Malgré tous les programmes de formation aux arts martiaux et à l'autodéfense proposés dans le monde entier, la triste réalité est que la plupart de ces cours d'autodéfense se limitent à enseigner aux élèves des méthodes étape par étape, au lieu des connaissances qui leur permettront de devenir les plus efficaces - quel que soit le nombre de techniques qu'ils connaissent réellement !
Comprenons-le
Même si vous avez besoin d'être ceinture noire en ce moment, ou de devenir invincible face à une horde de "méchants", la vérité est que vous devrez non seulement consacrer beaucoup de temps, d'efforts et de travail, mais aussi vous concentrer sur les choses appropriées pour y parvenir.
Sinon, vous n'aurez que beaucoup de connaissances, mais très peu de compétences. Savoir ce qu'il faut chercher - et ensuite entraîner, développer et augmenter votre niveau de conscience afin que vous puissiez reconnaître les signaux de danger AVANT que l'assaillant ne puisse agir. Vous apprenez ensuite des procédures efficaces pour contrôler la situation, en sortir et la diriger afin d'en tirer le meilleur parti.
Si c'était simple, ni moi, ni aucun autre expert en self-défense, en ligne ou non, n'aurions de raison d'enseigner ce que nous faisons. L'autodéfense est un sujet vraiment profond et complexe. Ne laissez jamais personne vous dire le contraire - comme ces jeunes gens sur le web, avec leurs escroqueries du type "éliminez n'importe quel agresseur en deux minutes" !
Il existe littéralement une multitude de facteurs, d'options et de situations dans lesquelles vous pouvez vous retrouver. N'oubliez pas que les lignes directrices ci-dessus ne sont proposées qu'à titre indicatif. Elles ne sont pas censées être la règle absolue de vos propres leçons. Elles ne doivent pas non plus être considérées comme l'ordre spécifique dans lequel vous devez apprendre les choses dans le cadre de votre formation. L'univers dans lequel vous pensez.
- Pourquoi prendre des cours d'autodéfense pour femmes ? La plupart des femmes, quels que soient leur race, leur statut ou leur religion, ont quelque chose en commun. Elles ne ressentent pas le besoin d'apprendre l'autodéfense, en particulier l'autodéfense pour les filles. Pourquoi ? Alors que nous assistons chaque jour à un nombre croissant de violences autour de nous, pourquoi les filles pensent-elles qu'elles n'ont pas besoin d'une formation à l'autodéfense pour femmes ? Elles pensent qu'elles n'en auront jamais besoin. Vous ne me croyez pas ? Faites vos propres sondages. Envoyez des courriels à toutes les femmes de votre liste de contacts. Il est vrai que si vous êtes une femme et que vous lisez ceci, vous ne faites probablement pas partie de la masse. I...
- Connaissiez-vous ces mythes sur l'autodéfense ? L'Internet regorge de conseils qui, si vous les examinez de près, ne sont que des conseils de "bon sens" dépourvus d'idées ou d'analyses réelles. Certains de ces conseils ne sont même pas corrects. En fait, il existe un grand nombre de mythes sur l'autodéfense sur Internet. Dans l'espoir de dénoncer ces informations trompeuses, permettez-moi de vous faire part de quelques-uns des mythes les plus fréquents en matière d'autodéfense. Mythe 1 Vous pouvez devenir un gourou de l'autodéfense en quelques jours seulement...
- Comment perfectionner vos techniques d'autodéfense ? À l'heure actuelle, le nombre de cas de criminalité ne cesse d'augmenter en raison de la récession mondiale et peut-être aussi de l'excès de pauvreté. Les gens sont tentés de voler, d'arracher, etc. uniquement pour faire face aux défis quotidiens de la vie. De nos jours, la demande d'apprentissage de l'autodéfense est devenue plus essentielle, car la violence peut survenir n'importe où. Elle peut se produire à l'extérieur de votre maison, dans le collège de vos enfants, au travail, etc. Soyez préparé Vous ne pouvez jamais prévoir quand ces agresseurs vous prendront en chasse. C'est pourquoi vous devez être très bien préparé à ce genre de situation d'urgence. Pour maîtriser toutes les techniques...