être la cause. Il peut notamment procéder à des radiographies pour...