Tout le monde souffre de temps en temps de maux de tête. C'est un phénomène courant. Dans certains cas, cependant, le problème des maux de tête peut devenir grave et chronique. De nombreux facteurs peuvent être à l'origine des maux de tête. Bien que les analgésiques et les médicaments antalgiques puissent être utiles pour soulager la douleur, ils peuvent également avoir des effets secondaires qui peuvent être nocifs, surtout s'ils sont utilisés pendant de longues périodes.
Remèdes naturels
Les personnes souffrant de maux de tête chroniques devraient se tourner vers des remèdes naturels. Cet article présente sept des meilleurs remèdes naturels.
- Basilic - Cet exhausteur de goût piquant est un ingrédient délicieux de la sauce à pizza et de la sauce pour pâtes. Cependant, le basilic peut également être utilisé pour traiter les maux de tête. L'huile de basilic peut être utilisée pour traiter les céphalées de tension. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires, relaxantes et décontractantes pour les muscles. L'huile de basilic peut être appliquée sur le front pour soulager les maux de tête. L'inhalation de l'arôme de l'huile de basilic peut également être utile pour calmer les nerfs.
- Racine de gingembre - La racine de gingembre est utilisée comme épice dans la cuisine quotidienne. Elle peut également être utilisée pour traiter les maux de tête. La saveur piquante du gingembre donne aux aliments un goût unique. Il peut également être utilisé comme digestif. Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre dilatent rapidement les vaisseaux sanguins et détendent les muscles tendus, soulageant ainsi la douleur.
- Echinacea - Cette plante à fleurs, également connue sous le nom d'échinacée, peut être utilisée comme stimulant immunitaire dans les médicaments à base de plantes. Elle améliore le fonctionnement du système immunitaire et prévient les infections. Elle peut également être utilisée pour traiter les maux de tête causés par le rhume ou la grippe. L'échinacée peut également être utilisée sans danger à long terme.
- Sarrasin - Le sarrasin, souvent utilisé comme aliment pour le bétail, peut également être consommé par l'homme. Les produits à base de sarrasin conviennent aux personnes souffrant d'une intolérance au gluten. Vous trouverez des préparations pour crêpes et des fleurs de sarrasin dans votre épicerie locale. Toutefois, il vous faudra peut-être demander. Le sarrasin est un excellent préventif contre la migraine. Il contient de la rutine, un antioxydant et un analgésique.
- Mélisse - La mélisse est utilisée depuis le XIVe siècle pour traiter les crises de migraine, la dépression et les maux de tête dus au stress. Elle a été offerte à Charles V, le roi de France, sous forme de thé. La mélisse est connue pour sa subtile saveur citronnée et peut être utilisée comme exhausteur de goût dans les soupes, les flans et autres préparations alimentaires.
- Lobélie - Bien que Samuel Thomson ait affirmé avoir été le premier à découvrir la lobélie en 1803, on savait depuis longtemps que les nations Cherokee d'Amérique du Nord l'utilisaient pour traiter les maux de tête. Ils utilisaient la lobélie pour soulager les maux de tête et "éteignaient" les feuilles séchées pour traiter les inflammations des sinus et les saignements de nez. La lobélie est également connue pour aider à améliorer l'immunité et à prévenir la propagation des virus du rhume et de la grippe.
- Camomille - La belle fleur de camomille appartient à la famille des marguerites. Ses pétales séchés peuvent être utilisés pour traiter les migraines et d'autres types de maux de tête. L'extrait de camomille contient du bisabolol, un ingrédient actif qui possède des propriétés anti-irritantes et anti-inflammatoires. Vous trouverez les feuilles de camomille en tisane dans la plupart des magasins de produits diététiques.