Kuukautiskierron päättymisvaihetta, joka tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että nainen ei enää saa kuukautisia eikä voi tulla raskaaksi, kutsutaan vaihdevuosiksi. Se on luonnollinen prosessi, jonka jokainen tyttö kokee. On huomattava, että nainen ei ole varsinaisesti vaihdevuosi-ikäinen, ellei hän ole jättänyt kuukautisiaan väliin vähintään vuoteen. Vaihdevuosien myötä hormonaalinen epätasapaino aiheuttaa vatsakramppeja ja kuumia aaltoja.
Oireet
Vaihdevuosien aikana naiset kokevat muun muassa mielialan vaihteluita, hidasta ajattelua ja kuumia aaltoja. Jotkut naiset saattavat myös tuntea olonsa sekavaksi tai vatsataudiksi ja kokea ihoärsytystä, jos heidän ihonsa on herkkä. Ei ole mitään syytä hermostua, koska on olemassa enemmän kuin 1 vaihdevuosien korjaamiseksi ovat helposti saatavilla markkinoilla.
Nämä vaihdevuosien parannuskeinot ovat suurelta osin D-vitamiini- ja B-vitamiinilisät. Vaihdevuosien hoidot ovat siis lähinnä synteettistä hormonikorvausta. Jos et kuitenkaan ole varma synteettisistä korvaushormonihoidoista, sinulla on vaihtoehto. Tulet ilahtumaan kuullessasi, että myös luonnollisia korjaustoimenpiteitä voi olla nykyään saatavilla. Vaihdevuosikuurit ovat useimmiten hyödyllisiä vaihdevuosien oireiden hallinnassa. Joitakin vaihdevuosioireita ovat mielialan vaihtelut, kuumat aallot. Voit käsitellä näitä vaihdevuosioireita jakamalla kokemuksia, turhautumisia, ideoita ja lääkkeitä elämässäsi tapahtuvasta muutoksesta. Kuumat aallot voivat alkaa pari vuotta ennen kuin nainen käy läpi täydelliset vaihdevuodet.
Ota huomioon
Menozac-kapseleissa on ainesosia, jotka voivat imeytyä suoraan vereen eivätkä aiheuta minkäänlaisia sivuvaikutuksia. Se on todistettu kuumien aaltojen hoito lisäksi voi hoitaa PMS. Nyt voit siis saada häiriöttömän ja terveen unen joka yö ilman hikoilua. E-vitamiini on tehokas myös perimenopaussin oireiden hallinnassa. Sinun on siis pyrittävä syömään runsaasti E-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten maksaa, ruskeaa riisiä, kalaa, lehtikaalia, kurkkua, parsaa, safloria, lammasta ja seesamiöljyä. Soija kuuluu myös perimenopausaalisten oireiden korjaustoimenpiteisiin.
On vakiintunut tosiasia, että naiset, jotka käyttävät ruokavaliossaan soijaa huomattavia määriä, eivät kärsi vakavista vaihdevuosioireista. Kasviperäiset korjaustoimenpiteet ovat erittäin hyödyllisiä vaihdevuosioireiden vähentämisessä ja estävät sairauksia, jotka johtuvat estrogeenihormonin vähenemisestä elimistössä. Kasviperäiset vaihdevuosien korjaustoimenpiteet tarjoavat lähinnä luonnollisia ravintolisät, jotka antavat hengähdystauon melankoliasta, ja ne on valmistettu Terminalia chebulasta, Saraca indicasta, zahar mohra-jauheesta jne.
Loppuhuomautus
Yrttiteet ja saraca indica -yrtti ovat myös varsin hyödyllisiä vaihdevuosien aiheuttamien häiriöiden vähentämisessä. Sarsaparilla, inkiväärijuuri, ginseng, verijuuri, nokkosenlehti, puna-apila, muskottipähkinä, kurkuma, damiana, salvia, timjami, yksisarvijuuri ja oregano ovat muutamia vaihdevuosioireiden yrttejä, joilla on progesteronin kaltaisia ominaisuuksia. Yrtit ovat erittäin hyödyllisiä oireiden parantamisessa, sairauksien ehkäisyssä tai lievien ongelmien hoidossa. Varmista, että otat vaihdevuosioireyrtit mukaan terveydenhoitoohjelmaasi ja ilmoita lääkärille tai apteekkiin, jos aiot käyttää niitä. Piristystä siis naisille, vaihdevuosioireita ei tarvitse pelätä, vaan myös Menozac-kapseleita on mahdollista käyttää.