Suosikkiyrttini vaihdevuosien jälkeisille tytöille ovat hevosenkorento, kauranvarsi, puna-apila, nokkonen, merilevät ja flavonoideja täynnä olevat kasvit. Nämä lempeät vihreät liittolaiset ovat paljon enemmän elintarvikkeita kuin lääkkeitä; ne tarjoavat luita luovaa, sydäntä suojaavaa, sairauksia ehkäisevää, seksiä parantavaa optimaalista ravintoa tytölle hänen elämänsä toisella puoliskolla.
Merilevät
Meren rikkaruohoilla on niin paljon annettavaa meille. Merilevät sisältävät runsaasti kaikkia kivennäisaineita, joita tarvitaan hyvän luumassan muodostamiseen ja ylläpitämiseen. Levä on poikkeuksellisen rikas lähde. Japanilainen tutkimus vahvistaa, että merilevien kardiotoniset ja verenpainetta alentavat vaikutukset. Merilevät ovat erinomaisia lähteitä hormonitoiminnan, verenkierron ja immuunijärjestelmän eniten tarvitsemille ravintoaineille. Säännöllinen käyttö auttaa ylläpitämään hormonien, erityisesti kilpirauhashormonien, riittävää tuotantoa.
Ylellinen käyttö voi kumota kilpirauhasen vajaatoiminnan. Merilevän sisältämä algiini kuljettaa haitalliset yhdisteet vaarattomasti ulos elimistöstä. Myös vapaat radikaalit poistuvat. C-, E- ja A-vitamiineja on merilevissä runsaasti. Käytän merilevää suojellakseni itseäni ilmansaasteilta, ruoassa olevilta kemikaaleilta ja ohenevalta otsonikerrokselta. Sitä voi käyttää vapaasti useita päiviä ennen ja jälkeen minkä tahansa röntgenkuvan, hammaslääkärin röntgenkuvista mammografiaan. Kuten meren asukkaille sopii, merilevät ovat erityisen hyviä ravitsemaan mehuja: ruoansulatusmehuja, yhdistelmämehuja, psykologisia mehuja, aistimellisia mehuja.
Edut
Merilevä auttaa niitä virtaamaan. Kaikki merilevät ovat syötäviä, joten voit halutessasi kerätä niitä itse. Levää, wakamea, khombua, dulsea, hijikiä ja aramea on tarjolla terveys- ja itämaisten elintarvikkeiden kaupoissa. Vihanneksina 1/2 unssia/15 g kuivapainoa viikoittain. Mausteena, rajoittamaton päivittäinen käyttö.
VAROITUS: Levän sisältämä jodi voi pahentaa kilpirauhasen liikatoimintaa. Jotkut vaihdevuosien jälkeisessä iässä olevat naiset kertovat minulle, että nokkonen on niin ravitsevaa ja energisoivaa, että he huomaavat yhtäkkiä saavansa normaalit kuukautisvuodot sen säännöllisen käytön jälkeen. Nokkosella on ihmeellinen kyky parantaa ja palauttaa lisämunuaisten ja munuaisten toiminta. Minulle tulee edelleen tarinoita tytöistä, jotka ovat välttäneet dialyysin, päässeet pois dialyysistä ja korjanneet munuaisensa niin, että korvaava leikkaus peruttiin, sisaren nokkosen käytön seurauksena.
Pidä mielessä
Ravitse vaihdevuosien jälkeisiä lisämunuaisia nokkosinfuusiolla, ja ne tuottavat riittävästi estrogeenia pitämään olosi ja näkösi mehukkaana. Nokkosen erinomainen vitamiinien, kivennäisaineiden, proteiinien ja mikroravintoaineiden tarjonta ravitsee jokaista osaa sinusta ja edistää optimaalista toimintaa kaikilla olemuksesi osa-alueilla. Nokkonen vaikuttaa hormoneihin runsaiden lipidiensä (triglyseridit, rasvahapot, tokoferolit, sterolit, galaktosyylidiglyseridit) avulla ja palauttaa terveyden sydän- ja verisuonijärjestelmään, jossa on sydämen turvotusta ja laskimoiden vajaatoimintaa.
Nokkosteet, etikat ja keitot ovat erinomaisia magnesiumin, kalsiumin, kaliumin, kaliumin, piin, boorin ja sinkin lähteitä, jotka ovat tehokkaita luusisaruksia. Nokkonen on myös D-vitamiinin lähde, joka on elintärkeä ravintoaine joustaville ja terveille luille. Täynnä kromia, mangaania ja muita rauhasten toimintaa korjaavia ravintoaineita, nokkoset auttavat kai pysäyttämään aikuistyypin diabeteksen. Nokkoset ravitsevat energiaasi syvimmällä mahdollisella tasolla äärimmäisillä rauta-, klorofylli- ja alumiinivarannoillaan.
Nokkonen tarjoaa optimaalisen määrän näitä terveydelle erittäin tärkeitä vitamiineja: B-vitamiinikompleksi (erityisesti tiamiini, riboflaviini ja niasiini), karoteenit (A-vitamiini) ja C-vitamiini (askorbaatit ja bioflavonoidit). Nauti keitettyjä nokkosvihanneksia koko kevään ajan, mutta muista kerätä ja kuivata riittävästi myös talviaikaisia infuusioita varten. Poimin nokkosia vain kukintaan asti. Oliiviöljyssä haudutetut tuoreet lehdet huokuvat runsaan maun ja lukemattomia parantavia ominaisuuksia öljyssä. Nokkosista saa myös loistavaa etikkaa. Kuivattujen yrttien infuusio, 1-4 kuppia/250-1000 ml, päivässä.
Loppuhuomautus
Älä käytä kukkivaa nokkosta elintarvikkeena tai lääkkeinä. Vastuuvapauslauseke: Tätä sisältöä ei ole tarkoitettu korvaamaan perinteistä lääketieteellistä hoitoa. Kaikkia tehtyjä ehdotuksia ja kaikkia lueteltuja yrttejä ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitamaan, parantamaan tai ehkäisemään mitään sairautta, tilaa tai oiretta. Henkilökohtaiset ohjeet ja käyttö tulisi antaa kliinisen yrttilääkärin tai muun pätevän terveydenhuollon ammattilaisen, jolla on erityinen kaava sinulle. Kaikki tässä esitetty materiaali on tarkoitettu vain yleiseen tiedottamiseen, eikä sitä pidä pitää lääketieteellisenä neuvona tai konsultaationa. Ota yhteyttä hyvämaineiseen terveydenhuollon ammattilaiseen, jos tarvitset terveydenhuoltoa. Harjoittele itsemääräämisoikeutta etsimällä toinen mielipide.