Siitepölyn sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon voi tuntua oudolta, sillä se on usein tuntematonta verrattuna hunajaan. Kyseessä on kuitenkin täysin luonnollinen hyönteisen sivutuote, joka on täynnä terveellisiä arvoja. Ensimmäinen asia, joka kannattaa ottaa huomioon ennen ostamista, on se, mistä se tarkalleen ottaen tulee. Kasvin ponnet tuottavat siitepölyä, jonka mehiläiset keräävät. Pöly sekoittuu nektariin ja kuljetetaan pesään, jossa se sijoitetaan hunajakennoihin.
Tiesitkö?
Siitepölyn keräämiseksi mehiläishoitajat asettavat mehiläispesiin ansoja. Kun hyönteiset palaavat, niiden on koettava nämä ansat, jotka osallistuvat siitepölyn keräämiseen ja usein edistävät tuholaisten paluuta kukkien luo keräämään lisää. Tästä kertyy nopeasti monia rakeisia, joita myydään terveysruokakauppojen kautta asiakkaille. Sinulla on sitten mahdollisuus ostaa rakeet ja lisätä ne jokapäiväiseen ruokavalioosi.
Jokainen näistä rakeista on täysin luonnollinen ja hyönteisten itsensä luoma. Kyseessä on lähes täydellinen ravinnonlähde, sillä sen sisällä on kaksikymmentäkaksi aminohappoa. Tämä tekee siitä loistavan proteiininlähteen, joka voi olla loistava lisä kasvissyöjille, vaikka tuote ei olekaan vegaaninen. Sinulla on myös mahdollisuus havaita B12 sisätiloissa, jotka voidaan helposti tehdä tavanomaisista ruokavalioista.
Edut
Siitepölyn sisällyttämisestä päivittäiseen ruokavalioon on monia, monia etuja. Joitakin testattuja hyötyjä ovat, että se voi vähentää tulehdusta, toimia antioksidanttina, suojata maksatoksisuudelta, vahvistaa immuunijärjestelmää, lievittää stressiä ja edistää paranemista. On olemassa melko paljon muitakin terveyshyötyjä, joita voit löytää verkosta. Voit myös saada lisätietoja tuotteesta sen jälleenmyyjän kautta, jolta päätät ostaa. Vaikka sitä markkinoidaan usein laihdutuslisäaineena, tämän väitteen tueksi on vain vähän tieteellistä näyttöä.
Koska rakeiden on kuitenkin osoitettu vähentävän tulehdusta ja lisäävän energiaa, ne ovat loistava lähde, kun kyseessä on laihdutusohjelman täydentäminen ja lisääminen. Ne sisältävät myös useita kivennäisaineita ja vitamiineja, jotka saattavat puuttua ruokavaliosta, mikä voi hyödyttää yleistä terveyttäsi. Et siis ehkä pysty kiittämään mehiläisiä ihmeellisen laihdutusohjelman saamiseksi, mutta voit kiittää niitä yksinkertaisesta tavasta saada lisää ravintoaineita ruokavalioosi.
Allerginen?
Lähes kuka tahansa voi hyötyä tästä mehiläisten sivutuotteesta, mutta jos olet saanut allergisen reaktion pistoista, hunajasta tai muista vastaavista tuotteista, se voi olla jotain, mitä haluat ehkäistä. Jos haluat käyttää tuotetta, monet päättävät tuoda rakeet elintarvikkeisiin, kuten raejuustoon ja jogurttiin. Kun täydennät ruokavaliota, voit räätälöidä rakeiden määrän, jonka haluat parantaa ruokavaliota.
Jos haluat tarkempia ohjeita siitä, miten parhaiten yhdistät rakeet päivittäiseen ruokavalioosi, voit ottaa yhteyttä yritykseen, jonka kautta ostat, tai ravitsemusterapeuttiin. Kaiken kaikkiaan mehiläisen siitepöly on loistava ja nopea tapa saada ruokavalioon lisää ravintoaineita ilman suurempia ponnisteluja. Kun olet ostanut pussillisen kyseisiä rakeita, voit yhdistää ne päivittäisiin ruokiin saadaksesi herkullista lisäpotkua. Niistä voi tulla nopeasti suosikkisi superruokaa, ja kehosi kiittää sinua.