P Piero D.D.S. Tutkijat ovat jo vuosia tienneet, että kroonisen tulehduksen ja sydänsairauksien, aivohalvauksen ja jopa syövän kaltaisten sairauksien välillä on merkittävä yhteys. Nyt viimeaikaiset tutkimukset paljastavat, että tulehduksen vähentäminen saattaa itse asiassa auttaa ihmisiä, joilla on korkeampi glukoosipitoisuus tai diabetes, ehkäisemään diabeteksen kanssa käsi kädessä kulkevia sydän- ja verisuonisairauksia.
Tutkimus
Vuosien ajan tutkijat eivät ole koskaan pystyneet ymmärtämään, miksi potilailla, joiden diabetes on havaittu varhaisessa vaiheessa ja joiden glukoosipitoisuuksia on pystytty hallitsemaan poikkeuksellisen hyvin, on silti ilmennyt sydän- ja verisuonisairauksia huomattavasti samalla nopeudella kuin diabeetikoilla, jotka ovat taistelleet verensokeritasojensa hallitsemiseksi. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että vaikka verensokeritasojen hallinta on tärkeää ja voi auttaa diabeetikkoja ylläpitämään yleistä hyvinvointia, se ei ehkä riitä pysäyttämään tai edes merkittävästi hidastamaan verisuonitautien etenemistä.
Tärkein syy on se, että tulehdus, joka on yhdistetty sekä diabetekseen että sydänsairauksiin, on myös syy siihen, että monet diabeetikot sairastavat diabeteksen lisäksi sydän- ja verisuonisairauksia. Tässä on järkeä vain, kun pysähdyt ajattelemaan, että kun elimistösi tulehtuu, valkosolut ryntäävät torjumaan tulehdusta ja parantamaan kehoa. Tilanteissa, joissa krooninen tulehdus on ongelma, immuunijärjestelmä kuluu loppuun, eikä se vain pysty suojaamaan kehoa tehokkaasti.
Hyviä uutisia
Antavatko viimeisimpien tutkimusten tulokset diabeetikoille toivoa? Vastaus on kyllä. Tutkimustulokset tulehduksen vaikutuksista viittaavat siihen, että tulehduksen vähentäminen elimistössä voi hidastaa tai ehkäistä verisuonitautia diabeetikoilla ja tuottaa muita hyötyjä, joita ei vielä tunneta. Tutkijat tarkastelevat parhaillaan kaikkia tapoja, joilla voit auttaa vähentämään tulehdusta, ja ehdottavat useita seuraavista.
- Hanki asianmukaista liikuntaa. Diabeetikkoja on aina kannustettu liikkumaan, ja tämä on nyt paljon tärkeämpää kuin koskaan, sillä liikunta todella auttaa vähentämään tulehdusta kehossa, mikä voi auttaa pitämään verisuonet ja sydämen terveinä ja vahvoina.
- Ota pois ne ylimääräiset kilot. Ylipainon kantaminen voi myös aiheuttaa tulehduksia kehossa, joten ylipainon poistaminen voi vähentää tulehdusta, ja lisäetuna se vähentää sydämen ja verisuonten rasitusta.
- Hanki asianmukainen hammashoito. Vaikka tutkijat eivät ole vielä kehottanut diabeetikoita tulla asianmukaista hammashoitoa, yksinkertainen tosiasia on, että parodontiitti voi johtaa tulehdukseen, joka edistää verisuonitauti, joten diabeetikoiden pitäisi ottaa ylimääräistä huolellisuutta olla varma, että he saavat säännöllisesti tarkastuksia ja on joitakin ikenet tai parodontiitin sairaus hoidetaan niin aikaisin kuin voit.
- Keskustele lääkärisi kanssa tulehduskipulääkkeistä. Diabeetikoiden tulisi myös keskustella lääkärinsä kanssa mahdollisesta tulehduskipulääkkeiden käytöstä tulehduksen vähentämiseksi. Varmista, että puhut lääkärisi kanssa tällaisten lääkkeiden käytön hyödyistä ja haitoista ja tee valistunut päätös siitä, sopivatko nämä lääkkeet sinulle. Tulehduksen vähentäminen antaa diabeetikoille toivoa pidemmästä ja terveemmästä elämästä. Tee siis kaikkesi taistellaksesi tuota tulehdusta vastaan, joka saattaa pilata terveytesi.