Kun monilla naisilla alkavat vaihdevuosien ulkoiset oireet, selvitetään, millä tavoin molemmat liittyvät toisiinsa. ne voivat kuitenkin laukaista myös monia emotionaalisia ja henkisiä muutoksia. Muutamilla naisilla nämä voivat olla musertavia, ja äkillisiä ärtyneisyyskohtauksia ja epävakaita mielialan vaihteluita suorastaan!
Wii asia niille, jotka läpi mennä, mutta kun fyysiset oireet alkavat potkia sisään samoin tämä vain lisää sekoitus. Unettomuus, yöhikoilu ja painonnousu täydentävät yhdistelmää, ja ilman oikeaa aikaa monet naiset ovat henkisesti lopussa. Tämä voi vaikuttaa paitsi mielialaan myös libidoon.
Joillakin naisilla on libidon väheneminen, kun taas joillakin on päinvastainen kokemus näennäisesti. Tämä voi osittain selittyä sillä, että naisen on nyt paljon vaikeampi tulla raskaaksi, mikä on jo yksinään hieman masentavaa. Lisää, että toinen oireet, Kuunnella joitakin kuvata sitä, väsymys, ja unettomuus häiritsevä melko.
Estrogeenin menetys vaikuttaa myös muistiin, joten muistin puute ja keskittymiskyvyn heikkeneminen voivat yhdessä pahentaa näitä psyykkisiä oireita.
- Mitkä ovat vaihdevuosiin liittyviä faktoja, jotka minun on tiedettävä? Vaihdevuodet on jo vuosia kuvattu nimellä "muutos". Vaihdevuodet voivat olla sekä iloisia (loppujen lopuksi kuukautiset tai huoli lapsen saamisesta voidaan unohtaa!) että katkeransuloisia (mahdollisuus saada lapsia on kokonaan poissa). Useimmilla on myös surua, syvää menetyksen tunnetta ja sitä seuraavaa surua. Mutta myös toisille tämä on oikea aika ja energia juhlia uudelleen saavutettua vapautta ja täysin uutta lukua elämässä. Kliinisesti vaihdevuodet merkitsevät kuukautisten lopullista loppumista, riittävä syy siihen, hedelmällisyys. Mistä on kyse? Munasarjat eivät tuota enää munasoluja, ja tuotanto pääasiallisen...
- Miten hallita hormoneja? Onneksi ajat ovat parantuneet isoäitiemme ajoista, ja naisten terveyteen liittyvistä asioista, kuten vaihdevuosista, keskustellaan laajasti ja julkisesti. Siitä huolimatta hyvin usein ainoa totuus, jonka nainen tietää vaihdevuosista etukäteen, on se, että jonain päivänä kuukautiskierto loppuu ja että hänellä saattaa esiintyä "kuumia aaltoja". Suzanne Somers käsittelee uraauurtavassa kirjassaan "The Sexy Years" (Seksikkäät vuodet) perusteellisesti vaihdevuosia ja niiden oireita ja kertoo luonnollisista parannuskeinoista. Aloitetaan Hän kertoo humoristisella tavalla, kuinka "eräänä päivänä keski-iässä vaihdevuosien seitsemän kääpiötä ilmestyi ovelleni - kutiava, nalkuttava, hikinen, unelias, turvonnut, unohdus ja...".
- Miten luonnollisesti selviytyä vaihdevuosista? Yksi ajatus, joka tulee kummittelemaan nykypäivän nuorilla tytöillä, on se, että heidän on läpäistävä vaihdevuodet. Vaihdevuosioireita ovat usein yöhikoilu, kuumat aallot, emättimen kuivuus, kutina ja kirvely. Nämä vaihdevuosioireet saavat nuoret tytöt tuntemaan olonsa kuin helvetissä. Vaihdevuosioireet eivät rajoitu vain edellä mainittuihin. Oireet Näiden yleisten vaihdevuosioireiden ohella jotkut naiset kokevat hallitsematonta virtsaamispyrkimystä. Tämä vaikuttaa näiden tyttöjen mielenterveyteen. Vaikka vaihdevuosiin liittyy paljon erilaisia asioita, onneksi on olemassa muutamia luonnollisia korjaustoimenpiteitä....