Muistatteko, kun olimme nuoria, kun äitimme tai isoäitimme käski meitä olemaan menemättä ulos kylmään ilman takkia tai saisimme keuhkokuumeen? Pitääkö se todella paikkansa? Voisimmeko todella saada keuhkokuumeen menemällä ulos kylmään ilman takkia? Kylmällä säällä voi olla merkitystä, mutta kulissien takana on tapahduttava enemmän, jotta keuhkokuumeen voi todella saada.
Tiesitkö?
Keuhkokuumetta aiheuttavia viruksia ja bakteereja on useita, ja niiden on oltava kehossasi, jotta tämä sairaus voidaan hoitaa. Tavallisen keuhkokuumeen aiheuttaa Pneumokokki (Streptococcus pneumonia) -bakteeri. Viruksia, kuten rinoviruksia, influenssaa, herpes simplexiä ja vakavaa akuuttia hengitystieoireyhtymää (SARS) voidaan myös pitää keuhkokuumeen aiheuttajina.
Keuhkokuume voi olla AIDS-potilaille kohtalokas, koska heidän immuunijärjestelmänsä on jo valmiiksi heikentynyt. Miten keuhkokuumeen saa? Ennen keuhkokuumeeseen sairastumista on tapahduttava eräänlainen täydellinen myrsky. Esimerkiksi immuunijärjestelmäsi on oltava melko heikko, viruksen tai bakteerin on oltava melko voimakas, ja viruksen tai bakteerin on oltava elimistössäsi ja pysyttävä siellä jonkin aikaa.
Mahdollisuudet
On jopa 50-50 prosentin mahdollisuus, että sinä tai joku muu on keuhkokuumeen organismien kantaja ilman, että olet edes tietoinen siitä. Kuitenkin vain pieni osa näistä kantajista sairastuu sairauteen. Toisaalta, jos annat itsesi olla pahasti uupunut liian suuren työmäärän vuoksi tai et saa riittävästi lepoa, ja jos sää on myös huono, nuo bakteerit tai virukset voivat hyvinkin ottaa enemmän, ja sitten seuraava asia, jonka huomaat - olet maailman seuraava keuhkokuumeen uhri.
Ennaltaehkäisy
Miten keuhkokuumetta ehkäistään? Virusten ja bakteerien aiheuttamat haitat riippuvat pääasiassa niiden elinympäristön eli kehosi tilasta. Rakenna siis mahdollisuuksien mukaan tautia kestävä ympäristö kehoosi kiinnittämällä asianmukaista huomiota terveyteesi, vaikka et olisikaan sairas. Hanki vastustuskyky keuhkokuumetta vastaan rakentamalla vahva, terve immuunijärjestelmä.
Tämä tarkoittaa terveellistä, ravitsevaa ruokaa ja sitä, että lihakset, sydän ja keuhkot pysyvät terveinä välttämättömän liikunnan avulla sekä nukkumalla ja lepäämällä riittävästi. Pidä nestetasosi korkealla tasolla päivittäin. Glutationi on ihmiskehon luontaisesti tuottamaa, ja se on tärkein komponentti, jota tarvitaan erittäin tehokkaan immuunijärjestelmän kehittämiseksi. Tämän oppaan alussa puhuimme kolmesta tekijästä, joiden on oltava läsnä, jotta joku voi käsitellä keuhkokuumetta. Yksi niistä oli heikko immuunijärjestelmä. Jos sinulla on vahva immuunijärjestelmä, kaksi muuta tekijää eivät voi vaikuttaa sinuun. Aloita nyt vahvistamalla immuunijärjestelmääsi.