Uhrina selitän, miltä autoimmuunisairaus tuntuu ja miten käsittelen sitä päivittäin. Tällaiseen heikentävään sairauteen ei tunneta parannuskeinoa. Se saattaa usein alkaa kroonisesta väsymysoireyhtymästä. Vaikka sitä ei pidetä hengenvaarallisena, autoimmuunisairaus voi aiheuttaa paljon sivuvaikutuksia, kuten mielenterveysongelmia, jotka johtuvat siitä, että joutuu kärsimään vakavasta ja jatkuvasta kehon kivusta lähes päivittäin.
Pidä mielessä
Se voi heikentää uhrin toimintakykyä niin paljon, että hänestä voi tulla vuodepotilas. On olemassa erilaisia autoimmuunisairauksia, jotka vaikuttavat usein enemmän naisiin kuin miehiin. Sen oletetaan johtuvan stressistä ja hormonitasapainon häiriöistä. Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että naisten hormonitasojen muutosten vuoksi tämä voi laukaista autoimmuunisairauden, joka aiheuttaa romahduksen heidän immuunijärjestelmänsä tietyissä osissa.
Yliopistoissa tehdään parhaillaan maailmanlaajuisesti tutkimusta autoimmuunisairauksien syistä ja vaikutuksista. Seitsemän vuotta sitten minulla todettiin fibromyalgia. Yritin hakea tukea useilta lääkäreiltä ja erikoislääkäreiltä, kunnes olin käynyt läpi kaikki keinot tuloksetta. En ollut kunnossa. Lopulta olin tieni päässä ja lähdin mukaan fibromyalgia-ryhmään. Olin hämmästynyt nähdessäni paljon erilaisia miehiä ja naisia, jotka kärsivät tästä vaivasta. Minulle annettiin erään lääkärin yhteystiedot, joka itse kärsi fibromyaliasta. Päätin konsultoida häntä. Vihdoinkin olin löytänyt lääkärin, joka ymmärsi tätä sairautta.
Mitä nyt?
Seuraava askeleeni oli ymmärtää, että minulla oli fyysisiä rajoitteita, joten minun oli oltava varma, mitä ne olivat olleet, jotta voisin käsitellä elämääni. Fibromyalgia on näkymätön sairaus. Tästä seuraa, että siitä kärsivät vaikuttavat ulospäin terveiltä, jolloin muut näyttävät uskovan, että sairastunut yrittää saada sympatiaa ja huomiota. Tämä ei voisi olla kauempana totuudesta. Tämä lisää LISÄÄ stressiä ihmisille, jotka kärsivät tästä heikentävästä ja kroonisesta sairaudesta.
Ihmiset sanovat usein: "Mene enemmän ulos, lakkaa säälimästä itseäsi, on olemassa ihmisiä, joilla menee huonommin kuin sinulla, minusta vaikutat ihan hyvältä." Tällaisia loukkaavia huomautuksia näkymättömiä sairauksia sairastavat henkilöt joutuvat usein kuulemaan ympärillään olevilta ihmisiltä. Vietin kahden vuoden ajan tiiviissä yhteistyössä australialaisen Bond Universityn tutkimusryhmän kanssa, sillä he työskentelivät tiiviissä yhteistyössä yhdysvaltalaisten tiedemiesten ja professorien kanssa selvittääkseen, mikä aiheuttaa ihmisissä autoimmuunisairauksia. Tämä oli mielenkiintoinen matka. Stressillä uskotaan olevan valtava merkitys tällaisten sairauksien synnyssä.
Hormonit
Tyttöjen korkeat stressitasot vaikuttavat hormoneihin. Jos sinusta tuntuu, että saatat kärsiä autoimmuunisairaudesta, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Saatavilla on testejä, joiden avulla voidaan selvittää, kärsitkö varmasti ja minkälaisesta autoimmuunisairaudesta saatat kärsiä. Muistisumu - vaikeus muistaa pieniä tehtäviä. Syvä ja jatkuva ruumiinsärky. Masennus ja tunne, ettei anna mitään.
Hukkuminen on toinen yleinen oire. Kun tunnen sen tulevan, lopetan tekemiseni ja siirrän sen syrjään ja lepään tai mietiskelen. Joskus emme voi tehdä muuta kuin hengittää ja antaa maailman mennä ohi, ja se on ihan hyvä. Aina on huominen. Kehotan teitä hakeutumaan lääkäriin, jos teillä on jokin näistä edellä mainitsemistani oireista. Fibromyalgiaan ei ole parannuskeinoa, mutta voit hoitaa sen saamalla paljon lepoa. Hyvä tasapainoinen ruokavalio ja meditaatio ovat loistavia tämäntyyppiseen vaivaan. Yritä karsia mahdollisimman paljon stressiä jokapäiväisestä elämästäsi. Älä koskaan tunne syyllisyyttä siitä, että asetat omat tarpeesi etusijalle, koska sinulla on siihen täysi syy.