Kihti voi olla invalidisoiva ja kivulias sairaus. On tärkeää hakea välitöntä apua kihdin hoitoon niille, jotka kärsivät tästä kivuliaasta niveltulehduksen muodosta. Kihti johtuu virtsahappokiteistä, joita muodostuu niiden ihmisten niveliin, joilla on korkea veren virtsahappopitoisuus. Se on yleisintä isovarpaassa niillä, jotka ovat saaneet kohtauksen ensimmäistä kertaa. Tätä vaivaa voi esiintyä myös kyynär- ja nilkkanivelissä, jos se on jatkuvaa.
Kihti hyökkäykset
Kihtikohtaukset voivat ilmaantua äkillisesti, usein ilman varoitusta. Ne voivat ilmaantua kihtikohtauksena ja hävitä hoidon myötä tai jopa ilman hoitoa. Kuten aiemmin todettiin, uhrit haluavat saada nopeasti hoitoa, jos heillä esiintyy kihtipuuskia. Se on usein yksi heidän elämänsä tuskallisimmista jaksoista. Kihdin lievittäminen on välttämätöntä. Kihdin yleisimmät oireet ovat nivelten turvotus ja kipu. Vaurioitunut alue tuntuu kuumalta ja tulehtuneelta, ja se on jäykkä koko ajan. Se tuntuu myös hyvin, hyvin kivuttomalta.
Kaikkien tai joidenkin näiden oireiden yhdistelmä voi esiintyä milloin tahansa. Korostettakoon vielä, että äärimmäinen kipu voi joskus olla niin voimakasta, että mitään ei voi kohdistaa kyseiselle alueelle. Jopa niinkin yksinkertainen asia kuin nivelen päälle asetettava sängynpeite voi aiheuttaa voimakasta kipua. Tärkein syyllinen on korkea virtsahappopitoisuus, jota kutsutaan myös hyperurikemiaksi. Tämä voi johtaa kiteiden muodostumiseen nivelissä.
Puriinit
Suuret puriinipitoisuudet ruokavaliossa voivat aiheuttaa korkeita virtsahappoja ja kihtiä. Puriinit ovat kemiallisia yhdisteitä, joita esiintyy kehossamme ja ruoassamme. Ne hajoavat aineenvaihdunnan aikana, ja sivutuotteena muodostuu virtsahappoa. Jos munuaiset eivät jostain syystä pysty käsittelemään tai poistamaan virtsahappoja tai jos elimistö tuottaa liikaa virtsahappoa, ylimääräinen happo voi jäädä elimistöön.
Alkoholin säännöllinen käyttö voi lisätä riskiä. Sitä on parasta vähentää tai välttää. Tietyt sairaudet ja lääkkeet ovat myös riskitekijöitä. Korkea verenpaine, sen hoitoon käytettävät lääkkeet, diabetes, valtimoiden ahtautuminen ja korkea kolesteroli ovat vain muutamia esimerkkejä. Emme tiedä miksi, mutta noin 25% kihtiä sairastavista ihmisistä on sukurasitteita.
Lihavuus
Lihavuus on toinen tärkeä tekijä. Kihti on yleisempää ylipainoisilla. Säännöllinen liikunta ja painonpudotus ovat hyvä tapa vähentää kihdin sairastumisen mahdollisuutta. Lääketieteen ammattilaiset yhdistävät tämän liikunnan terveelliseen ruokavalioon auttaakseen potilasta. Lääkäri voi määrätä tulehduskipulääkkeitä lääkinnällisen helpotuksen saamiseksi. On olemassa monenlaisia steroideja, joita voidaan käyttää kihdin hoitoon. Lääkärin tehtävänä on kuitenkin päättää, mikä lääkitys on paras kullekin potilaalle. Vaikka nämä pillerit voivat yleensä poistaa kihdin nopeasti, ne eivät puutu kihdin perimmäisiin syihin.
Kihdin uusiutumista on käsiteltävä vakavasti. Lääkärikunta on nyt tunnustanut kihdin, erityisesti kroonisen kihdin, vakavaksi sairaudeksi. Hoitoa ei tunneta. Ei ole olemassa lääkitystä, joka voisi estää kihdin uusiutumisen. On olemassa lääkkeitä, jotka voivat auttaa hallitsemaan sairautta, kunhan niitä käytetään määräysten mukaisesti. Kihtipotilaat saavat todennäköisemmin uuden kohtauksen sen jälkeen, kun he ovat kärsineet kihdin. Toistuvat kihtikohtaukset voivat aiheuttaa pysyviä nivelvaurioita ja muita terveysongelmia, kuten munuaissairauksia ja korkeaa verenpainetta.
