Espanjassa hiljattain tehdyn tutkimuksen mukaan alkoholiton viini, vihreä tee, valkosipuli ja parsakaali pidentäisivät elämää. Testejä tehdään jo vapaaehtoisilla. Aina on todettu, että jotkin luonnollista alkuperää olevat elintarvikkeet voivat olla varsin hyödyllisiä ihmiskeholle. Mielenkiintoista on kuitenkin se, kun tieteelliset tutkimukset päätyvät tarkistamaan nämä vaikeudet.
Ravitsemusterapiaa koskevat tutkimukset
Miksi vihreällä teellä, valkosipulilla ja parsakaalilla on terveyshyötyjä? Euroopan unionin edistämässä äskettäisessä tutkimuksessa, jonka nimi on Nutritherapy, on tuotu esiin joitakin tietoja, jotka on saatu tietyistä luonnonmukaisista tuotteista, jotka edistävät niitä käyttävien ihmisten terveyttä. Alkoholiton viini, parsakaali tai parsakaali, vihreä tee ja valkosipuli ovat näiden tuotteiden kärjessä. Hiivoilla, laboratoriojyrsijöillä ja lyhytaikaisilla kaloilla suoritettujen testien jälkeen testit aloitettiin suoraan 1 200 vapaaehtoisella Euskadista, Galiciasta, Madridista, Kataloniasta ja Andalusiasta. Tulokset ovat toistaiseksi enemmän kuin rohkaisevia.
Joissakin aiemmissa arvioinneissa on osoitettu, että alkoholiton viini lisäsi merkittävästi hiivan ja hiirten sekä kalojen keskimääräistä elinikää. Tulokset voitaisiin ekstrapoloida ihmisiin. Näin elintarvikkeet, joissa on viiniä ilman alkoholia, valkosipuli, parsakaali ja vihreä tee voisivat olla erinomaisia elimistölle, koska näissä elintarvikkeissa on runsaasti antioksidantteja.
Jotta saisit käsityksen. Valkosipuli, erityisesti tuoreena nautittuna, voi puolestaan tarjota suurta ravintoarvoa elintarvikkeille, sillä se sisältää monia aktiivisia ainesosia. Yksi tärkeimmistä niistä on allicin, jonka tiedetään estävän syöpäsolujen kasvua, ja rikki. Jälkimmäinen on äärimmäisen tärkeä ihon terveydelle. Mitä tulee erittäin painavaan vihreään teehen, kuten tiedät, katekiiniksi kutsutut orgaaniset yhdisteet ovat pääasiassa vastuussa niiden antioksidanttikyvystä. Tärkeimpiä ovat EGCG. Tiesitkö elintarvikkeiden ravitsemukselliset ominaisuudet? Sisällytä ne päivittäiseen ruokavalioosi, niin ansaitset myös runsaasti antioksidanttista arvoa koko kehon terveydelle.
- Mitä sinun pitäisi tietää mielikuvitusdieeteistä? Vaikka villitysruokavalioiden suuri suosio on hieman laantunut, on silti arvioitu, että vähintään kaksi kolmasosaa amerikkalaisista on milloin tahansa jonkinlaisella ruokavaliolla. Vaikka tutkimukset osoittavat, että on tärkeää syödä kaikista tärkeimmistä elintarvikeryhmistä, ihmiset ovat edelleen hämmentyneitä siitä, minkälaista ruokavaliota noudattaa, mikä pitää ikkunan auki uusien omituisten ratkaisujen ilmaantumiselle. Päätökset Yritän auttaa lukijoita päättämään, mikä tekee ruokavaliosta terveellisen ja milloin on aika pysyä erossa siitä, ja puhun siitä, mikä tekee ruokavaliosta "villitysruokavalion" ja nämä...
- Toimivatko kokonaisvaltaiset hoidot ADHD:n hoitoon? Kun lapselle asetettiin rajoitettu ruokavalio, jossa ei ollut lisäaineita, 62 lapsista parani ja 21 käyttäytyi normaalisti. Kuuden viikon kokeilussa lapset laitettiin ruokavaliolle, jossa ei ollut keinotekoisia elintarvikkeita. 150 lapsen vanhemmat raportoivat huomattavista parannuksista käyttäytymisessä, mutta he huomasivat, että kun keinotekoiset väriaineet lisättiin takaisin ruokavalioon, heidän käyttäytymisensä huononi. Tiesitkö sinä? Mitä enemmän elintarvikevärejä he käyttivät, sitä enemmän ei-toivottu käyttäytyminen jatkui. North Shore Hospital-Cornell Medical Centerissä vuonna 1994 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että poistamalla reaktiiviset elintarvikkeet, kuten elintarvikelisäaineita ja keinotekoisia väriaineita sisältävät elintarvikkeet, ADHD...
- Miksi Detox-ruokavalio on välttämätön? Koska useimmat nykypäivän elintarvikkeet ovat täynnä voimakkaita kemikaaleja, kuten lisäaineita, väriaineita ja aromiaineita, ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Monet elintarvikkeet ovat jalostettuja, sokeroituja, hydrattuja ja sisältävät rikkiä jne. Tällaiset muutokset elintarvikehuollossa ovat aiheuttaneet erityisiä kertymiä elimistömme immuunijärjestelmään ja maksaan. Detoksifikaatio Sanaa detoksifikaatio ei muutama vuosi sitten juuri kuultu, koska ruoka oli terveellistä, luonnollista ja ilman lisäaineita. Jalostettujen elintarvikkeiden ja makeiden juomien poistaminen ovat kaksi tehokkainta strategiaa, joita voit tehdä terveytesi hallitsemiseksi. Mitä on siis detoksifiointi? Detox-ruokavalio, jota usein kutsutaan puhdistamiseksi...