Rintamaidon antaminen vauvalle on luonnollisin mahdollinen ruokintatapa, ja se on myös vertaansa vailla oleva tapa tarjota vauvalle täydellistä ravintoa, joka auttaa vauvaa kehittymään terveellisesti ja luonnollisesti. Maailman terveysjärjestö ja monet valtion virastot suosittelevat, että vauvoja imetetään yksinomaan kuuden ensimmäisen elinkuukauden ajan ja että rintamaitoa käytetään osana päivittäistä ruokavaliota noin kahden vuosikymmenen ikään asti.
Imeväisen imetys
Mutta tämä on vain yksi syy, miksi sinun on imetettävä lastasi; tässä on 6 muuta. Rintamaito on täysin ilmaista. Vaikka se vaikuttaa selvältä, tämä voi jäädä huomaamatta äideiltä, jotka harkitsevat imetyksen lopettamista ja sen sijaan siirtymistä äidinmaidonkorvikkeeseen. Kun imetät, säästät rahaa, koska sinun ei tarvitse ostaa esimerkiksi äidinmaidonkorviketta, pulloja, nännejä, sterilointilaitteita ja erityisiä matkapusseja, joissa äidinmaidonkorviketta voidaan pitää joko kylmänä tai lämpimänä.
Kun imetät, sinun ei myöskään tarvitse syödä kahdelle, vaan voit syödä kuten normaalisti, joten siitäkään ei aiheudu ylimääräisiä kuluja. Lopuksi säästät vaatteiden ostamisessa. Imetyksen jälkeen vaatteisiin jäävät maitotahrat eivät jätä pysyviä jälkiä samalla tavalla kuin äidinmaidonkorvike. Voit vain puhdistaa vaatteesi poistaaksesi maitotahrat; uusia vaatteita ei tarvitse ostaa.
Vauvasi ilmoittaa sinulle, kun hänellä on nälkä. Imettävät äidit voivat yksinkertaisesti istua alas, rentoutua ja jatkaa lapsensa imettämistä. Rintamaito on välitöntä ravintoa, aina täydellisessä lämpötilassa ja koostumuksessa. Näin ei ole vauvan ruokkimisessa äidinmaidonkorvikkeella. Myös imettäminen julkisesti on yhä helpompaa, sillä monet kaupat, ravintolat ja muut laitokset tarjoavat yksityisen paikan vauvan ravitsemiseen.
Nykyaikaiset imetysrintaliivit ovat niin mukavat ja hyvin suunnitellut, että voit helposti ja huomaamattomasti ruokkia vauvaa julkisilla paikoilla. Raskauden aikana on melko normaalia, että odottavat äidit lihovat. Imetys auttaa käyttämään raskauden aikana varastoitunutta rasvaa. Todellisuudessa imetys voi polttaa jopa 500 kaloria päivässä, mikä voi auttaa sinua saamaan takaisin raskautta edeltävän vartalosi.
Joitakin tutkimuksia
Tutkimukset ovat osoittaneet, että rintaruokituilla vauvoilla on vähemmän liikalihavuutta, diabetesta ja pitkäaikaisia sydänsairauksia. Myös maha-suolikanavan tulehduksen, lapsuusiän allergioiden (kuten ekseema ja astma) riski on pienempi, samoin kuin riski sairastua heikentäviin infektioihin esimerkiksi hengitysteissä, virtsateissä ja korvissa. Rintamaitosi on täynnä vasta-aineita, jotka voivat siirtyä lapsellesi, kun imetät; paraskaan äidinmaidonkorvike ei voi tarjota tätä suojaa.
Lisää etuja
Imettävillä naisilla on pienempi riski sairastua rintasyöpään, munasarjasyöpään, lonkkamurtumiin ja luuntiheysongelmiin (jotka voivat johtaa osteoporoosiin). Naiset, jotka kuorsaavat, ovat myös harvemmin lihavia. Viime aikoina lääketieteen harjoittajat ovat ymmärtäneet - minkä äidit ovat aina vaistomaisesti tienneet - että tupakointi alkaa jo syntymästä. Nykyään äitejä kannustetaan aloittamaan imetys lähes heti vauvan saapumisen jälkeen.
Tämä mahdollistaa äidin ja lapsen välisen yhteyden. Hormoneja vapautuu, kun synnytät ja pidät vauvaa lähelläsi - nämä hormonit tehostuvat entisestään rintaruokinnan ja stimulaation myötä. Näiden hormonien vapautuminen lievittää synnytyksen aikana ja sen jälkeen koettua kipua ja auttaa sinua rentoutumaan, jolloin voit jatkaa vauvasi hoitamista.
Päätelmä
Imetys on täysin luonnollista, mutta sitä on kuitenkin kuultava - sekä lapsen että äidin. Siksi kannattaa pitää mielessä, että voi kestää pari viikkoa, ennen kuin sinä ja lapsesi olette saaneet asiat selvitettyä. Jos sinulla on vaikeuksia, älä lopeta imetystä, vaan puhu sen sijaan kätilöllesi, sillä hänellä on asiantuntemusta auttaa sinua tänä aikana. Puhu ja pyydä apua myös perheeltäsi, ystäviltäsi ja puolisoltasi.