Tässä oppaassa käymme yhdessä lakonisen matkan, jossa puhumme japanilaisesta vihreästä matcha-teestä ja siitä, miten sen avulla voi elää terveellistä elämää. Ennen kuin jatkamme raporttia, tutustutaan hieman tämän terveellisen juoman rikkaaseen historiaan.
Matcha tee
Matcha-vihreän teen historia alkaa buddhalaisesta munkista, joka toi teen Japaniin (nousevan auringon maahan) tuhansia vuosia sitten. Vuonna 1200 jKr. eräs japanilainen pappi kirjoitti ensimmäisen juomaa käsittelevän kirjansa. Tässä kirjassa hän painottaa, miten tee voi olla hyödyllinen elintärkeille elimille, kuten sydämelle ja mielelle. Matcha-vihreän teen jauheella tiedetään olevan uskomattomia terveysvaikutuksia ihmisille, joilla on heikkous teen nauttimiseen, ja täsmälleen samaan aikaan he saavat parantaa terveyttään.
Japanista peräisin oleva matcha-vihreä tee on jauhemainen muoto korkealaatuisista vihreistä teelehdistä, joita kutsutaan gyokuroksi. Huolimatta siitä, että sitä tosiasiaa ei voi kiistää, että tätä teetä on käytetty laajalti japanilaisessa teeseremoniassa perinteisellä tavalla, sitä käytetään myös muiden juomien valmistukseen. Tätä loistavaa teetä voidaan käyttää myös ruoanlaittoon. Gyokuro eli "Jade Dew" on osoittautunut kansakunnan huippulaadukkaimmaksi, ja tästä syystä sitä on markkinoitu poikkeuksellisen korkeilla hinnoilla.
Katsotaanpa...
Oletko tietoinen siitä, että monet teen ystävät ovat pääasiassa painottaneet tämän ravitsevan teen juomista? Ne, jotka ovat terveystietoisia ja haluavat estää itseään joutumasta kosketuksiin kuolemaan johtavien sairauksien kanssa, ymmärtävät tämän teen erilaiset terveyshyödyt. Jos totta puhutaan, se on maailman terveellisin juoma, joka on kiinnittänyt monien sellaisten ihmisten huomion, jotka haluavat elää terveellistä elämäntapaa.
Siinä on valtava määrä antioksidantteja ja muita ravintoaineita, jotka antavat monien nauttia teetä siemaillen. Se on prime elementtejä, kuten EGCg, L-teaniini ja katekiinit, jotka auttavat vähentämään painoa. Tämä tee oli saatavilla vain kerran japanilaisille, mutta se on nyt saavuttanut useita alueita maailmassa. Tämä johtuu siitä, että ihmiset ovat alkaneet ymmärtää vihreän teen myönteisiä vaikutuksia. Todellisuudessa sitä on ihailtu suuresti kaikkialla maapallolla sen mieltä keskittävien ja energiaa lisäävien ominaisuuksien vuoksi.
Päätelmä
Kun syöt matcha japanilaista vihreää teetä, niin olet itse asiassa ottaa koko teelehti ja näin, saat koko antioksidantteja ja ravintoaineita lehti, joka on huippulaatua. Parasta on, että kofeiinia on vähemmän kuin javassa. Japanilaisen matcha-vihreän teen maku on makea ja pehmeä, ja voit valmistaa sen paksuna tai ohuena makusi mukaan.