Beaucoup d'entre vous sont peut-être trop jeunes pour se souvenir de l'histoire de Norman Cousins. La variante en 60 secondes : Lorsqu'on lui a diagnostiqué une maladie dégénérative (spondylarthrite ankylosante), il s'est installé dans un hôtel en face de son hôpital et, avec l'aide de son médecin et de son ami Allen Funt (animateur de Candid Camera - êtes-vous trop jeunes pour vous en souvenir aussi ???), il s'est pratiquement mis à rire jusqu'à la rémission.
Le saviez-vous ?
Il a écrit un livre sur son expérience, Anatomie d'une maladie, et une toute nouvelle ère - la psychoneuroimmunologie - a commencé. Les scientifiques ont commencé à étudier le pouvoir curatif de l'humour et à affirmer que le dicton "Le rire est le meilleur des médicaments" est tout à fait vrai. Les bienfaits pour votre système cardiovasculaire, votre système respiratoire, votre système musculo-squelettique, votre système immunitaire, votre système endocrinien, votre système nerveux, votre système digestif - les preuves s'accumulent de jour en jour ! Mais voici ma suggestion : N'attendez pas de nouvelles preuves.
Faites-le
Faites un peu d'expérimentation personnelle. Incorporez l'humour dans votre routine quotidienne. Faites de la comédie une habitude et profitez d'une meilleure santé ! Norman Cousins a pris l'habitude de la comédie en visionnant des bobines et des bobines de Candid Camera (c'était avant les magnétoscopes et les TiVo). Je pense que tout le monde devrait apprendre au moins une blague. Quelque chose de court, de facile à retenir et de non offensant. Mais mieux que les blagues, il y a les contes. Ce qui est le plus personnel est universel.
Ceux qui me comprennent et m'aiment comprendront pourquoi j'ai aimé l'histoire que m'a envoyée mon ange, Jim Brown. J'espère qu'elle te plaira autant qu'à moi ! Ma chérie", ai-je balbutié. (J'ai laissé mes clés dans la voiture et on me l'a volée". Il y a eu une période de silence. J'ai cru que l'appel avait été interrompu, puis j'ai entendu sa voix. "Tu te moques de moi ? Je t'ai déposée à l'hôtel ! Je convaincs ce flic que je n'ai pas volé ta voiture !
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