Suussa on meneillään tulehdusepidemia, joka aiheuttaa monille ihmisille pahanhajuista hengitystä, hampaiden reikiintymistä ja parodontiittia. Tulehduksen aiheuttavat suussa elävät bakteerit. Ja on paljon alueita, joilla nämä bakteerit asuvat. On olemassa apua niille, jotka haluavat päästä eroon näistä pahoista hajuista ja hammasongelmista.
Katsotaanpa...
Nämä ongelmat eivät ole vain hammasongelmia, vaan ne aiheuttavat koko kehon terveysongelmia. Bakteerit ovat pääsyy ientulehdukseen, ientulehdukseen, pahanhajuiseen hengitykseen ja moniin hammasongelmiin. Bakteerit tulevat ruoan osista, joihin hampaat osallistuvat, siitä, millaista ruokaa syödään, ei puhdisteta hampaita tarpeeksi hyvin kotona, ei saada ammattimaisia puhdistuksia hammaslääkärissä, vaivoja, kuten poskiontelotulehduksia, ja muita vaivoja, kuten diabetesta.
Keho kodeissa bakteerit, jotka asuvat suussa. Osa bakteereista on normaaleja, mutta ienrajan alapuolella ja hampaiden välissä olevat bakteerit ovat patogeenisiä. Jos niitä ei poisteta, ne voivat johtaa moniin hammasongelmiin, kuten hajuhaittoihin, hampaiden reikiintymiseen, parodontiittiin ja ientulehdukseen. Nämä olisivat anaerobisia bakteerilajeja.
Anaerobinen
Se tarkoittaa asumista ilman ilmapiiriä. Nämä suussa elävät organismit tai bakteerit voivat selviytyä, lisääntyä ja vaikuttaa immuunijärjestelmääsi, jos et poista niitä puhdistamalla hampaasi. Ne tuottavat isäntävasteen, joka tarjoaa sinulle tulehduksen. Viidelläkymmenellä prosentilla yli 35-vuotiaista ja 70 prosentilla yli 65-vuotiaista on tämä jatkuva tulehdusreaktio parodontiitin muodossa. Koska yksi tulehdussairaus pahentaa kaikkia muita tulehdussairauksia, se liittyy valtavaan joukkoon sairauksia kehossa. Koska anaerobiset organismit todella kuolevat, jos ne altistuvat ilmalle, on ratkaisevan tärkeää muuttaa suun ympäristöä.
Tee tämä!
Tässä on muutamia suuhygieniaratkaisuja, joilla voit pitää tulehduksen alhaalla epidemian suussa.
- Puhdista hampaat vähintään kahdesti päivässä. Äläkä unohda raaputtaa kieltäsi.
- Jos voit, pese hampaat jokaisen aterian jälkeen. Jos et voi puhdistaa hampaita jokaisen aterian jälkeen, huuhtele suuta ainakin lämpimällä suolavedellä tai lämpimällä vedellä, johon on lisätty ruokasoodaa päivän mittaan. Tämä auttaa muuttamaan ympäristöä, joka vaikeuttaa näiden bakteerien kukoistusta.
- Koska bakteerit selviytyvät sokerista, pidä syömäsi hiilihydraattien määrä mahdollisimman pienenä. Kun syöt jotain sokeripitoista, olipa kyseessä sitten suklaapatukka, brownie tai makea sämpylä, tai erityisesti sokeripitoista mehua tai limsaa, puhdista hampaasi tai huuhtele ne lämpimällä vedellä. Tai paras tapa on välttää näitä runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä ruokia kokonaan.
- Koska tulehduksen puhkeaminen on erittäin yleistä diabeetikoilla ja liikalihavilla potilailla, pidä painosi vähärasvaisen painoindikaattorin alapuolella. Ylipaino johtaa diabetekseen, sydämen vajaatoimintaan, muihin sairauksiin ja aiheuttaa tulehduksen vakiinnuttamisen elimistössä. Näille potilaille on todella tärkeää pitää tulehdus alhaalla.
- Käy hammaslääkärilläsi vähintään kaksi kertaa vuodessa, jotta voit törmätä mahdollisiin ongelmiin ennen kuin ne muuttuvat vakaviksi. Hammaslääkäri saattaa tunnistaa ongelmia, jotka eivät ole vielä tuottaneet oireita. Nyt ehdotetaan, että yli 35-vuotiaat naiset (heillä on taipumusta osteoporoosiin) tai parodontiittia sairastavat käyvät ammattimaisessa puhdistuksessa kolmen kuukauden välein.
- Sulje pois muiden sairauksien aiheuttama pahanhajuinen hengitys käymällä terveystarkastuksessa. Näiden menetelmien käyttäminen auttaa pitämään bakteerit ja niitä seuraavat tulehdukset alhaalla suussa ja muualla kehossa. Yhden tai kaikkien näiden suositusten noudattaminen voi hillitä tulehduksen aiheuttamaa pahanhajuista hengitystä.