Asiantuntijat arvioivat, että yli 45 miljoonaa amerikkalaista kärsii vuosittain päänsärystä. Tiedät, kuinka vakavia migreenipäänsäryt voivat olla, jos kärsit säännöllisesti jännityspäänsärystä tai migreenipäänsärystä. Vakavissa tapauksissa päänsärky voi estää työskentelyn, koulunkäynnin tai normaalin elämäntavan.
Neurofeedback
Se on erinomainen vaihtoehto niille, jotka ovat kokeilleet reseptilääkkeitä ja reseptivapaita lääkkeitä tuloksetta. Neurofeedback on osoittautunut erinomaiseksi vaihtoehdoksi migreenipäänsäryn lievittämisessä. National Headache Foundation suosittelee tätä turvallista ja luonnollista hoitoa päänsärystä kärsiville. Se toteaa myös, että tulokset ovat olleet paljon odotettua parempia.
Migreenin neurofeedback-hoito on erinomainen vaihtoehto. Kahdeksankymmentä prosenttia sitä käyttävistä kokee helpotusta. Nämä ihmiset näyttävät kokevan pysyvää helpotusta. Neurofeedback, joka tarkoittaa lähinnä sitä, että aivojen annetaan hallita itseään säätelemällä itseään, on mielenkiintoinen. Neurofeedback sopii luontevasti niille, jotka uskovat olevansa kohtalonsa herroja. Se toimii myös ihmisille, jotka tuntevat olevansa ympäröivän maailman armoilla.
Muista
Neurofeedback toimii uskomuksista riippumatta. Neurofeedback voi olla erityisen hyödyllinen stressiin liittyvien tilojen hoidossa. Neurofeedback-istunnot voivat auttaa sinua kouluttamaan aivosi toimimaan tietyillä aallonpituuksilla. Nämä aallonpituudet ovat sellaisia, joiden avulla voit kokea stressitilanteita tai muita laukaisevia tekijöitä kärsimättä päänsärystä. EEG-laite lukee aivoaaltojasi ja lähettää ne tietokoneelle.
Aivokuvioita, joita käytät ohjaamaan kuvan liikettä näytöllä, käytetään ohjaamaan sitä. Nämä aivotoiminnan muutokset voivat kestää kahdestakymmenestä neljäänkymmeneen istuntoa. Migreenisi saattaa hävitä muutaman viikon kuluttua. Neurofeedback on "seeing is believing". Se on hämmästyttävä näyttö hermoston ja aivojen monimutkaisuudesta. On hämmästyttävää nähdä aivot toiminnassa ja seurata, miten ne muuttuvat ja paranevat asiayhteydestä riippuen.
Päätelmä
Vaikka neurofeedbackia on käytetty klinikoilla 1970-luvulta lähtien, se oli aluksi kiistanalainen. Hyvä uutinen on, että neurofeedback ja biofeedback ovat osoittautuneet hyödyllisiksi monissa mielen ja kehon ongelmissa. Tämä koskee myös jännitys- ja migreenipäänsärkyä.
Tunnetko jonkun, joka haluaisi herätä joka päivä tietäen, että hän voi tuulettaa päivän läpi huolehtimatta migreenistä tai tarvitsematta reseptilääkkeitä? Ehkä sinä kärsit samoista tuskallisista päänsäryistä. Kuvittele, jos voisit vihdoin saada päänsärkysi hallintaan ja saada elämäsi takaisin luonnollisen ja turvallisen vaihtoehdon avulla.