Kihti helpotus
Kihdin hoitoon päästään usein laaja-alaisella lähestymistavalla. Tämä sisältää elämäntapamuutoksia, elämäntapojen mukauttamista ja luonnollisia kotikonsteja (etenkin jos lääkkeitä vältetään). On hyvin tiedossa, että ruoan korkea puriinipitoisuus voi aiheuttaa korkeampia virtsahappotasoja. Kihdistä on mahdollista päästä eroon siirtymällä vähäpuriiniseen ruokavalioon. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun tulisi välttää tai vähentää sellaisten ruokien, kuten rasvaisen punaisen lihan, riistan, elintärkeiden lihojen, kalan, äyriäisten, siipikarjan ja muiden eläintuotteiden käyttöä.
Ruokavalion tulisi sisältää paljon vihanneksia, erityisesti vihreitä lehtivihanneksia, ja hedelmiä, kuten kirsikoita, viinirypäleitä ja mustikoita. Pinaattia, parsaa, kukkakaalia ja sieniä tulisi välttää. Olennaisia rasvahappoja sisältäviä elintarvikkeita, kuten pähkinöitä, siemeniä, pellavansiemeniä, pieniä määriä tonnikalaa, lohta ja pellavansiemeniä, tulisi syödä.
Monimutkaisia hiilihydraatteja, kuten pastaa, riisiä, viljaa ja leipää, tulisi käyttää. Valkoisia jauhotuotteita tulisi kuitenkin välttää. Vähärasvaiset maitotuotteet ovat hyväksyttäviä. Voit myös syödä runsaasti A-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, kuten perunoita ja punaisia paprikoita.
Painonpudotus
Kihti voi johtua lihavuudesta tai liiallisesta ylipainosta. Kihdin ylimääräinen laukaisija on ylipaino. Sen lisäksi, että aineenvaihdunnan aikana enemmän kehon kudosta voi hajota virtsahapoksi, se voi myös aiheuttaa nivelille liiallista rasitusta ja rasitusta. On suositeltavaa laihduttaa, jotta saavutetaan terveellinen ihannepaino. Munuaisesi eivät pysty käsittelemään ja poistamaan alkoholista peräisin olevaa virtsahappoa. Alkoholin nauttiminen voi johtaa korkeampiin virtsahappopitoisuuksiin veressäsi. Vältä alkoholia, jos sinulla on toistuva kihti. Sinun tulisi vähintäänkin vähentää alkoholin käyttöäsi.
Kodin korjaustoimenpiteet
- Kirsikat. Näissä hedelmissä on luonnollisia antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Ne voivat myös auttaa alentamaan virtsahappotasoja. Kuluta 30-40 kirsikkaa päivittäin. Yritä syödä 30-40 kirsikkaa neljän tunnin välein kohtauksen aikana. Luontaistuotekaupoista saatava kirsikkamehu toimii hyvin, jos tuoreita kirsikoita ei ole saatavilla.
- C-vitamiini C-vitamiinilla on luonnollinen kyky vähentää virtsahappotasoja. Kuluta paljon mandariineja ja klementiinejä. C-vitamiinilisää voi ostaa myös apteekista tai luontaistuotekaupasta.
- Yrtit. Pirunkynsi, persilja, sahrami ja jopa nokkonen ovat kaikki yrttejä. Monilla yrteillä on luonnollisia hyötyjä, jotka voivat lievittää kihdin oireita, vähentää tai neutraloida virtsahappoa ja muita vaivoja. Käy lähimmässä apteekissa tai luontaistuotekaupassa.
- Vesi. Juo 2-3 litraa päivässä, jotta munuaiset voivat käsitellä ja poistaa ylimääräisen virtsahapon. Juo vettä koko päivän ajan. Nämä ovat vain muutamia luonnollisia kotikonsteja, joita voidaan käyttää kihdin lievittämiseen.
Löydät monia muita luonnollisia korjaustoimenpiteitä kihti helpotusta etsimällä Internetissä. Esimerkiksi täällä:
Etusivu korjaustoimenpiteitä kihti
Voit nähdä, kuinka tärkeää on paitsi saada kihti helpotusta myös estää toistuvia kihtiongelmia vaikuttamasta terveyteesi pitkällä aikavälillä. Tulet myös huomaamaan, että luonnollisia korjaustoimenpiteitä on saatavilla, jos et halua ottaa pitkäaikaisia lääkkeitä. Sinulla on mahdollisuus valita.