Kauneus saattaa olla monille naisille tärkein asia, kun suuri 50-vuotissyntymäpäivä koittaa. Ihonhoito on aloitettava kauan ennen kuin he istuvat senioriosastolla. Ihonhoidon ohella myös terveyden ylläpitäminen on toinen viljeltävä tekijä, sillä jo muutama ylimääräinen kilo voi saada kehon näyttämään vanhemmalta kuin se onkaan.
Pidä mielessä
Se ei ole vain vyötärölinja ja roikkuvat olkavarret, vaan kilot lisäävät ikää myös kasvoihin. Iho on digitaalinen tietue siitä, kuinka paljon suoraa auringonvaloa ja auringonpolttamien aiheuttamia haittoja se on saanut. Jos iho oli suojattu haitallisilta auringonsäteiltä, iho pysyy sileänä eikä nahan näköisenä. Sanomattakin on selvää, että emme voi peittää kasvojamme, ja kasvot altistuvat auringolle enemmän kuin muu kehomme. Hatun käyttäminen saattaa auttaa, mutta aurinkovoiteen käyttäminen (erityisesti silmien ympärillä) auttaa ehkäisemään ennenaikaisia ryppyjä ja hienoja juonteita.
Myös iho kärsii univajeen seurauksista, ja riittävä uni voi ehkäistä ennenaikaista ryppyjen muodostumista. Aivolisäke vain sattuu työskentelemään hypotalamuksen kanssa. Aivolisäkettä kutsutaan "päärauhaseksi", mutta sitä itse asiassa ohjaa hypotalamus. Yhdessä toimiessaan ne ohjaavat useita muita hormonitoimintoja erittämällä melatoniinihormoneja, jotka ovat tärkeitä naisen kuukautiskierron ja biologisen kellon kannalta, monien muiden kehon toimintojen lisäksi.
Hormonaalinen tekijä
Se Nämä hormonit syöttävät iholle ravintoaineita, jotta se pysyy nuorekkaana. Monet uskovat, että vääränlaisilla unirytmeillä voi olla suuri merkitys ikääntymisprosessissa. Monet peri-menopausaaliset ja postmenopausaaliset tytöt voivat kokea liikaa estrogeenia ja luoda paksuja vartaloita ja immuniteettia rasvanpolttoon hedelmällisyyden epätasapainosta. Lisäksi estrogeenikorvaushoito johtaa myös liialliseen estrogeenitasoon.
Suurin osa painonnoususta, joka on yleistä keski-ikäisillä naisilla, voi johtua estrogeenin lisäyksestä, ja se johtaa vatsan rasvan lisääntymiseen. Jotkin elintarvikkeet ovat estrogeenin estäjiä, ja ne voivat auttaa taistelemaan lihomista vastaan. Parsakaali, kukkakaali, ruusukaali, kaali, sitrustuotteet, mehiläistuotteet, valkosipuli ja sipuli ovat muutamia hyödyllisiä elintarvikkeita. Myös hiukset vaativat erityistä huomiota, jotta ne säilyvät nuorekkaan eloisan näköisinä. Otsapenger voi peittää otsalinjat, myös vaaleat korostukset ja haalistuneen hiusvärin vaaliminen voivat antaa nuorekkaamman ilmeen.
Jotkut ihonvärit voivat näyttää kauniilta hopeisen hiuskehyksen kanssa, mutta toiset palautetaan alkuperäiseen väriin. Se, että 50 tuli ovellesi, ei tarkoita, että sinun on pukeuduttava "vanhan naisen" vaatetyyliin. Tämän päivän naiset ovat energisempiä, muotitietoisempia ja seksikkäämpiä kuin vuosikymmeniä sitten. He ovat itsenäisiä, itsevarmoja ja älykkäitä eivätkä millään tavalla valmistautuneita keinutuoliin. Mutta paljon nuoremmille tarkoitettujen vaatteiden valitseminen saattaa itse asiassa kiinnittää huomiota heidän ikäänsä. Yli 50-vuotiaat ihanat naiset valitsevat usein klassisia, tyylikkäitä tai tyylikkäitä rentoja vaatteita.
Päätelmät
Valitse vaatteet, jotka kirkastavat kasvoja ja peittävät puutteita, joita et haluaisi näyttää maailmalle, kuten roikkuvat käsivarret tai ei-niin-ihanat rinnat. Sopivien vaatteiden ja kampausten valitseminen sekä kunnon säilyttäminen voivat tehdä eron 50+ tai 40+ ulkonäön välillä. Ei ole mitään syytä, miksi elinvoimasi pitäisi loppua vain siksi, että olet liittynyt eläkeläisten joukkoon! Kaunis, siro ja aistikas nainen nauttii seksuaalisuudestaan edelleen kuten aina ennenkin. Hänen asenteensa ja läsnäolonsa näkyy siinä, miten nainen meikkaa itsensä, käyttää hiuksiaan, vaatteitaan ja miten hän liikkuu.