Kun tyttö tulee ensimmäistä kertaa vaihdevuosiin, hänen hormoninsa muuttuvat joka päivä. Hän huomaa, että jos hänen estrogeenitasonsa ovat korkeat ja hedelmällisyys on alhainen, kuukautisia edeltävän oireyhtymän oireita, kuten ärtyneisyyttä ja mielialan vaihtelua, esiintyy. Kuumat aallot ilmenevät, kun hänen estrogeenitasonsa laskee yhdessä muiden hormonitasojen kanssa, jolloin myös hänen hormonitasonsa alkavat muuttua.
Ota huomioon
Näiden määrien seuranta on vaikeaa päivittäisen vaihtelun vuoksi. Vaihdevuodet eivät tarkoita vanhuutta, vaan se on uusi kehitysvaihe, jolla on omat haittansa ja etunsa. Käytettävissä on paljon perinteisiä ja vaihtoehtoisia hoitomuotoja, joiden avulla naiset voivat viihtyä paremmin tässä siirtymävaiheessa. Liian monet tytöt asettavat vääriä odotuksia tuomiosta ja synkkyydestä vaihdevuosien ympärille, vaikka kaikkien kokemukset ovat erilaisia.
Nykyään on saatavilla monia hyviä mahdollisuuksia hormonitasojen säätelyyn ja voimakkaiden mielialan vaihteluiden estämiseen. Niille, joilla on aluksi vaikeuksia löytää joitakin näistä luonnollisista vaihdevuosien ratkaisuista, ei kannata lannistua; lähteet löytyvät maailman laajuisesta verkosta. Ilmaisulla tarkoitetaan hormonaalisten muutosten aiheuttamaa äkillisen lämpötilan nousun tunnetta kasvojen, kaulan ja hartioiden ympärillä.
Hormonaaliset muutokset
Naisten estrogeenitasot voivat aiheuttaa verisuonten rentoutumista ja supistumista, kun hormonitasot muuttuvat radikaalisti. Monet klassiset oireet, kuten kuumat aallot, voitaisiin voittaa hormonikorvaushoidon luonnollisilla vaihtoehdoilla. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hormonikorvaushoito on yhteydessä jopa 35 prosentin vähennykseen uudessa alkavassa diabetes mellituksessa ja 60% vähennykseen Alzheimerin taudissa sekä toistuvissa virtsatieinfektioissa.
Kyse on siitä, että rintasyöpätapaukset on yhdistetty HRT:n pitkäaikaiseen käyttöön. Vaihdevuosien aikana naisen lisääntymisjärjestelmässä tapahtuu selviä kuukautismuutoksia. Joillakin tytöillä kuukautisten väli alkaa pidentyä, kun taas toisilla kuukautiset saattavat jäädä kokonaan pois. Toiset taas huomaavat, että kuukautiset ovat säännöllisemmät! Lisäksi monilla naisilla kuukautiskierto muuttuu tässä vaiheessa. Vuosisatojen ajan naiset ovat hiljaa kestäneet vaihdevuosien vaiheita ilman suurta apua tai helpotusta. Viime vuosina on tullut saataville tehokkaampia hoitoja.
Luonnolliset tavat
Erilaiset kasviperäiset hoidot ovat auttaneet tietyissä olosuhteissa. Valitsemalla erilaisista saatavilla olevista luonnonmukaisista hoidoista on apua oireiden perusteella. Yksi syy siihen, miksi vaihdevuosioireiden lievittäminen voi olla niin ongelmallista, on se, että jokainen nainen käy läpi prosessin omalla, omaleimaisella tavallaan. On olemassa muutamia vaihtoehtoja, jotka toimivat sinulle, ja monia muita, jotka eivät välttämättä toimi. Tutustu moniin luonnollisiin hormonihoitokorvausvaihtoehtoihin, jotka ovat saatavilla Internetissä, ja etsi niistä joitakin loistavia hoitovaihtoehtoja.