Jokainen tyttö, joka on mennyt tai on menossa läpi, vaihdevuodet voivat kestää tyypillisiä mutta kuitenkin ainutlaatuisia vaihdevuosioireita. Useimmilla on runsaasti tietoa siitä, "mitä tehdä", mitä heidän "pitäisi" tehdä ja mitä tapahtuu, kun vaihdevuodet iskevät. Tämä voi olla perusteltua, koska monet tytöt voivat kertoa miesten, ystävien, perheenjäsenten ja työtovereiden omistamasta tiedonlähteestä. Ja jotta asiat olisivat vieläkin pelottavampia ja hämmentävämpiä, on sitten olemassa vanhoja 'vaimojen tarinoita', jotka näyttävät saavan oikeutuksen!
Mitä tapahtuu?
Kaikki "hän selitti, "hän sanoi" tunkeutuu aisteihin ja useat naiset antavat itsensä uskoa, että epäystävälliset ja epäreilut vihjailut ja vitsit. Tehdään asia selväksi! Naiset eivät muutu vaihdevuosihirviöiksi! Muutoksia on, kyllä, mutta nämä muutokset eivät tee naisista yhtään vähemmän tyttöjä kuin mitä he ovat koskaan olleet! Ehkäpä seuraavat asiat voivat parantaa naisten ja miesten välisiä suhteita vaihdevuosimyyttien suhteen. Monet miehet uskovat, että vaihdevuodet alkavat kirkkaana ja aikaisin eräänä aamuna 50-vuotiaana. Tämä ei pidä paikkaansa!
Vaihdevuodet voivat alkaa jo 40-vuotiaana (jopa aikaisemmin), mutta yleensä ne alkavat noin 53-vuotiaana. Rehellisyyden nimissä voidaan todeta, että vaihdevuodet voivat johtua kohdunpoistosta, munasarjojen poistosta, autoimmuunisairaudesta (joka liittyy huonoon ravitsemukseen ja/tai ruokavalioon) tai kroonisesta stressistä (joka aiheuttaa munasarjojen vasta-aineita). Miesten tiedetään myös sanovan sellaisia asioita kuin: "Hän on ollut hullu suurimman osan elämästään, joten hän on todella hullu, kun vaihdevuodet alkavat" Jotkut naiset selviävät vaihdevuosista ilman havaittavia muutoksia. Jotkut eivät. Henkilökohtainen terveydentila, lasten saaminen, perheen terveyshistoria, ruokailutottumukset, tupakan käyttö, alkoholi ja itsetunto ovat suuria tekijöitä siinä, miten vaihdevuodet vaikuttavat naiseen.
Se, että oletetaan painonnousun olevan osa vaihdevuosia, on vain yksi myytti. Monilla naisilla ei ole koskaan kuumia aaltoja, ja monet todella laihtuvat vaihdevuosien aikana. Miehet väittävät kerta toisensa jälkeen, että tytöt menettävät kiinnostuksensa seksiin, kun vaihdevuodet iskevät. Tässä sinulle uutinen: Masters ja Johnson, seksitutkijat, ovat päättäneet, että naisen seksihalulla ei ole mitään tekemistä estrogeenitasojen kanssa. Itse asiassa alle 20 prosenttia naisista ilmoittaa, että kiinnostus seksiin vähenee merkittävästi vaihdevuosien aikana.
Päätelmä
Miehet ovat iät ja ajat luulleet, että kaikilla naisilla on vaihdevuosien aikaan mielialan vaihteluita, kuumia aaltoja, unettomuutta, masennusta ja paljon muuta. Itse asiassa 15 prosenttia naisista käy läpi vaihdevuodet ilman minkäänlaisia oireita. Kuumat aallot ovat yleisimpiä, ja niistä kärsii noin 85 prosenttia tytöistä. Taas väärässä! Vaihdevuosioireet kestävät kuudesta 13 vuoteen! Ei aivan, nuori mies. Toki jotkut naiset tarvitsevat estrogeeni- tai hormonikorvaushoitolääkkeitä, mutta todellinen ihmelääke on mies naisen takana! Kokeile vain vähän TLC:tä, kunnioitusta, tukea ja tervettä itsetuntoa. Hämmästyisit, miten paljon rakkaus voi parantaa elämän väistämättömiä muutoksia.