Jos et osallistu muutaman kerran viikossa parin vuoden ajan harjoittelemaan tyyliä tai tekniikkaa, se auttaa sinua puolustamaan itseäsi. Harjoittelu muita ammattilaisia vastaan opettaa vain puolustautumaan hyökkääjiä vastaan käyttämällä tiettyjä harjoiteltuja käytäntöjä. Todellisessa maailmassa hyökkääjät eivät käytä näitä tekniikoita, joten torjuntasi ja puolustuksesi ovat väärin ajoitettuja ja tehottomia.
Hyökkäykset
Toiseksi, he tekevät usein salamahyökkäyksiä tai yllätyshyökkäyksiä, kun taas harjoittelussa ymmärrät, että hyökkäys on tulossa, joten olet valmis siihen. Koska lähes kaikki naisiin kohdistuvat hyökkäykset ovat yllätys- tai väijytyshyökkäyksiä, on tärkeää, että opit varomaan mahdollisia väijytyspaikkoja, jotta vältät joutumasta "makeaan paikkaan". Sweet spot on paras paikka, jossa hyökkääjä voi luoda suurimman yllätyksen. Kävele siis silmät auki, ja jos havaitset paikkoja, joissa on kulma, jonka ympärille et näe, tai puu (tai auto), joka estää näkymisesi yli 15 jalan matkalta, muuta kävelyäsi niin, että voit liikkua leveämmin, jotta näet esteen ympäri.
Mitä kauempana mahdollinen hyökkääjä on, jos näet hänet, sitä enemmän aikaa sinulla on päästä karkuun. Monissa itsepuolustuskoulutuksissa, erityisesti katutaisteluissa, tärkeintä on antaa itsellesi mahdollisimman paljon aikaa ennen hyökkäystä tehdä päätöksiä ja ryhtyä toimiin. Tavallinen vaaratila on alle 10 metriä, joten jos et näe yli 10 metriä, haluat siirtyä tai muuttaa suuntaasi, kunnes näet enemmän.
Hyvä tietää
Yksi tekijä, jota ei ole helppo harjoitella kamppailulajien harjoittelussa, on seuraukset, joita ensimmäinen hyökkäys aiheuttaa kehossasi. Olet toimimaton 1-3 sekunnin ajan sillä hetkellä, kun mielesi tajuaa, että kimppuusi hyökätään, kun sokki tulvii kehoasi adrenaliinilla, jolloin kaikki kamppailulajiharjoittelusi poistuu ajatuksistasi. Tämä menetetty aika on valtava ero sen välillä, selviätkö turvallisesti vai et. Shokki ei välitä siitä, pystytkö suorittamaan loistavan hyppäävän kantapäänpotkun, se saa hengityksesi nopeaksi, lihakset tärisemään ja silmäsi näkemään tunnelinäön.
Valmistaudu siis siihen, että joudut shokkiin, ja hengitä heti syvään ja karkota se kovaa, jotta voit keskittyä. Siirry oikealle ja taaksepäin vinosti yhdellä askeleella. Tämä antaa hieman tilaa ja muuttaa alkuperäistä asentoa, johon hyökkääjä luottaa. Toinen osa katutaisteluista olisi hyväksyä, että tulet hyvin todennäköisesti loukkaantumaan tai loukkaantumaan tässä kahakassa. Kamppailulajikoulutus ei voi kouluttaa sinua hallitsemaan ja taistelemaan loukkaantuneena, mitä juuri sinä tarvitset. Jätä huomiotta kaikki hyökkääjän ei-tappavat iskut ja yritä aiheuttaa hänelle haava, joka vuotaa verta.
Vertavuotava haava näyttää psykologisesti pahemmalta kuin se onkaan ja merkitsee hyökkääjän, jotta viranomaiset voivat löytää hänet myöhemmin. Kasvohaavat vuotavat runsaasti verta, vaikka ne eivät todennäköisesti olekaan tappavia. Tällöin koko kovan käden raapaisu hyökkääjän nenän ja posken yli on voimakkaampi kuin useimmat iskut.
Loppuhuomautus
Anna heille aikaa tajuta, että he vuotavat verta, kertomalla, että etsit valtimoita heidän kurkusta, jotta viranomaiset tietävät, että he hyökkäsivät kimppuusi, ja päästä heidät menemään, kun he juoksevat karkuun. Muista, että he haluavat hyökkäyksen myös hetkessä, koska mahdolliset todistajat ja pidemmät voivat liittyä mukaan ja auttaa sinua. Heidät myös pidätetään sitä todennäköisemmin, mitä kauemmin muut näkevät heidän taistelevan sinua vastaan. Paras puolustus on olla kävelemättä alueilla, joista et näe yli 15-30 metriä kaikkiin suuntiin edessäsi. Mene leveästi kaikkien kulmien ympäri ja kun olet epävarma, vaihda suuntaa ja valitse toinen reitti.