Jos on olemassa yksi kohta naisen elämässä, joka on vaikea selviytyä, se on hänen vaihdevuosiensa. Määritelmän mukaan vaihdevuodet ovat piste, jossa naisen kuukausittaiset kuukautiset ovat loppuneet. Poikkeamalla yleisestä käsityksestä, jonka mukaan vaihdevuodet ovat "sairaus", terveydenhuollon piirissä olevat henkilöt väittävät, että vaihdevuodet ovat vain normaali ja odotettavissa oleva muutos naisen kehossa.
Myytit
Toisin kuin ennen, jolloin vaihdevuodet peitettiin absurdeilla myyteillä ja väärinkäsityksillä, nyt ihmiset keskustelevat ilmiöstä avoimemmin, koska monet tutkimukset ovat osoittaneet, että vaihdevuodet ovat luonnollinen vaihe naisen ikääntymisprosessissa. Tutkimusten ja teknologian kehittymisen myötä yhä useammat tytöt saavat toivoa siitä, että he voivat jatkaa elämäänsä opettamalla heitä löytämään ja löytämään uudelleen toimintansa elämässä. Useimmat tutkimukset osoittavat, että naisten vaihdevuosien yleisin tekijä on fyysiset muutokset.
Koska vaihdevuodet liittyvät estrogeenin puutteeseen elimistössä (koska alkio on lakannut tuottamasta niitä), lisääntymisjärjestelmä sammuu hitaasti. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että naisten vaihdevuosien keskimääräinen ikäryhmä on sellainen 50-vuotiaasta eteenpäin. Mutta on tapauksia, joissa nainen voi kokea vaihdevuodet aikaisemmin erityisesti, jos hänelle on tehty leikkauksia, suuria leikkauksia ja hoitoja syövän ja muiden sairauksien vuoksi. Muita syitä ennenaikaiseen vaihdevuosiin ovat autoimmuunisairaudet, kilpirauhassairaudet ja diabetes mellitus.
Vaiheet
Vaihdevuodet jaetaan periaatteessa kolmeen vaiheeseen: ennenaikaiset vaihdevuodet, jotka voidaan erottaa alle 40-vuotiaista tytöistä. Seuraavaksi tulevat vaihdevuosien kliimaksivuodet 50-vuotiaista ja sitä vanhemmista ja vaihdevuosien jälkeiset vuodet, joita voivat kokea 50-vuotiaat ja sitä vanhemmat naiset ja jotka ovat alttiita vakavammille sairauksille, kuten osteoporoosille. Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että vaihdevuodet yksilöivät naisen elämässä tapahtuvat äärimmäiset muutokset, jotka vaikuttavat suuresti hänen fyysiseen ulkonäköönsä, seksuaaliseen toimintakykyynsä, hyvinvoinnin tunteeseen ja yleiseen mielialaan. Teknisesti naisen oletetaan saavuttavan vaihdevuodet, kun kuukautiset puuttuvat 12 peräkkäisen kuukauden ajan.
Ota huomioon
- Kuukautiskierron rakenteen dramaattinen muutos. Tälle voi olla ominaista lyhyempi tai pidempi ajanjakso, kevyempi tai voimakkaampi kuukautisvuoto ja lyhyempi tai pidempi aika kuukautisten välillä.
- Kuumien aaltojen tai kuumien aaltojen esiintyminen.
- Runsas yöhikoilu, jota seuraa yleensä pieni vilunväristys.
- Unihäiriöt ja vaikeudet saada riittävästi unta fyysisen epämukavuuden vuoksi.
- Emättimen surkastuminen. Tälle on ominaista emättimen oheneminen, kuivuminen, kutistuminen ja oheneminen monilla naisilla.
- Psyykkinen epävakaus, jolle on ominaista mielialahäiriöt, ärtyneisyys, väsymys, vähentynyt seksuaalinen halu ja muistin menetys. Väkivaltaiset mielialan vaihtelut, ärtyneisyys ja itkukohtaukset, jotka yleensä johtuvat unenpuutteesta johtuvasta turhautumisesta, voivat myös olla yleisiä.
- Kyvyttömyys keskittyä tai keskittyä tehtäviin oikein. Tälle on ominaista suuret vaikeudet keskittyä asioihin, koska tyttö tuntee olonsa sekavaksi ja sekavaksi.
- Hiusvaikeudet. Naiset, jotka kokevat vaihdevuodet tai ne, jotka ovat menossa kokea se on vaikeuksia hallita hiukset kysymys, koska hiustenlähtö tai harvennus heidän mielessään. He kokevat myös karvankasvua kasvoillaan, mikä on hyvin epätodennäköistä naiselle.
- Lisääntynyt estrogeenin puute, joka edistää vasomotorista epävakautta, jolle on ominaista dyspareunia, kutina, kuivuus, verenvuoto, virtsaamistiheys, virtsaamisen kiire ja virtsankarkailu.
- Luusto-ongelmat ja lihaskivut, kuten lihavuus, nivel- ja selkäkivut.
Päätelmä
Kun naisen elimistö sopeutuu jatkuvasti muuttuviin luonnollisiin hormonitasoihin, yhä useammat oireet johtuvat vaihdevuosista. Jos haluat valmistautua tähän luonnolliseen tapahtumaan naisen elämässä, ota yhteyttä lääkäriin, jotta hän voi tehdä sinulle tarvittavat tunnistukset ja tutkimukset. Sen jälkeen lääkäri voi antaa hyvän ratkaisun riippuen yksilöllisestä tarpeestasi.