Vaihdevuodet ovat jokaisen naisen elämässä erilainen kokemus. Vaikka estrogeenitasojen aleneminen ja lisääntymisprosessien loppuminen ovat identtisiä ominaisuuksia, jokaisella vaihdevuosien läpikäyneellä on oma tarinansa muistettavana ja luultavasti myös kerrottavanaan siitä, miten hän selviytyy siitä.
Ymmärretään se!
Tähän vaikuttavat monet asiat, joista yksi on käsitykset, sisäiset muuttujat, ympäristö, kehon selviytymismekanismit ja sekä akuutit että krooniset sairaudet. Kun nainen käy läpi vaihdevuodet, kehon eri järjestelmät muuttuneiden palautemekanismien lisäksi kokevat uudistuksen, kun se yrittää kompensoida estrogeenin menetystä. Keho yrittää saavuttaa homeostaasin, vaikka jotain puuttuu. Jos on olemassa muita sisäisiä tekijöitä, jotka vaikeuttavat asioita entisestään, kuten nykyinen sairaus tai krooninen sairaus, sisäinen epätasapaino voi edelleen pahentaa ja kehittää yksilön nykyistä terveydentilaa.
Diabetes
Se on krooninen sairaus, joka on yleinen monille miehille ja naisille. Se voi olla kehittynyt kuten tyypin II diabetes tai hankittu sikiöaikana kuten tyypin I diabetes. Molemmille tyypeille on yhteistä se, että elimistö ei kykene tuottamaan riittävästi insuliinin vaikutusta syntetisoidakseen veressä olevan sokerin, mikä puolestaan lisää elimistön järjestelmissä virtaavan sokerin kokonaismäärää. Vaihdevuodet ja diabetes voivat yhdessä voimistaa nykyisiä kielteisiä seurauksia. Ensinnäkin verensokeritason muutokset voivat olla selvempiä ja muuttuvampia.
Koska progesteroni ja estrogeeni vaikuttavat tapaan, jolla solut reagoivat insuliiniin, kaikki muutokset edellisen asteessa vaikuttaisivat suoraan myös tapaan, jolla verensokeri syntetisoituu. Nainen, jolla on molemmat terveydentilat, voi kokea äkillisiä vaihteluita. Toinen huomioon otettava seikka on uniongelmat. Kuten tämä on ilmeistä monille tytöille, joilla on vaihdevuosien jälkeisiä oireita, välttämätön uni voi pahentaa verensokerin säätelyä, sillä henkilöillä, joilla ei ole unta, on vaikeampi käsitellä sokeripitoisuuksiaan.
Nämä saattavat olla osa joidenkin tyttöjen elämää, eikä niistä ole mitään ulospääsyä. Kuitenkin ne, jotka ovat aikeissa olla tässä tilanteessa, lisäksi ne, jotka ovat jo tässä, se voisi vain olla fiksu löytää oikea ruokavalio ja ylläpitää asianmukaista nesteytystä ja terveyskäytäntöjä. Se voi olla valitettavaa, että terapeuttinen hoito olisi annettava aikana, mutta säästää itsensä lisäkomplikaatioilta voisi epäilemättä olla parempi kuin ei.