Viime lokakuussa sekä Kanadan että Yhdysvaltojen terveysviranomaiset antoivat painokkaita neuvoja, joissa kuluttajia kehotettiin olemaan tarjoamatta lapsille reseptivapaita yskä- ja nuhalääkkeitä ilman lääkärin neuvoja. Lopputuloksena oli, että suurin osa markkinoilla olevista lasten yskä- ja flunssalääkkeistä vedettiin takaisin.
Aloitetaan
Varoituksessa neuvottiin kuluttajia, että alle 2-vuotiaiden lasten ei pitäisi käyttää dekongestantteja eikä alle 6-vuotiaille pitäisi antaa antihistamiinilääkkeitä. Molempia käytetään usein lasten vilustumisen hoitoon. Yksi huolenaihe näihin tuotteisiin liittyen on se, että monet niistä sisältävät farmaseuttisia ainesosia, jotka yhdistettynä useamman kuin yhden tuotteen ottamiseen täsmälleen samaan aikaan voivat johtaa lasten yliannostukseen. Mutta mitä voit tehdä auttaaksesi lastasi torjumaan flunssaa? Kuten monet tietävät, flunssa on virustauti.
Noin 80 prosenttia syksyn ja talven flunssatapauksista johtuu rinoviruksesta. Tämä ikävä virus voi elää ovenkahvassa kolme tuntia tai kauemmin. Virukset kulkeutuvat elimistöön suorasta altistumisesta (koskettamalla tartunnan saanutta henkilöä, joka yskii tai aivastelee lähelläsi). Kun virus on kurkussasi, se yrittää tartuttaa jonkin solusi. Hengitysteissäsi on luonnollinen limakalvo, joka toimii kuin teippi, joka vangitsee nämä virukset. Talvella uunit kuitenkin kuivattavat ilmaa, ja tämä suojaava limakalvo saattaa kuivua ja halkeilla. Kun virukset ovat kiinnittyneet kehoosi, ne käyttävät solujasi lisääntymiseen.
Tiesitkö?
Kehosi tartunnan saanut solu kuolee lopulta, ja virusbakteerit etsivät uusia soluja, joihin ne voivat tarttua ja lisääntyä. Immuunijärjestelmäsi valkosolut ovat ainoa asia, joka voi estää virusta tarttumasta ja lisääntymästä kehossasi. Hedelmissä, vihanneksissa, pähkinöissä ja siemenissä olevat ravintoaineet voivat ruokkia valkosolujasi ja auttaa niitä löytämään ja tuhoamaan sairastuttavia viruksia. Antibiootit tappavat vain bakteereja, eikä niistä ole hyötyä flunssaa vastaan. Lääkärille meneminen ei voi auttaa sinua parantamaan flunssaa.
Kun otetaan huomioon limakalvojen (sisempi iho) merkitys immuunijärjestelmän eheydelle, on vain järkevää taata, että vahvistamme niitä usein talvikuukausien aikana, jotta voimme suojautua vieraita taudinaiheuttajia vastaan. Se, mikä pitää nämä limakalvot terveinä ja elinvoimaisina, ovat niitä asuttavat bakteerit - suuri kasvisto. Lapsesi sokerin, roskaruoan ja maitotuotteiden saannin rajoittaminen on yksi keino kohti terveitä limakalvoja.
Muista
Vaikka käsien pesu auttaa torjumaan vilustumista, on käytännössä mahdotonta vähentää viruksille altistumista joka hetki joka päivä. Kun virus tunkeutuu kehoosi, ole aseistettu ja valmiina terveellä immuunijärjestelmällä. Aikuiset käyttävät yleensä yrttejä, kuten atralagusta ja echinaceaa, vahvistamaan vastustuskykyään ja ehkäisemään vilustumista, käyttäen vaihtelevia annoksia, jotka perustuvat liuoksen tehoon ja rakenteeseen (kapseli tai tinktuura). Tutkimuksia ei ole tehty sen selvittämiseksi, voidaanko astralagusta käyttää turvallisesti lapsille.
On jonkin verran näyttöä siitä, että echinacea-mehuuute on turvallinen 2-11-vuotiaille lapsille, kun sitä käytetään enintään kymmenen päivän ajan. Ravitseva ruokavalio, joka on täynnä ravintoaineita immuniteetin vahvistamiseksi, on erinomainen tapa pysäyttää lasten flunssa turvallisesti. Lapsille turvallisilla annoksilla suunnitellut monivitamiinit voivat myös auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Probiootteja on käytetty lapsilla useissa tutkimuksissa ilman turvallisuusongelmia, ja ne saattavat myös tarjota joitakin immuunijärjestelmää vahvistavia etuja.
Kylmäkäsittely
Yksi luokka lapsille turvallisia kylmähoitoja ovat homeopaattiset lääkkeet, jotka määrätään lapsen konstituution ja oireiden perusteella. Homeopatia on osoittautunut menestyksekkääksi hengitystiesairauksien hoidossa yhtä tehokkaaksi kuin aspiriini flunssaoireiden lievittämisessä. Vaikka valmistautuisit kuinka hyvin, on silti mahdollista sairastua flunssaan. Keho tuottaa limakalvoja reaktiona tautiin. Se yrittää hidastaa virusten kykyä hyökätä soluihisi, ja tämän vuoksi se aiheuttaa myös nuhaa, tukkoista nenää, tukkoisuutta ja yskää. Nämä indikaattorit ovat luonnollisia reaktioita, jotka ovat hyväksi sinulle ja lapsellesi, vaikka ne ovatkin ärsyttäviä.
Viime lokakuussa annettu turvallisuusvaroitus koski reseptivapaita tuotteita, joiden tarkoituksena oli hoitaa näitä oireita. Oireiden tukahduttaminen on nykyajan lääkkeisiin perustuva tapa hoitaa sairauksia, eikä sitä vaadita, miten sairauksia pitäisi hoitaa. Varsin usein oireita hillittäessä tautiprosessi etenee enemmän sisäisesti, vain ilmentyäkseen syvemmällä tasolla tulevaisuudessa. Mikä tekee Naturopathy ainoa vaihtoehto onneksi, naturopathy tarjoaa monia toimivia ratkaisuja.
Päätelmä
Flunssan torjunnassa voi auttaa luontaislääketiede, pesusieni käyttäminen, sen varmistaminen, että lapset syövät ravintoainepitoisia ruokia, ja veden juominen, jotta he saavat riittävästi nestettä. Lisäksi kanakeitto on muutakin kuin äidin lääke. Tutkijat ovat havainneet, että kanakeitto toimii dekongestanttina, joka tarjoaa pientä helpotusta tukkoiseen nenään ja vaikuttaa myönteisesti immuunijärjestelmään. Kun kasvava huoli on lisääntynyt reseptivapaiden flunssalääkkeiden käytön mahdollisista vaaroista lapsille, voi olla aika palata näihin hyväksi havaittuihin luonnonmukaisiin lääkkeisiin.