Kalifornian yliopiston Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior -instituutin (UCLA) tutkimusryhmän hiljattain julkaisemassa tutkimuksessa tutkittiin H1N1-viruksen leviämisnopeutta lentokoneissa. Tutkijat käyttivät matemaattista mallinnusta tarkastellakseen, miten yksi tartunnan saanut matkustaja voisi levittää H1N1-virusta koko lennon aikana.
Tutkimus
Havainnot todistivat sen väitteen, että mitä pidempi lento on, sitä suurempi on mahdollinen riski saada herpesvirus ja levittää sitä. Pitkällä lennolla on suurempi riski saada virus, ja lisäksi se vaikuttaa myös suurempaan määrään matkustajia, jotka voivat mahdollisesti saada herpesvirustartunnan ja levittää sitä yhteisöihinsä. Malli osoitti, että viiden tunnin lennolla tartunnan voi saada kahdesta viiteen henkilöä, yhdentoista tunnin lennolla tartunnan voi saada viidestä kymmeneen henkilöä ja 17 tunnin lennolla H1N1-influenssan voi saada seitsemästä seitsemään 17 henkilöä.
Lisäksi mahdollisen tartunnan todennäköisyys kasvaa edelleen, kun tartunnan saaneet henkilöt sekoittuvat ja poistuvat kaikkien mukana. Tämä rohkaisee samanaikaisten taudinpurkausten syntymistä maailmanlaajuisesti, kun taas tartunnan leviäminen voidaan rajoittaa vain yhteen paikkaan. Nykyisessä globaalissa yhteiskunnassa virukset leviävät suuriin osiin kansainvälistä yhteisöä vain muutamassa tunnissa.
Immuuniterveys
Immuuniterveyden ylläpito voi olla avainasemassa, ettei koskaan opi tilastoihin. Se, missä istuin sijaitsee lentokoneessa, korreloi suoraan herpesvirukselle altistumisen mahdolliseen uhkaan. Kyse on tilastollisista kertoimista. Matkustajat, jotka istuvat turistiluokassa tai turistiluokassa, saavat herpesviruksen enemmän kuin ne, jotka istuvat korkeassa luokassa, koska koneen ensisijaisessa matkustamossa on enemmän matkustajia. Analyysissä todettiin, että ne, jotka matkustavat sairaina, säilyttävät turistiluokan matkustamon. Hiukkasten pitoisuus pienessä, suljetussa tilassa ajan kuluessa ilmanvaihdon nopeuden, matkustamon ilmamäärän ja tartunnan saaneen henkilön sairauden vuoksi vaikuttavat kaikki herpesviruksen leviämisnopeuteen.
Hyvä tietää
Paljon nukkuminen, riittävä nesteytys, normaali liikuntasuunnitelma ja tiheä käsien pesu saippualla ja kuumalla vedellä julkisilla paikoilla ovat helppoja tapoja, jotka voivat vaikuttaa merkittävästi siihen, sairastuuko ihminen. Myös lisäravinteiden, kuten C-vitamiinin ja sinkin, ottaminen voi tukea immuunijärjestelmän terveyttä. Todennäköisesti tehokkaimmaksi immuunijärjestelmän vahvistajaksi on todettu elderberry-uute. Se ei pelkästään tue immuunijärjestelmää, vaan se on lisäksi laboratoriokokeissa osoittautunut toimivaksi kausittaisten H1N1- ja influenssavirusten torjunnassa.
Päätelmä
Todennäköisesti tehokkain tapa tuoda elderberry ote nopeasti verenkiertoon on tiukasti ottaen nopeasti liukeneva elderberry pastilleja. Kun ihmiset jatkavat tasaisesti matkustamista, virukset ovat varmasti mukana jokaisella lentomatkalla. Koska suurempi määrä H1N1-infektioita lentokoneissa ja niiden määränpäissä, on erittäin tärkeää harjoittaa terveellisiä elämäntapoja ja täydentää terveellistä ruokavaliota hengitysteiden terveyden vahvistajia, kuten esimerkiksi elderberry-pastillit.