Et todellakaan voi edetä aamuisin ilman sitä; joka päivä itse asiassa yli 1 / 2 meistä istuu muualla. Ja olet myös kuullut paljon hyviä juttuja kupin Joe, osalta Alzheimerin tauti. Kahvi alentaa insuliinin ja estrogeenin veressä, ja se luo lisää suojaavia aineita mielessä, jotka voivat suojella sinua taudin puhkeamiselta sitten.
Tutkimus
Löydät kaksi muuta tutkimusta, jotka haluan antaa kahvin seurauksista. Kun tämä tieteellinen tutkimus tehtiin, se ei koskenut kofeiinia yleisesti, vaan nimenomaan kahvia, jonka koostumuksessa on yli 200 ainesosaa. Harvardin tutkimuksessa seurattiin 67 470 naista iältään 34-59 vuotta kahdenkymmenen kuuden vuoden ajan. Joka päivä nämä naiset joivat tyypillisesti neljä lasillista kahvia.
He havaitsivat, että 4 kuppia päivässä vähensi kohdun limakalvon syövän uhkaa 24%. Tieteellisessä tutkimuksessa naiset, jotka joivat päivittäin keskimäärin 2-3 lasillista kahvia, pienensivät todennäköisyyttään sairastua tautiin 7%. Se on selvästi valtava ero prosenteissa, vai mitä? Kolikon toisella puolella vuonna 2008 tehty raportti osoittaa, että kahvi voi estää joidenkin tyypillisesti yleisten lääkkeiden, joita vaihdevuosi-ikäiset naiset ottavat vakiopohjaisesti, imeytymisen täysin kunnolla. Molemmat näistä lääkkeistä ovat kilpirauhasen hoitoon tarkoitettu levotroksiini ja osteoporoosin hoitoon tarkoitettu adendronaatti.
Kofeiini
Kofeiini voi myös alentaa naisilla kiertävien estrogeenien ja muiden hormonien määrää. Tämä tutkimus havaitsi, että lähes 1 / 2 meistä juo tyypillisesti kolme lasillista kahvia päivässä, mikä kuulostaa oikealta noin, huh? Ja analyysi jatkoi sitten sanoa, että aina kun juot kofeiinia 45 minuuttia ennen lääkkeiden ottamista, tai jopa 30 minuuttia, kun otat ne ylös, että kofeiini voi itse asiassa estää imeytymistä oman reseptin 55% 60%.
Mikä tarkoittaa, että metaboloit vain ½ osteoporoosin ja kilpirauhasen reseptistä. En tiedä sinusta, mutta minä ajattelen, että tarvitsisin oikeasti koko annoksen molemmista lääkkeistä. Juuri samassa tutkimuksessa oli havaittu, että kofeiini voi tehostaa tiettyjä lääkkeitä myös, kuten masennuslääkkeitä, synnytys- ja antibioottikontrollipillereitä. Jälleen kerran, ne ovat yleisiä lääkemääräyksiä, joita me, vaihdevuosien ja perimenopaussin oireista kärsivät naiset, otamme.
Tulokset
Tutkimuksen täydelliset tulokset osoittivat, että kun nämä lääkkeet otettiin kahvin kanssa, ne pysyivät vartalossa useita tunteja normaalia pidempään. Se osoitti, että jollain tavalla kahvin sisältämä entsyymi esti lääkkeiden nopean imeytymisen. Muita kahvin käytön ei-toivottuja vaikutuksia voivat olla univaikeudet, se voi pahentaa närästystä ja olla syynä myös levottomuuteen, sydämen ahdistukseen ja sydämentykytykseen. Kuulemme päivittäin uusista tutkimuksista.
Yhtenä päivänä raportissa mainostetaan, että burgundi- tai merlot-viini on meille ihanaa, ja seuraavana päivänä se ei ole sitä. Olet havainnut ristiriitaisia tutkimuksia kauraleseistä ja tänään kahvista. Tein niin halu jakaa tämän kanssanne nämä havainnot kuitenkin, koska olen ajatellut, miten ja mitä syön, vaikuttaa miten henkilökohtaisesti ajattelen, ja miten minun reseptit toimivat. Toivottavasti olet auttanut koska se samoin.