Les gens s'enfuient en courant lorsque vous évoquez les remèdes maison. Ils ont des visions de sorciers et de préparations cuites à feu ouvert dans une grande marmite noire. Heureusement, rien n'est plus éloigné de la réalité. Ces remèdes maison ont été compilés après des heures de recherche et de test afin de garantir que vous ne receviez que les meilleurs remèdes maison.
Mauvaise haleine
C'est une bataille que je mène depuis aussi longtemps que je me souvienne. Je suis sûre d'avoir essayé des centaines de produits différents et la plupart d'entre eux ont fonctionné. Certains étaient tout simplement des escroqueries. Je me suis mis en quête d'un remède contre la mauvaise haleine qui fonctionne réellement. J'ai découvert des faits étonnants et des remèdes infaillibles, ainsi que de nombreux remèdes maison faciles à suivre et qui ne coûtent presque rien.
Ce ne sont là que quelques-uns de mes remèdes maison préférés. Ces remèdes maison contre la mauvaise haleine sont simples et faciles à utiliser.
Remèdes maison
Commençons par l'essentiel. Tout le monde parle d'hygiène bucco-dentaire, et je ne voudrais pas être en retard à la fête, mais je dois dire que la mauvaise haleine est le problème numéro un. Il est important d'utiliser régulièrement du fil dentaire et de bien se brosser les dents.
- Les graines de cardamome sont un remède naturel contre la mauvaise haleine. Elles ont un goût agréable et rafraîchissent l'haleine.
- L'enzyme libérée par la mastication de feuilles de persil ou de menthe peut tuer les bactéries à l'origine des odeurs dans la bouche. Les défenses naturelles de l'organisme sont ainsi renforcées.
- Les graines de tournesol peuvent être utilisées pour rafraîchir votre haleine et vous aider à vous sentir plus rassasié.
- Il est essentiel de boire beaucoup d'eau pour éviter le dessèchement de la bouche. La sécheresse buccale est un terrain propice à la prolifération des bactéries. Votre bouche peut se dessécher deux fois plus vite que la normale.
- L'haleine matinale est un problème courant. La teneur en acide des fruits, que ce soit sous leur forme naturelle ou sous forme de jus, permet d'éliminer les bactéries de la bouche. L'acidité des fruits tue les bactéries, ce qui facilite leur élimination.
- Le jus d'ananas est un excellent bain de bouche car il a un niveau d'acidité élevé. Le jus de tomate, le jus de pamplemousse et le jus d'orange fonctionnent exactement de la même manière.
- Les pommes réduisent également les odeurs dans l'estomac et pas seulement dans la bouche. Les pommes sont une excellente source de vitamines dont votre corps a besoin pour lutter contre les bactéries et les germes responsables de la mauvaise haleine.
Bactéries
Si l'élimination des bactéries de votre bouche est la première étape pour obtenir une haleine fraîche, elle n'est que temporaire si vous ne prenez pas des mesures pour empêcher la prolifération des bactéries responsables des mauvaises odeurs. Cela peut être aussi simple que de se rincer les lèvres avec un mélange d'eau et une tasse d'eau propre et fraîche. Pour une expérience plus savoureuse, ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude au mélange.
Cette solution doit être utilisée au moins trois fois par jour. Elle permet non seulement de tuer toutes les bactéries, mais aussi de créer un environnement hostile pour elles. Le peroxyde d'hydrogène peut également être utilisé pour se gargariser, mais il n'est pas bon pour l'émail si vous l'utilisez trop souvent. Il est important de maintenir de bonnes habitudes d'hygiène bucco-dentaire.
Dernier conseil
Vous devez toujours vous rincer la bouche après avoir mangé un aliment qui vous pose problème. Le bicarbonate de soude est efficace. Votre dentiste devrait vous nettoyer les dents deux fois par an. Ce ne sont là que quelques-uns des nombreux remèdes que vous pouvez essayer. S'ils ne fonctionnent pas, il existe de nombreuses autres options que j'ai trouvées. Vous devriez continuer à les essayer jusqu'à ce que vous trouviez celle qui vous convient. Tout le monde mérite de vivre sans mauvaise haleine.