Olen kärsinyt migreenistä ja päänsärystä suurimman osan aikuiselämästäni. Muistan monia kurjia päiviä, jolloin en halunnut mennä töihin tai tavata ketään. Sen sijaan makasin mieluummin selälläni jääpakkauksen kanssa kivun lievittämiseksi. Teini-ikäisenä olin paljon vastuuntuntoisempi kuin nyt. Yleensä valitsin jääpakkauksen pääni päälle ja nukuin sen kanssa.
Migreeni
Monet teistä, jotka olette kokeneet migreenin, tietävät, miten vaikeaa on jatkaa elämää. On mahdotonta teeskennellä, että olo on parempi, kun pää tuntuu kuin kalloon juuttunut 2×4. Elämässäni tapahtui useita muutoksia sen jälkeen, kun menin naimisiin. Yksi tärkeimmistä muutoksista elämässäni oli ruokavalioni merkittävä parantuminen. Ylistetty olkoon Herra!
Ruokavaliomuutokset ovat vähentäneet päänsärkyä ja vähentäneet migreeniä lähes kokonaan. Vaikka päänsärkyjä esiintyy nyt harvemmin, saan silti ajoittain päänsärkyä, erityisesti raskaana ollessani. En tiedä, johtuuko se hormoneista vai muista syistä.
Sivuvaikutukset
Advilin pitkäkestoisten sivuvaikutusten vuoksi tarvitsin toisen lääkkeen, joka toisi välitöntä helpotusta. Näin oli erityisesti silloin, kun olin raskaana toisen lapseni kanssa. Ensimmäinen lapseni, joka oli vasta 8 kuukauden ikäinen, kun hedelmöityimme uudelleen, tarvitsi huomiotani, vaikka minusta tuntui, etten saanut päätäni irti tyynystä.
Löysin jotain yksinkertaista, edullista ja erittäin tehokasta pitkän tutkimustyön jälkeen. Se oli piparminttu eteerinen öljy. Hieron öljyä ohimoilleni ja muille kipeille alueille. Tämä öljy on pelastanut elämäni! Sen vaikutukset ovat uskomattomia! Se antaa minulle viileän tunteen, joka muistuttaa jääpussia, mutta se pitää minut liikkeessä. Olen kahden kauniin lapsen äiti. Autan myös miestäni hänen yrityksessään. Minun on vaikea löytää aikaa levätä päänsärystä kiireisten työpäivieni aikana.
Eteeriset öljyt
Olen havainnut piparminttua sisältävien eteeristen öljyjen olevan erittäin hyödyllisiä. Jos minulla on päänsärkyä, käytän edelleen jääpakkausta yöllä. Myös piparminttuöljyä käytetään jäähdyttävän vaikutuksen lisäämiseksi. Tämä antaa minulle paljon helpotusta, jopa nukkuessani, ja poistaa päänsäryn lähes aina seuraavaan aamuun mennessä. Sitä ei kannata käyttää liian usein päivän aikana.
Tämä tekisi ihostani vähemmän herkän ja vähentäisi sen tehoa. Kannan pientä pulloa piparminttuöljyä mukanani kaikkialla. Olen jakanut sitä monille ihmisille, joilla on päänsärkyä. He ovat usein olleet hämmästyneitä ja kiittäneet minua näin tehokkaasta lääkkeestä. Yksi varoitus: Vältä kosketusta silmiin. Kun minulle kävi näin, huuhtelin silmiäni juoksevalla vedellä, kunnes kirvely ja kipu laantuivat.
Kuukausi sitten kärsin flunssasta ja kuumeesta. Olen aina valmis tekemään mitä tahansa, jotta terveyteni paranisi nopeasti. Aloitin heti tutkimaan kuumeen korjaustoimenpiteitä.
Katsotaanpa...
Eteerinen neilikkaöljy voi tehdä ihmeitä, olen oppinut. Minulla ei ollut neilikkaöljyä, joten käytin puoli tusinaa tippaa piparminttua eteerisiä öljyjä lasilliseen vettä. Se laski kuumeeni nopeasti, ja tunsin oloni paljon paremmaksi seuraavana päivänä. Jalkoihini kehittyi ihottumaa äskettäisen Floridan-lomamme aikana. Jaloissa oli kaksi laikkua, toinen lähellä nilkkaani ja toinen reisieni yläosassa.
Aluksi päätin odottaa, että se selkenee, toivoen, että se selkenee. Valitettavasti en ole hyvä odottamaan, varsinkaan jos näyttää siltä, että tilanne pahenee. Kokeilin piparminttua eteerisiä öljyjä ihottumaan kahdesti päivässä tai aina kun se kutitti, mutta se ei ollut lähellä yrttejäni. Kahdessa päivässä ihottuma hävisi. Se oli niin sen arvoista!
Juomme muutaman tipan piparminttuöljyä sekoitettuna lasilliseen vettä aina, kun palaamme ulkoilusta (työstä, leikistä) ja olemme erittäin kuumia ja kuivuneita. Se on sekä virkistävää että nuorentavaa. Sitä on myös hyvä juoda ennen kuin menee ulos kuumana päivänä tai ennen rasittavaa liikuntaa, jotta keho viilenee. Piparminttua eteerisiä öljyjä voidaan käyttää vatsavaivojen, happaman refluksin ja muiden oireiden lievittämiseen. Kuumaan tai kylmään veteen voidaan lisätä muutama tippa piparminttuöljyä. Suosikkikäyttömme on jäätelössä.
Päätelmä
Mieheni rakastaa piparminttuöljyllä tehtyä kotitekoista jäätelöä. Lisään 5 tippaa jäätelöseokseen puoli gallonaa ennen pakastamista. Siitä tulee ihanan minttuinen herkku! Huomautus: Vain terapeuttisen laadun piparminttu eteeriset öljyt (kuten Young Livingin tuotemerkki) soveltuvat sisäiseen käyttöön. Korkeasta verenpaineesta kärsivien ihmisten tulisi olla varovaisia käytettäessä piparminttua sisältäpäin. Alle 6-vuotiaiden lasten ei tulisi käyttää piparminttua eteeristä öljyä sisäisesti.