Jokaisena päivänä avioerojen määrä on keskimäärin 50-60prosenttia Amerikassa. Kun tähän lisätään niiden tyttöjen määrä, jotka jäävät emotionaalisesti kuolleisiin suhteisiin ja suhteisiin, jotka ovat emotionaalisesti tai fyysisesti väkivaltaisia, on ilmeistä, että vain pieni osa naisista on onnellisia toisen merkittävän kumppaninsa kanssa.
Yhteydet
Minulla on ollut merkittäviä suhteita, mutta suuren osan aikuiselämästäni olen ollut sinkkutyttö. En vastusta uuden miehen löytämistä tai uuden suhteen solmimista tulevaisuudessa, mutta sinkkuna olemisessa on asioita, joita rakastan ja joista en haluaisi luopua. Jos kamppailet sinkkuuden kanssa, nämä ajatukset voivat muuttaa elämäsi rakentamalla itsetuntoasi ja lisäämällä taloudellista ja emotionaalista turvallisuuttasi.
Ota huomioon
- Järjestä työelämäsi. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun on tehtävä työtä, jota vihaat saadaksesi ison ja lihavan palkkashekin, vaan päinvastoin. Etsi se, mitä haluat tehdä, ja tee sitä parhaan kykysi mukaan. Etsi keinoja maksimoida tulosi tekemällä sitä, mitä rakastat tehdä. Etsi ihmisiä, joista voit nauttia ja joita voit tukea heidän matkoillaan, ja henkilöitä, jotka rakastavat ja kannustavat sinua omassasi.
- Huolehdi terveydestäsi. Naisia pommitetaan virheellisillä mielikuvilla ja tilastoilla terveydestä. Ruokakaupoissa, mainostauluilla ja televisiossa näytetään niukasti pukeutuneita anorektisia tyttöjä, jotka myyvät kaikkea kahvista vaippoihin. 16-vuotiaita malleja käytetään ryppyvoiteen markkinoinnissa. Se on täysin naurettavaa. Olen aina ollut iso, urheilullinen ja aktiivinen tyttö. Muutama vuosi sitten olin syvästi huolissani painostani. Lääketieteellisten taulukoiden mukaan olin ollut 40-50 kiloa lihava. Vuosittaisessa lääkärintarkastuksessa otin asian esille lääkärilleni. Hänen vastauksensa järkytti minua. Hän sanoi: "Sinulla on urheilijan verenpaine, joten älä ole siitä huolissasi". Joten neuvoni - etsi peli, jota rakastat, ja harrasta sitä 3-5 kertaa viikossa. Se voi olla vesiaerobicia, tanssia, karatea tai reipasta kävelyä. Etsi ruokasuunnitelma, joka toimii hyvin kehollesi. Syön pääasiassa käsittelemätöntä luomuruokaa, johon kuuluu runsaasti tuoreita vihanneksia, hedelmiä, maitoa ja proteiinia. Pidän makeisista, joten annan niiden olla, mutta vain pieniä määriä. Säilyttämällä optimaalisen terveyden sinulla on optimaalinen energia, pienemmät sairaalalaskut ja sinulla on paljon paremmat elämännäkymät. Harrastan liikuntaa lähes päivittäin. Kun en harrasta, olen taipuvainen heikkoon tehoon ja matala-asteiseen masennukseen.
- Huolehdi taloudestasi. Pysy poissa veloista hinnalla millä hyvänsä. On monia luovia tapoja elää hyvin pienellä rahalla, kunhan et sorru mainoksiin tai haluun "pysyä Jonesin perässä". On olemassa monia kirjoja, jotka tarjoavat erinomaista tietoa parhaasta tavasta päästä veloista ja lisätä vaurautta. Jos sinulla on mahdollisuus ostaa talo ja se on verotuksellisesti järkevää, tee näin. Älä odota Mr. Rightia. Vaikka tai kun hän tulee, hän luultavasti ihailee taloudellista nokkeluuttasi. Harkitse liittymistä rahasijoitusryhmään tai pörssikurssin käymistä paikallisessa kansalaisopistossa. Maksa velkasi pois ja ala säästää rahaa.
- Ruoki äidinvaistoasi. Jos todella haluat lapsen ja sinulla on varaa elättää itsesi ja lapsesi ja jos sinulla on suuri, rakastava ja kannustava perhe- ja ystäväyhteisö, adoptoi lapsi tai hae sijaisvanhemmaksi. Jos sinulla ei ole rahaa tai jos sinusta tuntuu, ettet kestä yksinhuoltajana olemista, etsi vapaaehtoistyömahdollisuuksia, jotka tyydyttävät äidillisiä tarpeitasi. Voit olla jonkun tunneäiti iästäsi, asuinpaikastasi tai tuloistasi riippumatta. Monet lapset, joilla on biologiset vanhemmat, kaipaavat enemmän äidillistä tukea yhteisöltä.
