Un nombre étonnant de femmes mènent des carrières à temps plein tout en augmentant le nombre de leurs ménages. Nous avons été expertes, travailleuses, chefs d'entreprise, mères, épouses, frères et sœurs, enfants et amis proches. Beaucoup d'entre nous s'efforcent d'être tout ce qu'il y a de mieux pour tout le monde, mais à quel prix ?
Être mère
Nous, les mères en activité, devrions commencer à prendre conscience de la qualité de notre propre vie. Ma question est généralement la suivante : avez-vous produit à un moment donné pour répondre à vos besoins et avez-vous eu le sentiment d'être une martyre ? Vous pouvez situer la conduite du martyr simplement en vous demandant si vous avez déjà montré ou exagéré votre propre douleur ou même votre stress pour obtenir de la compassion ou même de l'appréciation. Si c'est le cas, il y a de fortes chances que vous agissiez comme un martyr. Par exemple, ma copine est une mère qui travaille et qui a trois jeunes enfants.
Elle se plaint généralement du fait que la fille n'accorde jamais de temps pour elle-même. Elle est en fait épuisée et a besoin de se séparer, juste avant la crise. Pourtant, lorsque ses amis et sa famille lui proposent de parler d'une partie de son poids, elle diminue.
Voyons voir...
Elle utilise généralement l'une des excuses habituelles telles que la femme ne doit pas s'éloigner de ses enfants après avoir travaillé presque toute la journée ou même, la fille doit se concentrer sur la fin des tâches ménagères, des tâches, etc. Qu'est-ce qui se cache derrière l'attitude du martyr ? D'où nous vient l'idée que nous devons nous acquitter de toutes ces obligations personnellement ? C'est la perception qu'il peut être à partir du long type de femmes qui ont inconsciemment dépassé le bâton particulier pour leurs enfants.
Ma grand-mère a investi la majeure partie de la période de la fille en augmentant les membres de la famille de la fille, en cuisinant la nourriture, en nettoyant et en achetant. Ma mère travaillait bien une période complète de travail, plus investi plus de la période de fille augmentant moi personnellement sur son nom très propre, la préparation de la nourriture, le nettoyage et l'achat. Au sein de notre famille, cela a également intégré un type de gène de nettoyage addictif fou.
Prendre en compte
Lorsque l'enfant est né, j'ai remarqué que pour devenir une mère qui fonctionne bien, je devais mieux prendre soin de moi. Il ne s'agissait pas vraiment d'un accomplissement associé au pouvoir, mais de la décision de commencer à faire des choses qui me procuraient du plaisir dans la vie de mes proches. Mon cousin par alliance ne peut pas penser que je m'accorde du temps pour respirer profondément, faire des exercices de yoga, m'entraîner, me promener et composer.
Elle n'a jamais permis de période pour les gens "interruptions" en utilisant qu'elle obtient d'accomplir au bureau avec la maison. La dernière fois que nous avons discuté, la dame m'a demandé de me sentir facilement responsable d'avoir des règles pour moi. La culpabilité est vraiment un terme impur en ce qui concerne la prise en charge de soi-même. Explorer des passions en dehors des proches joue un rôle dans le fait d'être une femme, une épouse, une mère et un chef d'entreprise ravis, bien équilibrés et beaucoup plus attentionnés.
Comprenez bien qu'il s'agit d'un processus qui peut prendre un certain temps à maîtriser. J'ai des occasions après avoir soufflé me personnellement vers le haut comme un meilleur plus réécrire avec la maison le lavage du linge, la mise à jour de votre journal de famille, le ramassage du désordre particulier, presque tout en consommant l'apport alimentaire soigneusement à partir de votre comptoir de la zone de cuisson. En fin de compte, l'animation se fait sentir et le sentiment périodique de culpabilité est jeté à mon conjoint. Heureusement, nous pensons qu'il est possible de supprimer ce sentiment de culpabilité. Pour des raisons inconnues, il semble que nous sommes en mesure d'obtenir tordu dans la plupart de ce que nous devons faire, ce qui reste généralement incontrôlée peut se transformer en une préoccupation réelle.
Conclusion
En tant que mères actives, nous n'avons pas besoin d'agir ou de paraître comme des martyrs. Peut-être avons-nous simplement besoin de demander et d'accepter un peu d'aide. Nous avons été autorisées à être immédiates, à dire la vérité et à demander ce dont nous avons besoin. Les femmes qui ont beaucoup à faire devraient commencer à prendre soin d'elles-mêmes et de tout le monde. Comment se fait-il que l'on s'occupe de plus en plus des membres de la famille et que l'on s'oublie soi-même ? Si tout cela vous semble familier, pourquoi ne pas vous laisser convaincre et vous accorder encore plus de temps pour vous-même ? Le fait de vous accorder du temps pour vous promener, vous faire faire une pédicure, commencer un tout nouveau passe-temps ou même vous reposer sera bénéfique pour votre santé. Non seulement il est bon de s'épanouir, mais cela peut être essentiel pour bien travailler dans les autres domaines de votre vie. Commencez dès aujourd'hui à prendre davantage soin de vous et de vos besoins. En fait, vous n'êtes pas une tenue de répétition de mariage !