Mikä on migreeni? Migreeniä voidaan kuvata voimakkaaksi, kivuliaaksi päänsäryksi. Ne etenevät vähitellen lievästä päänsärystä jyskyttäväksi päänsäryksi. Migreeniin liittyy tai sitä edeltää usein aistihäiriöitä, kuten välähdyksiä, sokeita pisteitä, pistelyä käsissä ja jaloissa, pahoinvointia ja oksentelua. Migreeni voi aiheuttaa voimakasta kipua ja kestää muutamasta tunnista päiviin. Migreeni johtuu yleensä verisuonten turpoamisen ja hermosäikeistä vapautuvien kemikaalien yhdistelmästä.
Tulehdus
Ohimovaltimo laajenee päänsäryn aikana ja vapauttaa kemikaaleja. Nämä yhteisvaikutukset voivat aiheuttaa laajentumista ja kipua sekä tulehdusta. Tämä voi edelleen pahentaa pahoinvointia, ripulia ja oksentelua. Tämä yleinen reaktio aiheuttaa viiveen mahalaukun tyhjenemisessä ohutsuoleen. Se vaikuttaa myös ruoan imeytymiseen ja verenkiertoon, mikä voi johtaa kylmiin käsiin ja jalkoihin sekä lisääntyneeseen valo- tai ääniherkkyyteen.
Migreeni voi vaikuttaa keneen tahansa. Migreeni voi vaikuttaa keneen tahansa, olipa kyseessä sitten lapsi, teini-ikäinen tai aikuinen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että migreeni on lähes neljä kertaa yleisempää naisilla. Monilla migreenipäänsärystä kärsivillä on ollut aiemmin migreeniä. Tämä oletus perustuu siihen, että erityisiä perinnöllisiä mekanismeja ei ole olemassa. Tämä oletus perustuu migreenistä kärsiviin henkilöihin, joilla on ollut migreeniä.
Verisuonet
Migreenistä kärsivillä ihmisillä arvellaan olevan perinnöllinen poikkeavuus, jossa verisuonet eivät toimi kunnolla. Monilla migreenipäänsärystä kärsivillä aikuisilla on ensimmäinen migreeni vielä lapsena. Aiheesta tehdyt tutkimukset paljastivat, että lähes 5% ihmisistä on kärsinyt migreenikohtauksista ennen 15 vuoden ikää; itse asiassa migreenipäänsärkyä voivat kokea jo viisivuotiaat lapset. Tämä viittaa siihen, että migreeni lapsilla on yleisempää kuin aiemmin on luultu.
Lapset reagoivat migreeniin eri tavoin. Aikuiset eivät välttämättä ymmärrä heidän oireitaan tai sitä, miten he selviytyvät niistä. Voit huomata mielialan muutoksen (epätavallinen temperamentti, surullisuus tai viha), pahoinvointia, päänsärkyä (erityisesti toisella tai molemmilla puolilla päätä) ja temperamentin muutosta. Lapset kokevat aikuisia todennäköisemmin päänsärkyä molemmin puolin. Joillakin lapsilla voi esiintyä auraa tai he voivat olla herkkiä valolle. On esitetty, että migreeni voi olla altis myös autosairailla lapsilla. Päänsärkyyn kannattaa kokeilla ravintolisiä.
Päätelmä
Nämä lisäravinteet eivät ole kalliita, eikä niillä ole sivuvaikutuksia kuten reseptilääkkeillä. Näistä lisäravinteista voi olla todella hyötyä. Vaihtoehtoiset hoidot voivat auttaa migreenin lievittämisessä, mutta välitöntä helpotusta ei ole mahdollista saada. Pitkäaikaiset tulokset ovat kuitenkin mahdollisia. B6- ja B12-vitamiinien, foolihapon, magnesiumin ja koentsyymi Q10:n päivittäiset lisäravinteet voivat auttaa vähentämään migreenin vaikeusastetta, esiintymistiheyttä ja haittoja. Itse asiassa päivittäisten vitamiinilisien on osoitettu vähentävän migreenin haittoja kaksinkertaisesti.