Acai Berries hyödyt immuunijärjestelmääsi ei voi liikaa mainita. Merkittävimpiä menetelmiä elimistössäsi on immuunijärjestelmä. Kun tämä järjestelmä on pois, pienimmätkin pienet pöpöt tai ympäristössä kelluvat virukset tappaisivat sinut. Elämä maailmassa voisi hävitä kokonaan muutamassa päivässä, jos kaikkien immuniteetti menisi pois.
Suojakerroin
On siis selvää, että on tärkeää suojella sitä. Onneksi on paljon asioita, joita voit tehdä suojellaksesi immuunijärjestelmääsi vaurioilta. Ja pitääksesi sen tehokkaimmillaan. Suuri määrä lepoa ja stressitason vähentäminen auttavat pitkälle tämän tärkeän sairauksia torjuvan toiminnon turvaamisessa. Samoin tuoreiden vihannesten ja hedelmien syöminen. Mutta entä jos ruokavaliosi ei riitä? Entä jos haluaisit antaa kehollesi lisäturvaa? Onneksi yksi keino suojata itseäsi on äärimmäisen suoraviivainen.
Acai edut
Täydentämällä ruokavaliota Acai Berry -mehulla saattaa olla juuri se, mitä tarvitset pitämään kehosi tehokkaana tautien torjunnassa. Yksi kehon tärkeimmistä suojista sairauksilta on itse asiassa sen tärkein elin. Tämä on tietenkin iho. Ihosi muodostaa esteen, joka auttaa pitämään pöpöt, bakteerit ja loiset ulkopuolella. A-vitamiinin on osoitettu olevan erinomainen lisä ihon suojaamisessa. Sen lisäksi, että se pitää sinut hyvännäköisenä.
Useimmat ihmiset tietävät, että C-vitamiini on erittäin tärkeä hyvän terveyden kannalta. Sata vuotta sitten merimiehet sairastuivat ja kuolivat keripukiin, joka johtui C-vitamiinin puutteesta. Kuka ei olisi kuullut, että appelsiinimehua on juotava flunssaisille? Tämä johtuu appelsiinimehussa olevasta C-vitamiinista. No, Acai-marjassa on paljon suurempi C-vitamiinipitoisuus kuin sitruunamehussa. Vapaita radikaaleja kutsutaan epäpuhtauksiksi, jotka vaeltavat verenkierrossa etsien soluja, joihin kiinnittyä.
Antioksidanttien on osoitettu kiinnittyvän näihin vapaisiin radikaaleihin. Poista ne sitten turvallisesti elimistöstä. Acai marja on yksi suurimmista astetta antioksidantteja minkään elintarvikkeen maapallolla. Tämä ihmeellinen marja on myös täynnä kuitua ja omega 6- ja 9-rasvahappoja. Kaikki nämä ovat todistetusti hyödyllisiä terveydellesi. Terve immuunijärjestelmä on ratkaisevan tärkeä hyvän terveyden kannalta. Ja mahdollistaa sairauksien välttämisen ja nopeamman selviytymisen viruksista, kun niitä ilmenee.
Päätelmä
Vitamiinit, kivennäisaineet, antioksidantit ja kuidut auttavat säilyttämään terveen immuunijärjestelmän. Kuten minkä tahansa ruokavalion muuttamisen yhteydessä, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa. Acai-marja on kuitenkin hedelmä, aivan kuten omena tai banaani. Se vain sattuu olemaan runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja kuin monet. Vahvan immuunijärjestelmän ylläpitäminen voi antaa sinulle mahdollisuuden nauttia elämästäsi enemmän, koska vietät vähemmän aikaa sairaana. Tee mitä voit pitääksesi sen vahvana.