Viimeaikaiset tutkimukset erilaisista päänsärkyä aiheuttavista olosuhteista, kuten kuumuudesta, saasteista ja ilmanpaineesta, viittaavat siihen, että jotkin näistä olosuhteista voivat itse asiassa olla päänsäryn laukaisijoita. Vaikka useimmat tutkimukset tehtiin migreenistä kärsiville, ongelma voi koskettaa ketä tahansa. Päänsärky voi olla myös merkki vakavasta sairaudesta. Vaikka niitä ei ole otettu mukaan tähän tutkimukseen, lämpöuupumus tai lämpöhalvaus ovat kaksi hyvää esimerkkiä.
Ehdot
Nämä tilat voivat olla vakavia, ja ne on hoidettava välittömästi. Muita oireita ovat lisääntynyt hikoilu, pahoinvointi, oksentelu ja heikkous. Ilmanpaine: On saatu ristiriitaisia tuloksia siitä, voiko painegradientin muutos laukaista päänsärkyä. On todennäköistä, että sinulla on niitä, jos kärsit niistä.
Monet ihmiset kärsivät migreenistä heti, kun alkaa sataa. Tämä voi tapahtua jopa seitsemänkymmentäkaksi tuntia myöhemmin.
Syyt
- Kuuma sää: Päänsäryn riski kasvaa seitsemällä ja puolella prosentilla jokaista viidestä yhdeksään astetta korkeampaa lämpötilaa kohti. Tämä ei tarkoita, että sitä esiintyy vain silloin, kun on todella kuuma. Mikä tahansa äkillinen lämpötilan nousu voi myös aiheuttaa sitä. Tutkimus tehtiin tapauksista, jotka olivat niin vakavia, että ne oikeuttivat matkan päivystykseen. Todennäköisyys sille, että näin tapahtuu, voi kuitenkin olla vieläkin suurempi.
- Saastuminen: Aikoinaan ilmanlaatu oli monissa suurkaupungeissa niin huono, että lapset eivät voineet mennä ulos. Tämä johti vakaviin terveysongelmiin, kuten astman riskin kasvuun. Silmiäsi poltti ja kurkkuasi raapaisi ilmakehässä olevien hiukkasten takia. Tämä ei tarkoita sitä, että saasteet poistuvat kokonaan. Päänsärky on edelleen yleinen sivuvaikutus, varsinkin jos saasteet saavuttavat vaiheen
- Tämä tunnetaan myös päivystyskäynneistä. Tämän vuoksi prosenttiosuudet eivät ehkä ole niin suuria kuin tutkimukset antavat ymmärtää. On joitakin asioita, joita voit tehdä. Ilmanpuhdistin voi auttaa vähentämään saasteongelmaa. Myös ilmastointilaitteen hyvä suodatin voi auttaa. Kun ilmanpaine laskee, ilmankuivaimesta voi olla apua. Viihtyisä lämpötila ja sisätiloissa oleskelu voivat auttaa ehkäisemään tai lievittämään kuumuuteen liittyviä päänsärkyjä.
Kasviperäiset korjaustoimenpiteet
Myös kasviperäisistä lääkkeistä voi olla hyötyä. Kihokki käytettiin migreenin hoitoon jo kauan ennen kuin kirjattu historia alkoi. Monet käyttävät sitä edelleen. On kaksi tapaa päästä eroon migreenistä: jotkut syövät muutaman lehden päivittäin, kun taas toiset valmistavat siitä teetä, kun tuntevat tarvetta. Tuoreena pureskeltuna yrtti voi aiheuttaa haavaumia suuhun.
Pajunkuori sisältää samaa vaikuttavaa ainetta kuin aspiriini. Tätä vaikuttavaa ainetta käytettiin päänsärkyjauheissa, kunnes se voitiin syntetisoida. Tämä voi auttaa päänsärkyyn, mutta sinun on oltava varovainen, jos käytät verenohennuslääkkeitä tai olet aspiriinihoidossa. Jos olet allerginen aspiriinille, sinun tulisi välttää sitä.
Muista
Ennen kuin aloitat minkä tahansa uuden lisäravinteen käytön, sinun on hyvä neuvotella lääkärisi kanssa. Voit välttää haittavaikutuksia ja yhteisvaikutuksia. Anna lääkärille myös täydellinen luettelo kaikista lääkkeistä, kasviperäisistä valmisteista ja lisäravinteista.