Peräpukamat ovat yleinen sairaus, joka vaikuttaa moniin ihmisiin. Käytettävissä on satoja erilaisia korjaustoimenpiteitä, jotka vaihtelevat käsikauppavoiteista ja peräpuikoista reseptilääkkeisiin, vanhoista kotikonsteista perinteiseen kiinalaiseen lääketieteeseen. Tutkimukseni on paljastanut kolme peräpukamiin liittyvää pääasiaa, jotka jokaisen hoidon tai korjaustoimenpiteen tulisi ottaa huomioon. Olipa peräpukamien syy mikä tahansa, ne ovat aina epämiellyttäviä.
Oireet
Kutina, kirvely ja verenvuoto voivat olla hyvin epämiellyttäviä, varsinkin jos alue on aktiivinen kävellessä, istuessa tai "eliminoidessa". Useimmat hemorhoidista kärsivät hakevat välitöntä helpotusta. Näitä ovat lääkitystyynyt, peräpuikot ja käsikauppavoiteet. Joissakin väitetään olevan ainesosia, jotka voivat puuduttaa kipua tai kutistaa turvotusta. En tiedä, katsotko televisiota, mutta minä en ole koskaan nähnyt peräpukamieni kutistuvan niin kuin televisiossa kuvataan.
Puudutusvoide ei tehnyt minulle mitään. Sairaalat määräävät noitahasselpähkinätyynyjä uusille äideille, joilla on hemorhoid-ongelmia. Tätä kannattaa ehdottomasti tutkia. Vaseliini on myös auttanut minua epämukavuuteen odottaessani, että peräpukamaongelma korjaantuu itsestään. Nämä peräpukamat korjaustoimenpiteet hoitavat vain oireita. Ne rentouttavat kudosta ja pitävät sen kosteana ja voideltuna. Mutta entä paalujen perimmäinen syy.
Kuidun saanti
Olet luultavasti myös kuullut, että kuidut ovat tärkeitä tulevien peräpukamien ehkäisyssä. Arvaa mitä? Niin on. Sinun on oltava varovainen, kun lisäät kuidun saantia. Varmista, että juot runsaasti nesteitä. Voit aiheuttaa tai lisätä ummetusta, mikä voi pahentaa peräpukamia. Kuitu on tärkeää peräpukamien ja yleisen terveyden kannalta.
Mitkä ovat tärkeimmät syyt ja pahentajat peräpukamat? Olet ehkä tietoinen siitä, että peräpukamat voivat johtua ummetuksesta tai ripulista sekä ponnistamisesta suolenliikkeiden aikana. Hypertensio (korkea verenpaine) voi myös aiheuttaa peräpukamia. Huono ryhti, lihavuus, pitkä istuminen ja tupakointi ovat kaikki tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa peräpukamia. Tee itsellesi palvelus ja tee joitakin muutoksia elämäntapoihisi ja ruokavalioosi, jos sinulla on paalu. On helppoa vain istua ja sanoa tämä, mutta ymmärrän, että haluat ehkä myös nopeuttaa paranemisprosessia.
Päätelmä
On monia peräpukamat korjaustoimenpiteitä, että ihmiset vannovat työtä vähentää tai poistaa oireet muutamassa päivässä. Näissä korjaustoimenpiteissä yhdistyvät perinteiset menetelmät, kuten kylmäkääreet ja noitapähkinä, ja vaihtoehtoinen ainesosa, kuten hevoskastanja.