Chaque jour, les nouvelles sont pleines d'histoires d'horreur concernant des crimes violents. Nous nous inquiétons pour nous-mêmes, nos enfants, nos amis et nos proches. Personne ne peut garantir notre sécurité personnelle. La meilleure chose que nous puissions faire est d'apprendre quelques techniques pour éviter de devenir une victime et, lorsque nous le sommes, pour survivre.
La prévention
Dans cet article, vous apprendrez des techniques importantes pour prévenir une attaque ou y survivre. Sensibilisation : Gardez vos yeux et vos oreilles ouverts. Vos oreilles entendront ce que vos yeux ne peuvent pas voir. Effectuez régulièrement des balayages visuels de votre environnement. Sachez qui et quoi se trouve autour de vous. Cela ne vous aidera pas seulement, mais indiquera à un agresseur que vous êtes une certaine personne, et non une simple victime.
- Confiance en soi : Gardez la tête haute. Gardez la colonne vertébrale droite et les épaules en arrière. Gardez toujours les mains libres, sans les croiser sur le devant ou sur vos poches. Cela permet d'attacher facilement l'arrière du véhicule. Examinez le visage des gens. Les prédateurs recherchent des personnes ayant une faible estime d'elles-mêmes. Les prédateurs recherchent des personnes qui ont une faible estime d'elles-mêmes et non des personnes qui pourraient les identifier clairement.
- Le bon sens : Utilisez votre esprit. Réaliser qu'il y a beaucoup de mauvaises personnes dans ce monde et que quelque chose d'horrible pourrait VOUS arriver. N'ayez pas l'attitude "ça ne m'arrivera pas". Ce serait votre première erreur. Ne vous rendez pas seul dans des endroits inconnus, utilisez le système de compagnonnage. Soyez particulièrement vigilant lorsque vous êtes dans l'obscurité. Verrouillez les portes de votre voiture et de votre logement. Faites savoir à quelqu'un où vous allez et quand vous rentrez.
- Faites confiance à votre instinct : nous sommes tous nés avec des instincts. Si vous sentez que quelque chose ne va pas ou va se produire, il y a très probablement une raison. Profitez-en pour jeter un coup d'œil autour de vous et écouter de plus près. Je suis sûr que certains d'entre vous se sont déjà trouvés dans une situation où votre esprit vous disait quelque chose et votre instinct vous disait autre chose. Écoutez-vous. Il vaut mieux être trop prudent que pas du tout.
- Ayez un plan : soyez prêt à vous défendre, si nécessaire. Vous devez être suffisamment confiant pour pouvoir exécuter votre plan le moment venu. Dans la section suivante, vous apprendrez 9 méthodes simples d'autodéfense. Entraînez-vous avec votre conjoint ou un ami. Achetez une vidéo pour obtenir des instructions plus détaillées.
- Criez AU FEU : Si vous êtes censé être agressé, commencez à crier AU FEU, AU FEU. Cela attire l'attention des gens. Si vous criez à l'aide, un grand nombre de personnes ne voudront tout simplement pas s'impliquer. En criant au feu, vous risquez de mettre en danger les personnes qui se trouvent dans les environs. Utilisez un sifflet de poche numérique pour attirer l'attention.
- Se pencher vers le bas : Si vous êtes attaqué par derrière. Penchez-vous et poussez votre attaquant. L'attaquant sera déséquilibré et devra peut-être se soulever avec son dos plutôt qu'avec ses jambes. Utilisez une alarme personnelle pour attirer l'attention.
- Peigne à cheveux : Tirez vos bras vers votre esprit pour les libérer de leur emprise.
- Main en coupe Oreille : Lorsque vos bras sont libres, vous basculez, vous vous balancez avec votre coude et vous frappez l'oreille aussi fort que possible. Le fait de mettre la main en coupe provoque une vague de chaussettes qui pénètre profondément dans l'oreille, ce qui fait perdre l'équilibre à l'attaquant. Cela affectera son équilibre et son centre de gravité. Portez un spray au poivre et utilisez-le !
- Coup dans les yeux : Utilisez vos trois doigts du milieu légèrement pliés et frappez l'œil. Ou prenez un kubotan sur un porte-clés pour l'utiliser sur les points de pression.
- Main en coupe Aine : Si votre attaquant vous approche de face, commencez à crier au feu, libérez vos bras aussi vite que possible. Mettez vos mains en coupe, balancez le coude et frappez l'aine. Cela enverra une onde de choc dans l'aine jusqu'à l'estomac. Ce mouvement est similaire à 5 coups de poing dans l'aine. Utilisez votre spray au poivre !
- Coup de genou à l'aine : Si votre agresseur est près de vous et que vous ne pouvez pas libérer vos bras, utilisez le coup de genou. Tirez simplement votre jambe vers l'arrière et amenez votre genou vers l'avant dans les fesses. Suivez ensuite la technique de l'oreille avec la main en coupe. Portez un pistolet paralysant et utilisez-le !
- Scoop Kick Groin : Si votre attaquant vous prend les bras et que vous êtes loin de lui, utilisez le spade kick. Il s'agit d'un simple coup de pied vers l'avant, en direction des fesses, et lorsque vous les touchez, ramenez votre pied vers l'arrière en éloignant l'aine du corps. Cela lui permettra de se dégager de votre emprise. Utilisez votre spray au poivre ! Si votre agresseur est au dessus de vous et que vous ne pouvez pas libérer vos bras, mordez-le au cou ou au visage aussi fort que possible. Ne relâchez pas votre emprise. Faites-le s'éloigner de vous. Cela devrait vous permettre de libérer vos bras et d'utiliser la technique de l'oreille avec la main en coupe. Utilisez votre spray au poivre ou votre pistolet paralysant.
Conclusion
Les techniques ci-dessus devraient devenir une seconde nature pour vous si vous devez vous défendre, vous serez bien préparé. Le fait d'être préparé peut vous aider à devenir plus indépendant et plus confiant. Vous pouvez également envisager de vous munir d'un spray au poivre, d'un pistolet paralysant ou simplement d'un taser. Consultez tous mes produits de défense personnelle et mes DVD d'instruction.