Migreeni ei ole vain toinen nimi päänsärylle. Jotkut ihmiset käyttävät sitä saadakseen sympatiaa. Ne ovat hyvin erilaisia ja heikentäviä. Migreeni voi aiheuttaa sen, että ihminen joutuu nukkumaan jonkin aikaa pimeässä tilassa, jolloin hän ei pysty tekemään normaaleja toimintoja, kuten työskentelemään tai ajamaan autoa.
Migreeni
Migreeni voi aiheuttaa voimakasta päänsärkyä, johon voi liittyä myös pahoinvointia ja herkkyyttä. Nämä päänsäryt voivat kestää tunteja tai päiviä, ja ne ovat yleisempiä 30-40-vuotiailla naisilla ja teini-ikäisillä. Miten ne voivat johtua? Vaikka ei olekaan selvää, mikä migreenin aiheuttaa, uskotaan, että ne syntyvät, kun aivojen verenkierto häiriintyy. Niitä voivat aiheuttaa väsymys ja hormonivaihtelut kuukautisten aikana, minkä vuoksi migreenit ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä.
Ruokavalio voi myös olla laukaiseva tekijä. Päiväkirjan pitäminen on hyvä ajatus, koska laukaisevia tekijöitä on monia, kuten ruokavalio, valo, pitkät matkat ja voimakkaat hajut. Pidä päiväkirjaa, jossa luetellaan kaikki päivän keskeiset tekijät. Tämä auttaa sinua tunnistamaan päivää ennen migreeniäsi. Säännöllinen liikunta, terveelliset ruokailutottumukset ja säännölliset ateriat auttavat ylläpitämään verensokeritasoa. Migreenistä kärsivän on helpompi välttää laukaisevia ruokia kuin syödä tiettyjä ruokia.
Päätelmä
Migreeni voi olla hyvin vakava ja invalidisoiva. Migreenistä todella kärsivät tietävät, mikä niitä laukaisee, jotta he voivat välttää tiettyjä ruokia ja tilanteita. Tämä on paras tapa vähentää kohtausten esiintymistiheyttä. Pidä päiväkirjaa, jos et ole varma. Varotoimenpiteenä on hyvä ottaa mukaan joitakin edellä luetelluista ruoka-aineista, jotka voivat auttaa ehkäisemään kohtauksia.
- Onko olemassa hyviä hoitoja migreeniin? Vaikka migreenipäänsärky vaikuttaa yleiseltä, mitä migreenipäänsärky tarkalleen ottaen on? Migreenipäänsärky voi poiketa tavallisesta päänsärystä tai jännityksen aiheuttamasta päänsärystä. Ne tuntuvat tyypillisesti pään sivulla tai takaraivossa. Kipu voi olla voimakasta tai lievää. Migreenipäänsärky on osa laajempaa sairautta, jota kutsutaan migreeniksi. Vaikka migreenikohtauksiin kuuluu yleensä päänsärkyä, niihin voi liittyä myös muita oireita. Kohtaus voi kestää muutamasta tunnista useisiin päiviin. Tiesitkö? Migreeni vaikuttaa moniin ihmisiin. Noin 28 miljoonaa amerikkalaista kärsii migreenikohtauksista, mikä on 12 prosenttia koko väestöstä.....
- Mikä taas aiheuttaa migreenin? Äitini kärsi vakavista migreenipäänsäryistä, kun olin poika. Joskus hän lukitsi itsensä makuuhuoneeseensa eikä poistunut sieltä koko yöksi. Kipu kävi niin kovaksi, että minun oli vietävä hänet päivystykseen pistosta varten. Tyttöystäväni Jessica kärsii usein migreenistä nyt, kun hän on vanhempi. Jessica joutuu usein olemaan kotona töistä tai menemään päivystykseen. Kaksi tärkeintä perheenjäsentäni kärsii migreenistä. Migreenistä Minua kiehtoi oppia lisää migreenistä ja siitä, miten voisin auttaa. Jessica ja...
- Mitkä ovat migreenin yleisiä aiheuttajia? Migreeni on yleisintä teini-iässä. Niihin sairastuu myös enemmän naisia kuin miehiä. Migreeni voi johtua aivojen verenkiertoa syöttävien verisuonten ahtautumisesta (kiristymisestä). Verenkierto aivoihin ja hapensaanti vähenevät, kun valtimot supistuvat. Aivojen energiantarpeen tyydyttämiseksi aivot reagoivat laajentamalla (laajentamalla), valtimoita. Migreenikipu Migreenikipu johtuu migreenin aiheuttamasta migreenistä, koska tämä laajentuma leviää päänahan ja kaulan valtimoihin. Jos kärsit migreenistä, lääkärin on suljettava pois kaikki muut sairaudet, jotka voisivat aiheuttaa migreeniä. Tähän kuuluu röntgenkuvien...