Vaihdevuodet merkitsevät naisen hedelmällisyyden loppumista ja kuukautisten loppumista. Tämä on tärkeä vaihe naisen elämässä, kun kuukautiset loppuvat; sen puuttuminen, jonka kanssa nainen on elänyt suurimman osan aikuisikäänsä, voi aiheuttaa melko merkittäviä fyysisiä ja emotionaalisia seurauksia.
Kehon muutokset
Kuukautiset eivät kuitenkaan lopu yhdessä yössä, joten naisella on aikaa sopeutua kuukautiskierron muuttuessa epäsäännöllisemmäksi ja lopulta loppuessa kokonaan. Useimmilla naisilla vaihdevuodet alkavat noin 52 vuoden iässä. Kun kuukautiset ovat loppuneet vuoden kuluttua, naisen katsotaan olevan postmenopausaalinen.
Joillakin naisilla vaihdevuodet alkavat kuitenkin paljon aikaisemmin: kun nainen käy läpi vaihdevuodet ennen kuin hän on täyttänyt 45 vuotta, hänen katsotaan kokeneen ennenaikaiset vaihdevuodet. Vaikka meillä on tapana ajatella vaihdevuodet määrittelevänä tapahtumana, se ei ole oikeastaan niin selkeä asia.
Perimenopause
Vaihdevuosia edeltävää ajanjaksoa kutsutaan perimenopaussiksi, ja se on ajanjakso, jonka aikana hormonaalisten muutosten alkuvaiheet voivat aiheuttaa epäsäännöllisiä kuukautisia ja ensimmäisiä vaihdevuosioireita, kuten psykologisia mielialan vaihteluita. Kun naisen hormonit todella alkavat laskea, hänellä on hyvin todennäköisesti äärimmäisempiä mielialan vaihteluita, ehkä kuumia aaltoja ja yöhikoilua sekä jonkin verran muutoksia emättimen voitelukyvyssä.
Osa mielialan vaihteluista on hormonaalisia, mutta osa on varmasti seurausta siitä, että siirtyminen hedelmällisyydestä lapsettomuuteen on alkanut. Lähes kaikki naiset kokevat perimenopaussissa useita vaihdevuosioireita, ja noin puolet näistä naisista kokee ne vaikeiksi: tämän perimenopaussin yleisin oire on kuukautiskierron epäsäännöllisyys ja kuukautisvuodon määrän muuttuminen.
Vaihdevuosien ja vaihdevuosien välillä ei tietenkään ole mitään selkeää eroa, vaikka perinteisesti ajatellaankin, että vaihdevuodet ovat ajanjakso, joka johtaa vaihdevuosiin: todellisuudessa oireet ovat hyvin samoja, kuten yöhikoilu, kuumat aallot, epäsäännölliset kuukautiskierrot ja mielialan vaihtelut.
Kyse on asteesta, sillä vaihdevuosien aikana oireet voivat olla äärimmäisempiä ja voimakkaampia. Unihäiriöt ovat toinen vaihdevuosien yleinen sivuvaikutus, ja tässä yhteydessä sekä perinteistä että vaihtoehtoista lääketiedettä hyödyntävä kokonaisvaltainen lähestymistapa voi auttaa naista selviytymään sekä fyysisistä että psyykkisistä oireistaan.
Huomioi!
Lisäksi on tärkeää, että nainen käsittelee tehokkaasti emättimen voitelun muutoksia, koska se voi vaikuttaa suoraan hänen yhteyteensä. Ilman hoitoa voitelun puute voi aiheuttaa kipua ja vaikeuksia yhdynnässä, minkä lisäksi se voi johtaa emättimen limakalvon surkastumiseen. Onneksi paikallishoito estrogeenipelleteillä kääntää lähes aina nämä muutokset päinvastaisiksi ja tekee seksistä jälleen nautinnollista ja nautinnollista.
Lisäksi on mahdollista, että nainen on alttiimpi virtsatieinfektioille, kuten kystiitille, perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana, mikä jälleen kerran korostaa kokonaisvaltaisen lähestymistavan merkitystä terveydenhuollossa tässä elämänvaiheessa. On käynyt ilmi, että vain noin 10 prosenttia naisista hakeutuu todella lääkärin hoitoon vaihdevuosien aikana - osittain siksi, että monet eivät tarvitse hoitoa, mutta on myös ilmeistä, että on paljon naisia, jotka voivat saada apua oireisiin, jotka ovat todella niin pahoja, että ne häiritsevät heidän jokapäiväistä elämäänsä.
Hoitovaihtoehdot
Näitä ovat hormonikorvaushoito, emättimen liukuvoiteet, masennuslääkkeet sekä tiboloni- ja klonidiini-nimiset lääkkeet. Naisen, joka ei halua tulla raskaaksi, tulisi muuten jatkaa ehkäisyä vähintään vuoden ajan viimeisten kuukautisten jälkeen.
HRT
Hormonikorvaushoito on tehokas lääke vaihdevuosien yleisimpiin oireisiin, kuten yöhikoiluun ja kuumiin aaltoihin, emätinongelmiin ja kystiittiin. Hormonikorvaushoito korvaa estrogeenia ja mahdollisesti progesteronia, ja sitä voidaan saada joko voiteena tai geelinä, implanttina, iholaastarina tai pillereinä. Vaikka hormonikorvaushoidon turvallisuudesta on esitetty joitakin vääriä hälytyksiä, näiden raporttien tarkka analyysi osoittaa, että monet niistä perustuvat väärään tietoon. Hormonikorvaushoito on nimittäin täysin turvallista naisille, kun sitä annetaan, kuten nykyäänkin, paljon pienempinä annoksina kuin aikaisemmin. Lisäksi, jos kyse on vain voitelun korvaamisesta ja emättimen solujen surkastumisen estämisestä, on olemassa paljon paikallisia hoitoja, jotka ovat mahdollisia.
Naisille voidaan tietyissä olosuhteissa määrätä myös keinotekoisia hormoneja nimeltä tiboloni ja klonidiini. Tulevaisuutta ajatellen on tärkeää, että tytöt ymmärtävät, että hormonikorvaushoidossa ei ole kyse vain mukavuudesta nykyään, vaan myös osteoporoosin ehkäisystä ja elämänlaadun säilyttämisestä myöhemmällä iällä.
Tehokkaalla hoidolla, mukaan lukien paikallinen hormonihoito ja emätin, ei ole periaatteessa mitään syytä, miksi naisten elämäntapojen pitäisi muuttua vain vaihdevuosien vuoksi.
Viimeinen sana
Masennuslääkkeistä voi olla apua vaihdevuosien aikana mielialan vaihteluiden ja ärtyneisyyden vähentämiseksi, vaikka monet uskovat, että kokonaisvaltainen lähestymistapa, jossa käytetään terapioita, kuten akupunktiota, refleksologiaa ja huolellista ravitsemusta, voi olla yhtä menestyksekäs.