Perimenopaussin ja vaihdevuosien oireet ovat usein täsmälleen samat. Mitä eroa niillä on, ja mistä voimme tietää, kumpi on kumpi? Perimenopaussi on kirjaimellisesti vuosia ennen vaihdevuosien alkamista. Monilla naisilla se voi kestää jopa 10-15 vuotta. Monilla muilla perimenopaussin oireet alkavat näennäisesti yhdessä yössä.
Vaihdevuodet
Lääkärikunnan mukaan vaihdevuodet alkavat virallisesti, kun kuukautisia ei ole ollut vuoteen, ja 51 vuotta on tyypillinen ikä, jolloin naiset kokevat vaihdevuodet. Muista kuitenkin, että tämä on vain keskiarvo, ja ainutlaatuiset tytöt kokevat perimenopaussin oireet ja sitten vaihdevuosien alkamisen eri tavoin. Vaihdevuosien lisäksi perimenopaussin oireesi voivat esiintyä vuosia aikaisemmin tai vuosia myöhemmin kuin keskimäärin.
Tutkimus
Yksi tapa, ja todennäköisesti paras tapa, arvioida ikää, jolloin saatat kokea perimenopaussi-oireita ja sitten melankoliaa, on katsoa äitiäsi ja vanhempia sisaria. Milloin he alkoivat kokea perimenopaussin oireita? Tämä voi olla sinulle ohjeena, ellei heille ole tehty kohdunpoistoa tai muuta syytä vaihdevuosien kokemiseen.
Ne voivat myös olla loistava lähde, joka auttaa hallitsemaan perimenopaussi-oireita. Se, mikä toimi heille, saattaa hyvinkin toimia sinulle. Mitkä ovat vaihdevuosien merkit ja oireet? Kuukautisten muutokset. Todennäköisesti yksi ensimmäisistä perimenopaussin merkeistä, jotka saatat huomata, ovat muutokset kuukautiskierrossa. Kuukautiset voivat olla lyhyemmät, pidemmät, kevyemmät, raskaammat tai kuukautisten välillä voi esiintyä tiputtelua. Saatat jopa silloin tällöin jättää yhden kerran väliin.
Sumea ajattelu
Ajatusten tai velvollisuuksien hukkuminen, keskittymiskyvyttömyys, elämän aiheuttama stressi. Nämä voivat olla perimenopaussin oireita, jotka voivat kehittyä yleensä hormonivaihteluiden vuoksi. Älä anna ahdistuksen tai pelon estää sinua hakemasta apua. Masennus, keskivaikea tai lievä paniikki- tai ahdistuskohtaus, ärtyneisyys, unohdettavuus tai mielialan vaihtelut ovat kaikki perimenopaussin oireita, joista huomattava määrä tyttöjä raportoi. Kuumat aallot ja yöhikoilu, jotka voivat myöhemmin aiheuttaa unettomuutta, ovat yleisiä perimenopaussin oireita. 1 valituksen jakavat naiset, joilla on perimenopaussin oireita. Tämä voi aiheuttaa epämukavuutta seksissä, mutta onneksi se on helpoimmin parannettavissa, mahdollisesti reseptivapaiden liukuvoiteiden avulla tai reseptilääkkeillä, jos se on vakavampi.
Vaikka ongelmasi ei olisikaan vakava, keskustele aina terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, sillä joissakin tilanteissa se voi olla merkki jostain vakavasta asiasta. Unettomuus. Tämä tarkoittaa joskus vaikeuksia nukahtaa, pysyä unessa tai herätä usein kuumien aaltojen tai hermostuneisuuden vuoksi.
Loppuhuomautus
Stressi voi myös parantaa perimenopaussin oireita. Vähentynyt libido. Ei kovin yllättävää, kun otetaan huomioon muut mahdolliset perimenopaussin oireet. Usein et vain tunne oloasi mukavaksi tai haluttavaksi, joten sinulla ei ole uteliaisuutta läheisyyttä kohtaan. Hormonaaliset muutokset ja emättimen kuivuus ovat kuitenkin yleensä syynä tähän, joten puhu terveydenhoitajasi kanssa ja hanki todellista helpotusta nopeasti.