Vaihdevuosista on kirjoitettu melko paljon. Kysymys kuuluukin, kiihdyttävätkö vaihdevuodet todella ikääntymisprosessia, ja jos kiihdyttävät, millä tavoin vaihdevuodet vanhentavat sinua? Vaihdevuodet ovat luonnollinen prosessi, jonka tytöt käyvät läpi, kun heidän kehonsa alkaa ikääntyä. Vaihdevuodet käynnistyvät, kun munasarjat alkavat vapauttaa munasoluja ja entistä harvemmin.
Mitä tapahtuu?
Kun naisen kuukausittaiset kuukautiset loppuvat ja hänen munasarjansa eivät enää vapauta munasoluja, hän on vaihdevuosissa. Tämä toimenpide voi kestää jopa kymmenen vuotta, ennen kuin nainen on todella vaihdevuosissa. Tavallisesti nainen siirtyy todellisiin vaihdevuosiin viisikymppisenä, kun kuukautiset loppuvat kokonaan. Peri-vaihdevuosioireet, kuten unettomuus, mielialan vaihtelut ja emättimen kuivuus, johtuvat siitä, että estrogeenitaso laskee ennen vaihdevuosia.
Kun vastaamme kysymykseen, vanhentavatko vaihdevuodet, on selvää, että vaihdevuodet itsessään todella nopeuttavat ikääntymisprosessia. Yksi tapa, jolla vaihdevuodet vanhentavat, on se, että ne tekevät sinusta alttiimman diabetekselle. Kun nainen käy läpi vaihdevuosien prosessin, hänen munasarjansa lakkaavat vähitellen tuottamasta estrogeeni- ja progesteronihormoneja. Sekä estrogeeni että progesteroni vaikuttavat insuliinihormonin vapautumiseen, mikä puolestaan vaikuttaa naisen kykyyn pilkkoa glukoosia, mikä altistaa diabetekselle myöhemmällä iällä.
Toinen alue, jolla vaihdevuosien kiihtyvä vaikutus näkyy, on iho ja muut kehon pehmeät kudokset. Monilla naisilla ihon kimmoisuus heikkenee ja iho ohenee kauttaaltaan. Myös naisen rinnat voivat muuttua varsin araksi, koska estrogeenin määrä elimistössä vaihtelee. Kun siis mietimme, vanhentavatko vaihdevuodet, on selvää, että ne vaikuttavat haitallisesti ihoon ja muihin kehon pehmytkudoksiin. Emättimen surkastuminen on toinen paikka, jossa naiset kokevat vaihdevuosien monia vaikutuksia. Emättimen iho alkaa ohentua ja voi muuttua hyvin kutisevaksi ja kuivaksi.
Libido
Nainen voi myös kokea, että hänen kiinnostuksensa seksiin laskee emättimen ihon haurauden lisääntymisen aiheuttaman kivun vuoksi. Hän saattaa myös kokea lisääntynyttä alttiutta virtsateiden ja emättimen hiivatulehduksille. Jos siis jälleen kerran vastaamme kysymykseen, vanhentavatko vaihdevuodet, kyllä vanhentavat. Vaihdevuodet vaikuttavat myös luustoon. Naisella voi esiintyä enemmän nivel- ja lihaskipuja progesteronin ja estrogeenin laskiessa.
Jotta luusto pysyisi vahvana, vaihdevuosien jälkeisen tytön on tärkeää nauttia kalsiumrikkaasta ruokavaliosta ja tehdä painoa kantavia harjoituksia useita kertoja viikossa. Vastauksena kysymykseen, aiheuttavatko vaihdevuodet ikääntymistä, meidän on valitettavasti vastattava selvällä kyllä. Aiemmin on mainittu muutamia vaihdevuosien aiheuttamia komplikaatioita. Vaihdevuosien aiheuttamassa ikääntymisessä on paljon muitakin komplikaatioita, jotka on tärkeää ottaa huomioon.
Päätelmä
Tässä kriittisessä elämänvaiheessa on tärkeää, että nainen käy säännöllisesti gynekologilla. Lisäksi on tärkeää, että hän saa tietoa hyvinvoinnista ylläpitämällä terveellistä ruokavaliota, liikkumalla säännöllisesti, ottamalla terveyttä edistäviä ravintolisiä ja harkitsemalla hormonikorvaushoitoa.