- Ravitse kosketuksen tarvetta. Seksin ja kosketuksen halu on luonnollista ja normaalia. Jotkut ihmiset tuntevat nykyään olonsa hyväksi satunnaisissa seksisuhteissa. Minä en kuulu heihin, ja silti olen fyysisesti energinen nainen. Tarve tulla kosketetuksi on eloonjäämisen kannalta olennainen. On varsin hyödyllistä sopia säännöllisistä hieronnoista ja solmia ystävyyssuhteita, joissa ystävälliset halaukset tai suudelmat ovat odotettuja ja normaaleja. Rakastan myös eläimiä ja jaan kotini ja sydämeni erilaisten lemmikkien kanssa. Mikään ei ole niin rauhoittavaa kuin kissa, joka nukkuu sylissäni samalla kun luen upeaa kirjaa.
- Elä hetkessä niin pitkälle kuin mahdollista. Yksi suurimmista haasteista, joita sinkkutyttö kohtaa, on se, että usein ennustamme tulevaisuuteen. Uskomme: "Jos olen sinkku nyt, olen aina sinkku". Tämä voi pitää paikkansa tai olla pitämättä paikkansa, mutta kummassakin tapauksessa jäämme paitsi niistä lahjoista, joita tämä nykyinen hetki tarjoaa. Buddhan toisen jalon totuuden mukaan kaikki kärsimys johtuu halusta ja kyvyttömyydestämme hyväksyä tilanteemme. Kun hyväksymme nykyhetken, elämän rikkaus ja ilon loputtomat mahdollisuudet ovat ilmeisiä.
- Opettele nopea vastaus sukulaisille tai negatiiviseen itsekeskusteluun. Mieti esimerkiksi sinkkuna olemisen etuja. Näin saat vihdoin asian selväksi ja voit säilyttää hyvät fiilikset vapaudestasi.
- Etsi naimattomuuden etuja tai haittoja. Minulla on laaja ystäväpiiri, eikä minun tarvitse etsiä kaukaa. Useat naispuoliset ystäväni ovat menneet naimisiin miesten kanssa, joille on kehittynyt vakavia terveysongelmia. Ystäväni käyttävät nyt aikaa ja rahaa puolison hoitamiseen. Tämä on rampauttanut heidän rahoituksensa ja luovuutensa. Pahimpana päivänäni en vaihtaisi paikkaa heidän kanssaan. Toinen rakas ystäväni on naimisissa miehen kanssa, joka on itsensä tavoin hyvin omapäinen ja suorapuheinen. Heillä on hirvittäviä verbaalisia riitoja. Yritys ei pelota tätä porukkaa, ja olen kuullut paljon. Nämä rakkaat ystävät sopivat aina, ja heillä näyttää olevan fantastinen avioliitto, mutta minä en haluaisi tällaista. Yhtenä tyttönä minulla on 100% määräysvaltaa siihen, minne menen, mitä teen, mitä näen, milloin tulen kotiin, kuinka paljon rahaa käytän ja mitä teen ajallani. Pystyn laittamaan pyjaman päälle kello 17.00 tai olemaan ulkona koko yön.
- Luo ja pidä hyvä ystäväpiiri. Jotkut tuntemani sinkkunaiset ovat eräänlaisia matkailujoukkueita, sijoituskerhoja tai ovat mukana parisuhdetoiminnoissa. On tärkeää antaa ja vastaanottaa rakkautta ja ylläpitää ystävyyssuhteita riippumatta siitä, onko sinulla merkittävä suhde vai ei. Parempana ystävänä oleminen ja yhteyksien ylläpitäminen ihmisiin, joista välität, on merkittävä osa elämän matkaa.
- Pidä mielesi kiireisenä. Olitpa sitten parisuhteessa, on yhtä tärkeää harjoittaa mieltäsi kuin kehoasi. Katso luonto- tai tiedeohjelmia, käy kurssilla, liity opintoryhmään tai keksi jokin tapa pysyä kiinnostuneena elämäntavoista. Maailma on uskomaton paikka; on niin paljon opittavaa, olemista ja tekemistä. Kun pidät mielesi kiireisenä, koet enemmän elämisen iloa. Lisäksi, jos olet aina oppimassa, ihmiset pitävät sinua kiinnostavana, itsetuntosi pysyy terveenä, tapaat uusia ihmisiä, mahdollisesti kohotat terveyttäsi tai rahoitusta tai tuki- ja ystävyyspiiriäsi.
Päätelmä
Kun opit olemaan onnellinen sinkkuna, voit päättää jakaa elämäsi toisen kanssa tai olla jakamatta sitä. Jos opit olemaan taloudellisesti ja emotionaalisesti vastuussa omasta terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi, nautit elämästä todennäköisemmin, olitpa sinkku tai et. Jos valitset kumppanin, se tapahtuu tarpeiden sijasta vahvuudesta. Kun opit huolehtimaan itsestäsi, on paljon helpompaa estää kumppania, joka masentaisi sinua tai aiheuttaisi sinulle emotionaalista, fyysistä tai taloudellista vahinkoa. Pitkällä aikavälillä ei ole väliä, menetkö naimisiin, onko sinulla buffa vai asutko yksin. Elät elämääsi .