Vaihdevuodet alkavat yleensä noin 41-vuotiaana ja jatkuvat 50-vuotiaana. Nykyään naiset saavat kuitenkin oireita jo paljon aikaisemmin. Vaihdevuosien ensimmäinen oire ja naisten yleisimpiä oireita ovat kuumat aallot.
Kuumat aallot
Miksi vaihdevuosien aikana esiintyy kuumia aaltoja? No, kun saavutat nelikymppisen tai nelikymppisen puolivälin, estrogeenitasosi alkavat laskea. Lopulta estrogeenitasojen lasku aiheuttaa epävakautta valtimoissa ja kapillaareissa, jolloin ne laajenevat ja vaikuttavat virtaukseen, mikä aiheuttaa kuumia aaltoja.
Vaihdevuosien aikana voit myös alkaa tuntea "The Bluesia", kun estrogeenitasot laskevat. Estrogeenit ovat ryhmä hormoneja, jotka vaikuttavat koko kehoon, myös aivoihin. Niiden muuttuvat tasot saattavat saada sinut tuntemaan olosi masentuneeksi, ahdistuneeksi tai kokea mielialan vaihteluita. Koska et ole enää hedelmällinen, saatat tuntea syvää menetyksen tunnetta ja saatat tuntea itsesi vähemmän naiselliseksi, vähemmän houkuttelevaksi ja vähemmän haluttavaksi. Tämä psyykkinen ahdistus lisää stressiä omiin ihmissuhteisiisi ja saattaa vaikuttaa myös koko perheeseesi.
Toinen vaihdevuosien oire, jota monet naiset kohtaavat, on emättimen kuivuus ja libidon menetys. Monet naiset alkavat huomata, että seksuaalinen stimulaatio ei tapahdu yhtä helposti. Alhaisemmat estrogeenitasot voivat myös vähentää emättimen verenkiertoa ja aiheuttaa kehon luonnollisen voitelumenettelyn hidastumisen, mikä tekee seksistä epämiellyttävää tai jopa kivuliasta. On arvioitu, että noin 30 prosentilla naisista esiintyy havaittavaa hiustenlähtöä tai hiusten kasvua ei-toivotuissa paikoissa. Kaikki ihosi kuivuu ja voi myös mustelmoida helpommin.
Numerot
Noin 30-70 prosentilla vaihdevuosi-ikäisistä naisista virtsarakon hallinta heikkenee tai he kärsivät virtsankarkailusta. Joskus virtsaputki, virtsarakon aukko, on riippuvainen estrogeenista, samoin kuin kohtu ja muut kudokset. Estrogeenin vähentyessä nämä solut heikkenevät ja ahtautuvat aiheuttaen vuodon.
Kuten näet, estrogeenilla on erittäin tärkeä rooli ikääntymisprosessissa, ja sillä on poikkeuksellinen vaikutus koko kehoon. Vaihdevuosioireisiin löytyy yleensä helpotusta hormonikorvaushoidolla, joka on vain yksi menetelmä. On kuitenkin mahdollista, että hormonikorvaushoito voi lisätä sydänkohtauksen, aivohalvauksen, rintasyövän, veritulppien tai dementian mahdollisuutta, ja sitä on käytettävä pienimmällä tehokkaalla annoksella mahdollisimman lyhyen ajan tavoitteiden ja riskien perusteella.
Hyvä tietää
Tälle mahdollisesti haitalliselle hoidolle on olemassa vaihtoehto. Kokeile MenopolTia ja kuvittele olevasi vapaa vaihdevuosioireista turvallisesti ja tehokkaasti. MenopolT:n on osoitettu lievittävän dramaattisesti kaikkia vaihdevuosioireita. Se on valmistettu todistetuista täysin luonnollisista ainesosista, jotka ovat turvallisia ja välttämättömiä. MenopolT ei sisällä lainkaan kemiallisesti tuotettuja kemikaaleja, täyteaineita tai keinotekoisia lisäaineita, ja toisin kuin lääkkeet, se ei vaadi reseptiä eikä sillä ole tunnettuja negatiivisia sivuvaikutuksia. Menopol koostuu kaikista luonnollisista yrteistä ja vitamiineista, joiden ymmärretään vähentävän tai poistavan vaihdevuosioireita.
E-vitamiini toimii estrogeenin korvikkeena, Black Cohosh, suosittu yrtti, vähentää kuumia aaltoja, masennusta, päänsärkyä, unihäiriöitä, emättimen surkastumista ja kuivumista, hermostuneisuutta ja keskittymiskyvyn puutetta. Triterpeeniglykosidit vähentävät masennusta ja koet masennuksen, kuumien aaltojen, muistinmenetyksen, mielialan vaihteluiden ja yöhikoilun vähenevän triterpeeniglykosidien tuella. Salvianlehteä käytetään laajalti Yhdistyneessä kuningaskunnassa ja Saksassa vaihdevuosioireisiin.
Salvian lehtien on kliinisissä tutkimuksissa osoitettu vähentävän stressiä ja lisäävän kestävyyttä, jaksamista ja yleistä tyytyväisyyden tunnetta. Sillä on hikoilua estäviä vaikutuksia, jotka auttavat lievittämään yöhikoilua ja kuumia aaltoja.
Mäkikuisma auttaa estämään masennukseen liittyvien terveellisten välittäjäaineiden muodostumista. Hesperidiini on tärkein flavonoidi, jota esiintyy sitruunoiden ja appelsiinien kalvoissa ja kuorissa. Hesperidiini torjuu estrogeenitasojen vähenemisen vaikutusta kapillaareihin vähentämällä kapillaarien läpäisevyyttä. Se vähentää kuumia aaltoja, yöhikoilua ja jalkakramppeja.
Päätelmä
Kaikkien näiden yksittäisten ainesosien tehokkuutta ei voi kiistää. MenopolT:n hyöty tulee kaikkien näiden ainesosien omassa sekoituksessa molekyylitasolla, jotta vaihdevuosiongelmien pääsyy voidaan poistaa jokaisesta suunnasta.